Työ on pakopaikka likaisista vaipoista, hyvässä tai pahassa. Ja vanhemmat, joilla on onnea nauttia urastaan ovat oikeutettuja näkemään toimistoaikansa tervetullut tauko lasten kasvatustehtävistä, lastenlääkäri ja uravalmentaja tohtori Jarret Patton sanoo ja lisää, että tällainen lokerointi voi itse asiassa auttaa vanhempia ylläpitämään terveellisempää työn ja yksityiselämän tasapaino. Ongelmia syntyy vain, kun äidit ja isät salli heidän syyllisyytensä rakastava työ vaikuttaa heidän vanhemmuuteensa.
"Vanhemmuus on vaikeampaa kuin mikään työ, josta saa palkkaa", Patton kertoi Isällinen. ”Aivan kuin tarvitset tauon omassa työssäsi, on tärkeää pitää taukoja vanhemmuudesta.”
Syyllisyys siitä, että nautit työstäsi, vaikka se vie sinut pois lapsistasi, voi pakottaa sinut ylikompensoimaan hemmottelemalla heitä, kun sinulla on vapaa-aikaa, Patton varoittaa. Se voi myös lisätä painetta lasten kanssa vietettävään aikaan yleensä, mikä vain stressaa kaikkia. Tietenkin lapset hyötyvät ajasta, jonka he viettävät sitoutuneiden ja nykyisten vanhempien kanssa, jotka pyrkivät vaikuttamaan, mutta
Suurin osa vanhempien syyllisyyttä ja työ- ja perhe-elämän tasapainoa koskevista tutkimuksista keskittyy työskenteleviin äideihin, mutta Patton epäilee, että isät kärsivät yhtä ankarasti – vaikkakin eri tavalla. Koska monille miehille on rajoitettu isyysvapaavaihtoehtoja, töihin palaamisen painetta aikaisemmin saattaa lisätä häpeän tunne koliikkitauosta nauttimisesta. Isyyteen liittyvä testosteronin lasku vain pahentaa ongelmaa, joten urastaan pitävät isät tuntevat väistämättä huonoa oloa.
Isät voivat varmistaa, että he eivät nauti työstä perheensä nauttimisen kustannuksella, asettamalla joitain rajoja kotiin. Jos työ on taukoa vanhemmuudesta, perheen ajan on oltava taukoa työstä. Patton ehdottaa, että vanhemmat eivät vastaa puhelimiinsa tai tarkista sähköpostejaan perheen aikana, ellei kyseessä ole hätätilanne. Tämä varmistaa, että kun olet lähellä, olet läsnä. Hän ehdottaa myös vanhempia hallitsemaan syyllisyyttään muistamalla, että työ on tapa, jolla he elättävät perheensä.
Avioliitto- ja perheterapeutti Heidi McBain on samaa mieltä siitä, että ei ole mitään väärää siinä, että tuntuu, että työ on pakopaikka vanhemmuuden vähemmän miellyttäviltä osilta. kasvava määrä todisteita että yrittää tehdä kaiken kerralla on huono kaikille. "Pitäisi olla hyödyllistä keskittyä erittäin työhön heidän ollessaan siellä, ja kun he ovat kotona, pitäisi olla hyödyllistä keskittyä erittäin paljon perheeseen heidän ollessaan kotona", McBain kertoi. Isällinen. "Mutta kuten useimmat asiat, mielestäni tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty."
