Le comportement de routine est une nouvelle série où nous discutons avec des gars qui jonglent avec succès avec les entreprises, les carrières et la parentalité des routines qui les maintiennent sur la bonne voie. Le prochain est Jeff Krasno, cofondateur et PDG de Esprit d'aventure, la marque derrière ses festivals éponymes qui combinent yoga, vélo, randonnée, musique live, conférences sur le bien-être, alcool, nourriture saine et tout ce qu'ils veulent dans les villes du monde entier.
Krasno est père de 3 filles – âgées de 10, 7 et 5 ans – qui maintient un « style de vie quasi-hipster dans le quartier ultra-branché de Williamsburg. Brooklyn, le seul quartier qui existe réellement dans le monde. Lorsque cet entrepreneur à succès ne répand pas de bonnes ondes autour du monde, on peut le trouver en train de préparer un dîner en famille, de lire des livres pour s'endormir ou d'effectuer une routine d'exercice humiliante dans un Brooklyn sombre sous-sol. Laissez-le s'expliquer.
À quelle heure commencez-vous à répondre aux e-mails le matin ?
Comment renouez-vous avec votre enfant lorsque vous rentrez du travail chaque jour ?
Je lis, c'est la clé. Nous sommes donc actuellement au milieu de Mme. Frisby et les rats du NIMH. Nous avons fait beaucoup de livres, mais ce ne sont que des trucs pour l'heure du coucher. Donc, entre 8h30 et 9h30, j'ai lu l'imprimé dans un livre physique.
Quelle est la pièce d'équipement pour enfants sans laquelle vous ne pouvez pas vivre ?
Ce doit être les scooters, car nous habitons dans un quartier, et nous nous promenons beaucoup. Il y a 3 scooters qui sont assez essentiels pour que tout le monde se rende n'importe où dans un laps de temps raisonnable. Pas des scooters, plutôt Trottinettes Rasoir. Il y en a différents pour chaque tranche d'âge, il y a donc le scooter à 4 roues, le scooter à 3 roues et le scooter à 2 roues. Nous les avons tous appréciés et le faisons encore actuellement.
Combien de fois par semaine rentrez-vous à la maison pour dîner et cuisinez-vous parfois ?
Oui au deuxième. Je cuisine beaucoup. J'aime cuisiner. Et je dirais que je suis plutôt bon pour le dîner. Je dirais que je suis à la maison probablement 5 ou 6 soirs par semaine pour le dîner. J'en cuisine peut-être 2 ou 3.
Combien d'exercice faites-vous dans une semaine donnée et quel type ?
Je fais de l'exercice tous les jours pendant environ une heure. J'ai ma propre marque de fabrique, une forme d'exercice très embarrassante que j'ai moi-même inventée, appelée joga. J-O-G-A. Je plaisante un peu avec toi mais pas complètement. C'est là que je fais du jogging, et je fais du cardio sur la moitié inférieure de mon corps alors que je me propulse vers l'avant avec mes jambes. Et je fais du yoga au top.
« Le football est un lien que je partage avec mes enfants. Je suis là à crier sur la touche. Je suis là à chaque entraînement. Mais comme tout le reste, je suis un perdant total.
Vous pouvez rire. C'est très drôle. Je préfère le faire dans les parties ésotériques du monde où je ne serai pas jugé par mes pairs, mais dans [mon quartier de] Williamsburg, c'est un peu plus délicat. Donc, quand je voyage ou que je suis quelque part dans la nature - je vis à mi-temps dans les collines d'Hollywood - je monte dans les sentiers et je fais du jogging à mon guise. Williamsburg, quand je suis ici, surtout en hiver, je peux réellement transférer le joga au vélo stationnaire.
J'appartiens à un gymnase de l'autre côté de la rue appelé Soma, et c'est fantastique parce qu'au sous-sol de Soma, il y a une salle de cyclisme sombre. J'y vais tout seul et je ferme la porte. Et presque dans le noir, je file en bas et je fais du yoga en haut. Vous pouvez juste imaginer à quoi cela ressemble: des poses de guerrier, et différentes choses de flexibilité et de force avec mes bras, tandis que mes jambes se propulsent vers l'avant.
