Kun olin lapsi, isäni sanoi ohimennen jotain, mikä nyt kummittelee minua vanhempana. Eräänä viikonloppuna, kun veljeni ja minä läiskimme ja kiertelimme uima-altaassa ja jätimme huomiotta hänen uimatunnilla, hän turhautui ja sanoi jotain, joka vaikutti "tiedättekö, ihmiset kuuntelevat liha työ.”
Äskettäisen sotkuisen sunnuntain jälkeen ryntäsin tyttäreni uimatunnille ja tappelee ruutuajasta, Tunsin isäni turhautumisen. Päiväni alkoi rauhallisesti. Siemailin kahvia ja kirjoitin tehtävälistan keltaiseen lakilehteen. Henkilökuntani kuunteli tarkkaavaisella kunnioituksella, kun esitin päivän suunnitelman sydämellisellä, ammattimaisella kielellä. Edellisenä päivänä tarkistin luettelon kohteet yksitellen, varmana tarkoituksestani ja tietyistä tavoitteistani.
Jossain vaiheessa muistin eilisen illan viiden minuutin eron tyttäreni kanssa, joka kieltäytyi harjaamasta hampaitaan ja kuinka hämmentynyt olin yrittäessäni käsitellä tilannetta. Minusta työ oli järkevää tavalla, jota vanhemmuudessa ei usein ollut. Sitten tunsin sydämeni putoavan vatsaani.
Ilmaus "The Sunday Scaries" luotiin kuvaamaan sitä ahdistusta, jota monet tuntevat tulevasta työviikosta ja kaikesta, mitä se tuo mukanaan. Vanhemmilla ei useimmiten ole sitä. Ainakin minun kokemukseni ja niiden kanssa, joiden kanssa olen siitä puhunut, työ tuntuu enemmän hengähdystaukolta, jossa rutiini voi tuntua tauolta.
Kun kysyin Floridasta kolmen lapsen Derek Warrenin isältä, kuulostiko tämä tunne tutulta, hän nauroi ja sanoi tuntevansa sen "melko joka sunnuntai-ilta noin kello viisi".
"On outo tunne, jonka saat sunnuntai-iltaisin", hän sanoi. "Olet masentunut, koska muutaman tunnin kuluttua menet nukkumaan ja viikonloppu on ohi ja sinun täytyy mennä töihin. Ja sitten on riemua, kun menet nukkumaan, pääset eroon huutavien lasten luota ja menet töihin ja pääset eroon huutavista lapsista. Se on kuin rakkautta ja vihaa, tiedätkö? Se ei ole hyvä asia."
Filosofi runoilijat Loverboy olivat kerran sitä mieltä kaikki tekevät viikonlopun töitä. Mutta nykyaikaiset vanhemmat tuntevat usein työskentelevänsä paljon kovemmin päällä viikonloput. Nykyaikaisten perheiden väestörakenteen ja maantieteen muuttuessa nykypäivän vanhemmat voivat usein tuntea olevansa eksyksissä lasten aikana ja helpottuneena palata aikuisten maailmaan maanantaiaamuna.
”Et välttämättä halua unohtaa olevasi vanhempi, mutta haluat muistaa sen puolet itseäsi, jotka eivät ole riippuvaisia vanhemmuudesta, puhutaanpa sitten vain uusimmasta jaksosta Valtaistuinpeli tai Maanantai-illan jalkapallo tai miten vaan," Brooklynin isä ja bloggaaja Mike Julianelle sanoi.
Tämä ei ole yksittäinen ongelma. Psykoterapeutti ja vanhempien valmentaja Olivia Bergeron sanoi kuulevansa usein asiakkaiden sanovan, että he viihtyvät paremmin töissä kuin lastensa kanssa, koska ihmiset pystyvät ennustamaan, kuinka heidän ympärillään olevat käyttäytyvät. Hänen mukaansa voimme kohtuudella olettaa, että aikuiset työpaikalla noudattavat yleensä ammatillisia käytännesääntöjä ja kohteliaisuutta tai ainakin noudattavat sosiaalisia käyttäytymisnormeja. Mutta kuten jokainen, joka on koskaan yrittänyt pukea taaperoa, tietää, lapset ovat epävakaampia.
"Lasten kanssa se voi yleensä olla kaoottista", Bergeron sanoi. “Se voi olla arvaamatonta. Ja ainakin jos olet töissä, on olemassa tietty ennustettavuus ja sopivuus, johon aikuiset sitoutuvat ja lapset eivät, koska he ovat lapsia. Ja uskon, että monille ihmisille tällainen kaaos voi olla hämmentävää."
