Harjoitukset
7 "alkuliikettä", jotka sinun tulee suorittaa kuntosalillaHarjoituksetVahvuusFitnesse
Luolamiehet keksivät sen. Kronck, Ugg ja muu heidän miehistönsä, tiesivät he sen tai eivät, hallitsivat "alkuliikkeet" - seitsemän perusliikettä, jotka muuttavat ihmiskehon laihaksi, toimivaksi kon...
Lue lisää
Ainoa Kettle Bell Circuit, jota koskaan tarvitsetHarjoituksetVahvuusHarjoitukset
Onko sinulla kaksikymmentä minuuttia ja pari kahvakuulaa? Se on kaikki mitä tarvitset lihasten rakentamiseen ja kalorien poistamiseen. Tämä johtuu siitä, että kahvakuulat on suunniteltu täydellises...
Lue lisää