Les pèse-personnes modernes ne sont pas de simples indicateurs de poids avec des aiguilles bancales; ce sont des outils essentiels pour suivi de votre santé. Ils mesurent tout, de la densité osseuse à masse musculaire, vous aidant à suivre l'évolution de ces métriques révélatrices au fil du temps.
"Vous devriez considérer votre balance comme un outil pour vous aider à affiner votre corps", explique Christian Castaneda, entraîneur personnel certifié chez Colorado Nutrition, une entreprise familiale de bien-être. Il recommande de choisir une balance qui suivra, au minimum, la masse musculaire, la graisse corporelle et l'eau rétention afin que vous puissiez avoir une meilleure idée de ce qui se passe avec votre corps et ajuster votre programme de remise en forme par conséquent. Suivant les conseils de Castaneda, voici cinq balances connectées qui mesurent votre poids et bien plus encore.
Meilleure balance de salle de bain abordable: balance de graisse corporelle Bluetooth 1byone
L'option la moins chère de cette liste est cette plate-forme en verre trempé avec quatre électrodes et un affichage numérique lumineux. Il vous pèse par incréments de 0,2 livre entre 11 et 400 livres, recueille sept autres mesures comme l'eau corporelle et masse musculaire et se connecte via Bluetooth à une application compagnon et aux principales plateformes de fitness comme Apple Health et Google Ajuster.
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Meilleure balance à prix moyen: eufy Smart Scale C1
Nous avions l'habitude de recommander la version précédente de cette échelle, nous sommes donc ravis que cette mise à jour au prix similaire revendique une amélioration de 10 % de la précision. Il a un grand pont sur lequel se tenir debout et un écran facile à lire qui indique votre poids au dixième de livre. L'échelle fournit 12 mesures différentes, y compris l'IMC, la masse osseuse et la graisse viscérale. Il peut gérer les profils de jusqu'à 16 utilisateurs différents et fonctionne avec trois piles AAA.
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Meilleure balance pour les petites salles de bain: balance Bluetooth intelligente Yunmai
C'est l'échelle à obtenir si vous n'avez pas beaucoup d'espace. La balance en polymère et en acier mesure à peu près 10 pouces de chaque côté et pèse un dérisoire deux livres, elle est donc facile à ranger lorsqu'elle n'est pas utilisée et à retirer lorsque vous voulez vous peser. Ce package compact parvient toujours à intégrer dix mesures différentes, la connectivité Bluetooth et la compatibilité FitBit.
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Meilleure échelle: QardioBase 2
Au lieu de la forme carrée des autres balances de cette liste, l'élégant QardioBase 2 a une forme ronde. Montez sur la balance et l'affichage LED jusqu'alors invisible au centre s'illumine. La balance vibre une fois la mesure terminée et l'écran affiche vos statistiques ainsi qu'un visage souriant qui reflète vos progrès (ou votre absence) depuis votre dernière pesée. Au lieu de piles AAA, cette balance fonctionne avec une pile que vous n'aurez besoin de recharger qu'une fois par an dans des conditions normales d'utilisation. Il est livré avec une synchronisation Bluetooth et Wifi ainsi qu'un mode de grossesse dédié qui place la prise de poids dans le contexte de change par trimestre et permet aux futures mamans de joindre des photos de bosses à leurs pesées afin qu'elles puissent voir leurs progrès au cours temps.
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Meilleure balance pour les amateurs de fitness: Withings Body Cardio
Cette échelle d'apparence minimale de Withings (anciennement Nokia) s'adresse à tous ceux qui souhaitent une compréhension au maximum névrosée de leur condition physique. Dès que vous montez à bord, il commence une analyse complète de la composition corporelle qu'il affiche à l'écran. Il transmet ces informations à une application afin que vous puissiez les suivre depuis votre téléphone. Il vous indique votre IMC, votre masse grasse totale, votre pourcentage d'eau, vos muscles, votre masse osseuse et votre fréquence cardiaque debout. La balance, qui a une belle base en aluminium, peut suivre jusqu'à huit personnes différentes, dispose d'un tracker de grossesse et peut être couplée avec votre montre Apple et Amazon Alexa.
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