Sen kaaoksen keskellä, vanhempien on työskenneltävä paljon kovemmin kommunikoidakseen kuin ammatillisessa ympäristössä. Töissä, ellei kyseessä ole hätä, vaikea työkaveri tai tyrannimainen pomo, työvaihdot sisältävät ammatillista kohteliaisuutta ja tarvittavaa tietoa. Näin ei tapahdu, kun puhumme lapsille.
Steve, menestyvä ammattilainen ja Kaliforniassa asuvan erityispojan isä, sanoi, että hänen on työskenneltävä paljon kovemmin puhuakseen lapsensa kanssa kuin työtovereidensa kanssa. Hänen täytyy ensin lukea poikiensa tunnetila ja sitten tislata joskus monimutkaiset käsitteet yksinkertaisin mahdollinen kieli säilyttäen samalla täydellisesti kalibroidun iloisen ja energisen sävyn viranomainen.
"Joskus töissä täytyy käsitellä egoja ja murtaa tunnereaktio", hän sanoi. "Lasten kanssa se on osa jokaista vuorovaikutusta."
Vaikka vanhemmat saisivatkin oikean tunnelukemisen ja valitse sanansa viisaasti tarpeeksi ymmärtääkseen, usein vaaditaan joskus luonnotonta innostusta pitää lapsesi mukana suunnitelmassa. Kuten Steve sanoi, "sinun on melkein pakko omaksua yhden noista huijareista YouTube-lapsista."
Aikuiset ovat tulla vanhemmiksi myöhemmin elämässä. Kun heillä on 30- ja 40-vuotiaita lapsia, he ovat edenneet urallaan ja luottavat ammattiinsa. Samaan aikaan aloittelijavanhempana heillä on paljon vähemmän luottamusta kykyynsä toimia oikein lastensa toimesta.
"Olet tottunut hallitsemaan ja olemaan pätevä ja kykenevä, ja yhtäkkiä sinut työnnetään tässä roolissa, jossa tunnet olevasi täysin epäpätevä ja kykenemätön hallitsemaan asioita”, Bergeron sanoi. "Se voi tuntua erittäin huolestuttavalta."
Kun vanhemmat asuvat poissa suurperheistään heiltä riistetään mahdollisuuksia ottaa aikaa itselleen. "Sinun pitäisi pystyä luovuttamaan vauva tädille ja sedille ja isoäidille ja isoisälle ja mennä pitämään taukoa, tekemään mitä tarvitset ja palata takaisin", Bergeron sanoi.
Ilman tätä nykyaikaiset vanhemmat kasvattavat lapsia yksin aikana, jolloin vanhemmuuteen liittyvät odotukset ja kyky verrata itseään muihin vanhempiin ovat nousseet dramaattisesti. Vanhemmille tulos tuntuu vedetyltä viiteen suuntaan kerralla.
"Kuinka pidät heidät kiireisinä, kun teet aamiaista?" Steve esitti yhtenä skenaariona. ”Tunnet painetta saada ikimuistoinen aamiainen. Et halua lyödä murokulhoa heidän edessään."
Se, etteivät he pysty täyttämään itselleen asettamia odotuksia vanhemmuuden aikana, voivat helposti saada äidit ja isät järkyttyneeksi. Ja jos he menestyvät työssä mutta kamppailevat kotona, he voivat alkaa tuntea olonsa vieraantuneeksi lapsestaan. Kotoa katkaiseminen voi johtaa siihen, että investoidaan enemmän työhön ja jatkuu edelleen epäterveellisen syyllisyyden, välttämisen ja syyttelyn kierre.
Kierto voi tuntua vaikealta selviytyä, mutta se ei suinkaan ole yksittäinen. Bergeron sanoi, että on tavallista, että vanhemmat tuntevat olonsa laihoiksi ja etsivät lohtua työrutiineista. Mutta tästä syystä itsehoito ja oikeat rajat välttämätön osa terveempää vanhemmuutta työn ja yksityiselämän tasapaino.
"Varmista, että täytät oman kupinsi, jotta voit palvella muita ihmisiä", hän sanoi. "Laita ensin oma happinaamari. Itsestäsi huolehtiminen antaa sinun pitää huolta muista ihmisistä. Muuten voit rystää sitä hetken, mutta osut seinään."