WQuelle est la durée la plus longue que vous ayez jamais jouée avec votre enfant sans regarder votre téléphone ?
Nous sommes des joueurs de tennis, nous allons donc jouer au tennis pendant de longues périodes. Peut-être 90 minutes, je vais me donner.
À quelle fréquence voyagez-vous pour le travail et l'attendez-vous avec impatience ou le redoutez-vous ?
Je voyage littéralement tout le temps, donc ce n'est pas une crainte ou une impatience. Je voyage beaucoup avec ma famille, surtout pendant la saison des festivals. Nous partons demain, et nous sommes partis tout l'été. Je voyage dans des stations balnéaires folles à travers l'Amérique du Nord. J'aime vraiment voyager. Je ne le redoute pas. Et je pars 200 jours par an. Les deux tiers du temps sont avec ma famille. Ce serait probablement 133 jours.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es développer=1] Quel est votre choix lorsque vous avez besoin d'éteindre complètement votre cerveau ?
Joga est un bon. Le tennis est fantastique. Tout ce qui nécessite vraiment un ballon fonctionne vraiment bien pour nous les hommes. J'ai une pratique régulière de méditation yoga. La méditation est vraiment bonne parce que le but est de vous changer les idées. Je ne pense pas que quelque chose fonctionne comme courir après une balle. J'aime chasser les jaunes flous de manière cohérente, donc je dirais le tennis.
Quel est votre choix lorsque vous avez besoin d'inspiration liée au travail ?
Dans les grands mots de Don Draper, "J'y pense toute la journée, puis je vais au cinéma." Parce que je crois fermement que la sagesse vient dans les espaces. Et je semble consacrer toute ma sagesse à mon travail là. La meilleure chose que je puisse faire pour l'inspiration créative est de faire une randonnée ou d'aller au cinéma. C'est ce que je fais pour l'inspiration créative: je m'évade.
Quel est votre record de présence aux événements/jeux/moments marquants de votre enfant ?
Excellent quand il s'agit de sport, et horrible quand il s'agit d'autre chose. En gros, ce que j'ai dit, c'est "Je vais choisir une chose à approfondir", et c'était le football. Et c'est mon truc avec mes enfants. Le football est un lien que je partage avec eux. Je suis là à crier sur la touche. Je suis là à chaque entraînement. Mais comme tout le reste, je suis un perdant total. Pièces de l'école: non. Toutes les choses de l'école: oubliez ça. Les gens ne savent même pas que j'existe. Mais le football: je suis le gars. Je suis ici. Je suis super impliqué. Je connais tous les noms des enfants.
"Dans les grands mots de Don Draper, 'J'y pense toute la journée, puis je vais au cinéma.' Parce que je crois fermement que la sagesse vient dans les espaces. "
Quel est le livre préféré de votre enfant en ce moment ?
Probablement Mme. Frisby et les rats du NIMH, parce que nous le lisons. C'est l'histoire d'un groupe de rats qui s'entraînent dans un laboratoire et apprennent à lire. C'est assez intéressant.
Mais nous avons aussi fait toute la suite de le C.S. Lewis Le Lion, la Sorcière et l'Armoire séries, et cela nous a pris quelques mois. Celui-là est à peu près sur le devant de la scène du cerveau.
Quel est le jouet préféré de votre enfant en ce moment ?
Ma plus petite fille a une toute petite souris en peluche qu'elle appelle Cheese, et elle ne va vraiment nulle part sans Cheese. Je vais donc avec Cheese.
Qu'en est-il d'une nouvelle application parentale qui s'est récemment révélée utile ?
Non, [nous n'utilisons aucune application parentale]. Nous jouons un peu au Scrabble en ligne, mais c'est un peu embarrassant, alors peut-être que je laisserais ça de côté.
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