Millaista on vanhemmuus, kun kärsit ahdistuksesta ja masennuksesta

"Lopeta huijaaminen", vaimoni Sarah sanoi sekoittaen höyryävää kattilaa Annien superhippi Mac & Cheese joka tulee kierrätyspaperilaatikossa. "Me pärjäämme. Et ole a kauhea isä, ja olet a hyvä aviomies. Maailma ei lopu. Löydämme tavan, teemme aina." Hän pudotti lusikan, kun jatkoin vauhtia, ja tarttui minuun paidasta, puristaen nopeasti ennen kuin työnsi minut pois, koska olin tippunut märkänä ja ilkeänä.

Tämän tarinan lähetti a Isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät heijasta ihmisten mielipiteitä Isällinen julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mielenkiintoinen ja arvokas luettava.

Tulin taloon juuri käveltyäni paniikkikohtaus löytääksemme 2-vuotiaan Luken istuvan sohvalla mukimassa Goldfish Crackersia ja katsomassa Hei Duggee. Sillä välin meidän 5-vuotias scallywag, Jackson, suoratoistaa Halloween-videoita iPadillamme. He eivät olleet tietoisia siitä, että isä ryntäsi sisään, jumissa henkisessä tilassa "sydämeni räjähtää" ja "pitäisikö minun kävellä suoraan liikenteeseen?"

"En koskaan odottanut sen olevan näin vaikeaa", sanoin perheelleni ja tunsin itseni kuin tippuva vahahahmo Texasin helteessä. "Olen pahoillani, että petin sinut ja pojat."

Viime viikkoina meille on satanut paljon kauheaa. Koiramme Gracie potkaisi ämpäriä. Seuraavana päivänä pyörähdin töihin puristellen vielä lämmintä kasvissyöjäni Bahn Miä, ja minua tervehdittiin vaaleanpunaisella lipulla. He eivät enää tarvinneet kirjailijaa henkilökuntaan, joten olin takaisin työttömyyslinjalla. Tiistai-iltapäivällä olin jumissa selittämässä Sarahille, kuinka olin jälleen kerran työttömänä. En todellakaan elänyt parasta elämääni.

Ja sitten, kun olin hakenut valtavaan määrään työpaikkaa, ajattelin, että minulla on vihdoin elämää muuttava työpaikka. Suunnittelin viime hetken perheen matkaa Disney Worldiin ja olin valmis laittamaan vihdoin uudet lattiat, kun hups, pelätty "kiitos, mutta ei kiitos" -soitto tuli. He sanoivat, että "kyllästyisin työhön", joka olisi muuttanut elämäämme dramaattisesti ⏤ palkka oli mieletön.

Kävelin ulos kotitoimistostani näiden uutisten kanssa ja huomasin Sarahin sekoittavan kaikki pienet appelsiinijauheet juustosta. "Minun täytyy päästä pois täältä tai minä räjähdän", sanoin hänelle, ja hän katsoi minua ja huokaisi. "En saanut sitä työtä", huusin hädin tuskin, sitten liukastuin räjähdysmäiseen Ray Bansiini, työnsin jalkani pakettiautoihini ja halkaisin. Anteeksi jälkeläiset, mutta Mickey, Buzz ja Woody eivät ole lähitulevaisuudessamme.

Kaikki kupli sisällä. Kaikki kauheat asiat, joita tunnen itsestäni ja paikastani maailmassa, tulivat takaisin. Vaikka olen yrittänyt kaikkeni olla pätevä isä ja hyvä aviomies, minun on elettävä joka päivä vakava ahdistus ja hieman masennus ripottele sisään hyvässä mittakaavassa. Ahdistus ja minä, olemme lukittuina veitsitaisteluihin. Joku meistä saattaa saada nuolla ja voittaa kierroksen, mutta taistelu ei lopu koskaan. On kuumia aaltoja, GERD: tä, paniikkikohtauksia, rajoittavaa pulssia ja suuria mielialan vaihteluita. olen iloinen.

