Ravitsemus
Suola, sokeri ja rasva ovat suurin lasten terveysuhka. Valmiit vanhemmat?RavitsemusPikaruokaSokeri
Lasten saaminen mukaan syö vähemmän sokeria, suola ja rasva on käymisen arvoinen taistelu. Herkkujen pitäisi määritelmän mukaan olla jotain, mitä lapset saavat silloin tällöin – makea, dekadentti t...
Lue lisääMitä ovat prebiootit ja tarvitseeko lapsesi niitä?MikrobiomiRavitsemus
Vuosia, probiootit olivat muotia. Näitä eläviä bakteereja ja hiivoja, joita löytyy kaikenlaisista lastenruoista, äidinmaidonkorvikkeista ja probioottisista lisäravinteista, markkinoidaan pääasiassa...
Lue lisääTutkimus: Ajoittainen paasto ei ole niin tehokas painonpudotuksessaKehon RasvaRavitsemusPainonpudotusRuokavalio
Jaksottainen paasto on nykyään muotia. Mikäs sen parempi tapa laihduttaa kuin paastota pidempään aterioiden välillä ja siksi syödä vähemmän? Tämä saattaa tuntua loogiselta, joskin epämiellyttävältä...
Lue lisääProteiinipirtelöt lapsille: kaikki mitä sinun tarvitsee tietääRavitsemusLasten RuokaaRuoka Ja JuomaTerveellinen Ruokavalio
Painonnousujuomat ja proteiinipirtelöt lapsille sisältävät paljon lupauksia. He väittävät auttavansa lapsia kasvaa tai ainakin saavuttaa heidän päivittäiset suositellut annoksensa hedelmiä ja vihan...
Lue lisääLihansyöjäruokavalio voi johtaa painonpudotukseen, mutta siinä on saalisKehon PainoRuokaRavitsemusPainonpudotusLihaRuokavalio
Lihansyöjäruokavalio ei ole heikkosydämisille. Hiilihydraattittomaksi ruokavalioksi kutsutut ihmiset, jotka noudattavat sitä, syövät vain lihaa ja toisinaan kananmunia ja maitotuotteita, ja anekdoo...
Lue lisääToimiiko sotilasruokavalio? Tässä on mitä sinun tulee tietääRavitsemusRuokavalio
Jos olet lihonut muutaman viime kuukauden aikana, emme syytä sinua. Mutta terveytesi vuoksi — sydänsairaus on johtava miesten tappaja Yhdysvalloissa. — haluat luultavasti pudottaa ne lisätyt kilot....
Lue lisääOnko rintamaito uusi treenipolttoaine? Tapaa Breastfeeding Gym Bros.RintamaitoRavitsemusFetissiHarjoitteleTreenataKehonrakennus
Pinnalla, Jameson Ritenour's post-harjoitusrutiini vaikuttaa aika standardilta. Hän sekoittaa proteiinijauhe ja täydentää maitoa, vähentää sitä ja viettää päivänsä. Mutta on tärkeä ero: Ritenour ei...
Lue lisää
Mitä ruokia vaimollesi kannattaa valmistaa, kun hän imettääImetysRavitsemus
Tämä tarina ilmestyi ensimmäisen kerran HappyFamilyOrganics.com.Terveellisten ruokailutottumusten säilyttäminen samalla imetys on nyt yhtä tärkeä kumppanillesi kuin se oli raskauden aikana. Ruokava...
Lue lisää
Ravitsemusterapeutin mukaan markkinoiden terveellisimmät proteiinipatukatProteiiniRavitsemusProteiinipatukat
Joo, terveellisen, tyhjästä tehdyn aterian syöminen on ihanteellista. Mutta isiä emme aina saa ihannetta. Joskus välillä kiirehtiä a treenata saada lapset mukaan jalkapalloharjoitteluun, aika ei ki...
Lue lisääKetogeeniset ruokavaliot ovat epäilemättä haitallisia painonhaluisten vanhempien lapsillePerhepäivällinenRavitsemusLausunto
Ketogeeninen ruokavalio on yhtäkkiä hyvin suosittu painosta kiinnostuneiden keskuudessa ihmisiä, jotka näyttävät yhtäkkiä innokkailta välttämään pastaa ja pizzoja, jotka aikoinaan täyttivät amerikk...
Lue lisää