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Vous sentez-vous épuisé par les mêmes anciens entraînements à domicile? Ceux que tu as dépoussiérés au début de quarantaine quand tu cherchais désespérément entraînements faire à la maison? Si vos ...

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5 entraînements à domicile ridiculement difficiles pour les guerriers de poids corporel

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Votre salon fait une salle de gym pratique. Il n'y a pas de frais d'adhésion. Il n'y a pas un mec bavard en sueur ou déchiré corps-shaming entraîneur en devenir. Il n'y a que toi, peut-être les enf...

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Les 5 meilleures bandes d'exercice pour votre corps de quarantaine

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Beaucoup de ceux qui gonflent maintenant salons et les sous-sols ne retourneront pas dans leurs gymnases après la COVID-19 [feminine la crise s'apaise. Ils constatent par eux-mêmes à quel point il ...

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Les meilleurs étirements et exercices pour les papas souffrant de maux de dos chroniques

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Rien ne dit "bienvenue à la paternité" comme un bas du dos chroniquement douloureux. Qui savait que porter constamment un petit être humain qui prend quelques kilos chaque semaine pouvait avoir des...

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La vie moderne désaligne déjà votre corps. Mais, comme c'est généralement le cas, la paternité fait monter les choses d'un cran. Parce qu'en plus des dommages quotidiens causés par, par exemple, le...

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De la conception à l'université, il n'y a pas une étape du parcours parental qui ne s'accompagne pas d'un certain stress. Si les méthodes éprouvées pour y faire face – le whisky, un peu d'exercice,...

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Mes deux garçons étaient excités quand je leur ai dit mes plans pour une famille quotidienne routine d'exercices. Ils étaient tellement excités, en fait, que les deux ont immédiatement commencé à d...

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Tout le monde s'accorde à dire qu'élever enfants actifs est important. La question de savoir s'ils devraient aller à la salle de sport, cependant, reste ouverte au débat. Pas tout parent est cool a...

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Si votre pantalon vous a suggéré les résolutions du Nouvel An cette année, le Dr Kelly Starrett est à peu près sûr que vous pouvez blâmer vos enfants. "Traînez dans n'importe quelle école primaire ...

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