Vaikka lapset eivät tiedä, että isällä on muutama ruuvi löysällä, Sarah kestää lämmön. Taistelisin ahneuttavaa siperiatiikeria vastaan ​​vaimoni puolesta. Ihailen häntä. En ole minun ahdistukseni. Mutta tulen mielialaiseksi enkä koskaan sano olevani pahoillani tarpeeksi nopeasti. Päässäni käsittelen sitä, kuinka olin vain kusipää, ja mietin, kuinka voin keksiä sen. Haluan pyytää anteeksi, mutta jostain syystä en voi. Tiedän, että olen voittanut vaimon lotossa jättipotin ⏤ vaimoni on paska sairaanhoitaja, joka pelastaa ihmishenkiä joka päivä ⏤ mutta taistelu on todellista.

Kun ahdistuneisuus on huipussaan ja palaan mieleeni, keskityn siihen, kuinka Sarah on väsymätön äiti, liikkumaton kumppani, nainen, joka Seitsemän vuoden jälkeen talolappu, kuollut koira ja vuoden 2001 Mazda Protege, joka tuskin juoksee, saavat sydämeni jylisemään, kun näen hänen saapuvan sisään. suudella. Kun kävelin takaisin kotiimme sinä iltana, mieleni palasi jatkuvasti ajatuksiin siitä, kuinka en halua meidän kamppailevan. Haluan hänen katsovan pankkitiliämme eikä murehtivan siitä, pitäisikö meidän ohittaa hieno iltamme. Fantasia ostan tavaroita koko ajan. Haluan, että hän voi ostaa asioita, joita hän rakastaa, kuten söpöjä rockabilly-mekkoja. Mutta todellisuus on, että hän on jumissa televisiossa, jota on vaikea katsoa pimeässä, koska siinä on outo sininen juova.

Pestyäni ilkeän pois kylmällä suihkulla, palasin keittiöön ja huomasin Sarahin purevan pienestä kulhosta jäljellä olevaa makaronia. "Uskon sinuun", hän sanoi haarukansa piikkien päällä juustolla liotettuja nuudeleita. "Minulla on aina ollut. Ja tulen aina." Kuuntelin hänen ääntään, ankaraa, mutta lopulta rakastavaa. Kovan ahdistuksen kanssa eläminen on ikävää, mutta olemme täällä poikiamme varten ja rakastamme toisiamme ⏤ vaikka Sarah joskus tuntee haluavansa tappaa minut. Onneksi hän on tasaisempi. Mutta jos tiedän yhden totuuden, se on tämä: kaikista puutteistani ja puutteistani huolimatta ei ole ketään, jonka vieressä olisin mieluummin säikähtänyt sängyssä kuin Saara, siperiantiikeri ja kaikki.

Robert Dean on kahden lapsen isä ja kirjailija, joka asuu Austinissa, TX. Hän ostaa parhaillaan uusinta romaaniaan, A Hard Roll. Hän pitää jäätelöstä ja koaloista.

Kuinka tukea kumppania, joka kamppailee burnoutin kanssa

Kuinka tukea kumppania, joka kamppailee burnoutin kanssaLoppuun PalaminenSuhde NeuvojaMielenterveysStressi

Jo ennen pandemiaa Ian Sells sanoo, että hän ja hänen vaimonsa näkivät toisiaan pienimmistä asioista. Yleensä he pyysivät anteeksi ja keskustelivat ongelmistaan ​​jälkeenpäin, mutta pari tuntui sil...

Lue lisää
Tuntemasi COVID-19-ahdistus saattaa olla ennakoivaa surua

Tuntemasi COVID-19-ahdistus saattaa olla ennakoivaa suruaSuruSuruaikaMielenterveysAhdistusKoronaviirusCovid 19Ennakoiva Suru

Se on suuren pelon aikaa. Amerikkalaiset ovat umpikujassa kodeissaan, käyvät yhä tylsemmiksi, levottomiksi ja epävarmemmiksi tulevaisuuden suhteen, samalla kun etsimme häiriötekijöitä Joe Exoticist...

Lue lisää
Covid-19 teki Talkspacen verkkoterapian välttämättömäksi. Näin aloitat.

Covid-19 teki Talkspacen verkkoterapian välttämättömäksi. Näin aloitat.TalkspaceHoitoMielenterveysAhdistusStressiKoronaviirus

Koronaviruspandemia on luonut kansallisen mielenterveys kriisi. Miljoonat amerikkalaiset kamppailevat ahdistusta, parisuhteen vaikeudet, yksinäisyys ja erilaiset talouden kääntymisen oireet. Amerik...

Lue lisää