Joo, terveellisen, tyhjästä tehdyn aterian syöminen on ihanteellista. Mutta isiä emme aina saa ihannetta. Joskus välillä kiirehtiä a treenata saada lapset mukaan jalkapalloharjoitteluun, aika ei ki...
Lue lisääProteiinia tulee patukoissa, pirtelöissä, ja pekonia. Näin kehonrakentajat laihduttavat ja laihduttajat laihduttavat. Ja proteiineille on annettu ylimitoitettu paikka Amerikan kansallisissa ravitse...
Lue lisääProteiinia tulee patukoissa, pirtelöissä, ja pekonia. Näin kehonrakentajat laihduttavat ja laihduttajat laihduttavat. Ja proteiineille on annettu ylimitoitettu paikka Amerikan kansallisissa ravitse...
Lue lisää