Boire une bière relaxante, cocktail, ou un verre de vin à la fin de la journée est une tradition séculaire. Une autre tradition de consommation qui est de plus en plus adoptée: le bière de douche. Il y a juste quelque chose à propos de boire une bière glacée dans une douche chaude qui frappe toutes les bonnes notes. Mais pourquoi boire sous la douche est-il si bon ?
La bière de douche est d'abord originaire de la brasserie artisanale suédoise Pang Pang, dont la fascination pour boire de la bière sous la douche les a amenés à créer une bière de 6 onces destinée à être avalée en trois gorgées, ou juste assez longtemps pour une douche rapide. Alors que le volume initial était probablement influencé par la modestie (après tout, la pratique peut ressembler à une problème d'alcool pour certains), aujourd'hui les gens en sont venus à accepter sa pratique, et les volumes ne sont plus limité. Par conséquent, le surnom de «bière de douche» fait aujourd'hui référence à toute infusion prise sous la douche, pour gagner du temps avant de sortir ou pour se détendre après une longue journée.
"La bière de douche est en fait un excellent moyen d'améliorer la productivité et la créativité", a déclaré le Dr Christopher Hollingsworth, de NYC Surgical Associates. Paternel. "Les douches sont un excellent moyen de libérer de la dopamine, et l'ajout d'une boisson peut aider votre créativité en raison de votre état d'esprit détendu."
Les centres de récompense du cerveau ont d'abord été identifié dans les années 50 lorsque les scientifiques ont réalisé que la stimulation d'une région du cerveau du rat connue sous le nom de noyau accumbens libérait une quantité addictive de dopamine. Ces découvertes ont été reproduites dans un certain nombre d'études animales, et les neuroscientifiques pensent que le cerveau humain fonctionne de manière similaire. Mais ce n'est qu'en 2012 que les scientifiques ont examiné le cerveau humain et découvert que l'alcool inonde leurs centres de plaisir d'endorphines.
« C’est quelque chose sur lequel nous spéculons depuis 30 ans, sur la base d’études sur les animaux, mais que nous n’avons pas observé dans humains jusqu'à maintenant », co-auteur de l'étude Jennifer Mitchell, professeur de neurologie à l'Université de Californie, San François, commenté en 2012. "Cela fournit la première preuve directe de la façon dont l'alcool fait que les gens se sentent bien." Une étude plus récente en Grande-Bretagne a renforcé ces affirmations, rapportant que boire légèrement rend les adultes plus heureux même après avoir contrôlé les occasions heureuses.
Mais reposez cette boisson sur votre porte-savon pendant que la salle de bain se remplit de vapeur et doublez les avantages. Plusieursétudes ont montré que les douches aident les gens à réfléchir, à se détendre et à maximiser leur créativité. C'est peut-être pour ça qu'il y a un subreddit (légèrement NSFW) entièrement dédié à la bière de douche. Même l'industrie de la bière a fait son chemin, avec une entreprise suédoise maintenant la publicité d'un breuvage savonneux.
Nous serions négligents de ne pas noter que l'alcool est un dépresseur et que les effets négatifs d'une consommation irresponsable ne seront pas compensés par l'introduction de votre vice dans le processus de baignade. Mais si vous pouvez exploiter la puissance de la bière de douche avec modération, par exemple après un entraînement intensif ou après une journée particulièrement longue entraînant le succès - ce pourrait être l'une des journées froides les plus productives et les plus agréables que vous aurez jamais eu. Il suffit de demander à Hollingsworth: « La libération supplémentaire de dopamine de la douche, ajoutée aux avantages initiaux de la philosophie « un verre par jour », peut en fait aider à réduire considérablement le stress. »
