C'est un matin de semaine et nous sommes en fait à l'heure. C'est moi-même, mon fils de cinq ans et mon fils de trois ans en route à travers la ville vers leur école. Comme le ferait un enfant bavard de cinq ans, mon fils presse les questions à gauche et à droite. Lorsque nous passons d'une autoroute à l'autre, il demande en fixant la médiane herbeuse: « Papa, pourquoi ne pique-niquons-nous pas sur l'autoroute? » Cela m'a semblé être la bonne analogie pour quelqu'un qui traverse dépression. Ce qu'il ne savait pas, c'était à ce moment-là, cette personne, c'était moi.
Le bruit, la distraction, le danger même que tout soit détruit. Seul un fou ferait un pique-nique sur une autoroute mais c'est parfois ce que l'on ressent quand on est construire une vie, une famille - la pensée qu'un 18-roues de dépression va tout écraser pour morceaux.
j'ai toujours été un enfant anxieux, nerveux que je ferais quelque chose de mal. J'ai été un étudiant, un employé et un conjoint anxieux, submergé par une peur constante de dire ou de faire quelque chose de mal. Je savais que j'avais déjà eu des épisodes de dépression dans ma vie, mais récemment, "le monstre" comme il est surnommé par mon la femme a élevé sa tête laide plus comme le voisin indésirable dans une sitcom que comme l'invité d'occasion Star.
Il y a souvent une idée fausse sur ce qu'est la dépression. « Oh, alors tu es triste tout le temps? Est-ce que tu restes au lit et regarde des films tristes? » Nan. La dépression, pour moi, pourrait ressembler à n'importe où, du vide, de l'absence de tout sentiment au sentiment que la dépression est une enclume Looney Tunes Acme attachée à votre en arrière rendant impossible de bouger, oh et vous vous tenez dans des sables mouvants, comptant juste les pouces de votre corps recouvert de sable jusqu'à ce que vous soyez à jamais enveloppé.
Cette histoire a été soumise par un Paternel lecteur. Les opinions exprimées dans l'histoire ne reflètent pas nécessairement les opinions de Paternel comme une publication. Le fait que nous imprimions l'histoire reflète cependant la conviction qu'il s'agit d'une lecture intéressante et utile.
Mes enfants sont jeunes et j'espère pouvoir contrôler le monstre avant qu'ils ne développent des souvenirs durables, mais si je ne le fais pas, je sais qu'ils doivent être informés de cette maladie. Pour beaucoup de ceux qui ont souffert de dépression, ils ont dû garder leur monstre dans leur placard, ne lui permettant pas d'être exposé publiquement. Ce qui est triste, c'est que c'est l'un des meilleurs médicaments - le mettre à l'air libre.
Le monstre est différent pour tout le monde. Le mien aime me déchirer à travers une combinaison délicate de manque de confiance en soi ou peurs paranoïaques de trahison et d'abandon. Cela peut me convaincre que je suis une nuisance, un échec ou tout simplement pas digne de ma propre vie. Ses armes peuvent être plus tranchantes que n'importe quel couteau. Étant donné que les blessures qu'il fait ne laissent pas de sang, il est difficile pour les autres de voir que vous souffrez. La dépression peut vous faire fermer ou vous déchaîner. J'ai fait les deux et j'ai subi les conséquences d'un monstre dont le but principal est de vous faire sentir aussi mal que possible aussi longtemps que possible. Le monstre peut vous faire sentir haut comme un toxicomane lorsque vous êtes au plus bas. C'est comme si vos sentiments les plus sombres le lapidaient.
C'est pourquoi être à découvert aide, des questions simples comme « comment allez-vous? » prendre un sens plus profond. Tout comme une intervention, lorsqu'elle est ouverte, vous peut assembler votre équipe, des amis de confiance et des êtres chers qui vous aideront à combattre une force qu'eux-mêmes ne peuvent pas vraiment voir ou ressentir.
Je vois un thérapeute et je prends des antidépresseurs depuis environ un an maintenant. Certains ont travaillé avec d'excellents résultats, d'autres non, mais j'ai voulu abandonner - levez les mains en l'air et dites que j'ai été victime d'une telle maladie. J'ai continué à travailler, essayant d'améliorer mon bien-être mental.
Un matin, mon fils m'a regardé prendre mes médicaments et, comme l'enfant curieux qu'il est, il m'a posé des questions à ce sujet, en me demandant si j'étais malade. Je lui ai dit que j'avais ce qu'on appelle la dépression. "Je ne suis pas malade", dis-je, pas vraiment sûr de ce qui allait se coller dans le cerveau d'un enfant de 5 ans si tôt le matin, "J'ai quelque chose qui ne me met jamais à l'aise. L'explication a été improvisée sur le moment, mais on se sent bien dans sagesse rétrospective. Je veux qu'il sache que c'est un problème de santé normal, comme l'asthme ou le diabète. Non traité, il peut faire de sérieux dégâts, mais avec de l'aide et en acceptant des combats occasionnels, ce n'est pas si grave.
La dépression peut certainement ressembler à ce véhicule à 18 roues qui vous fonce dessus. Cela peut ressembler à une force immuable prête à détruire votre vie – déchirer les parties fragiles qui rendent la vie de famille formidable. Mais avec de l'aide, du soutien et sachant que vous pouvez réellement vous éloigner du véhicule, vous pouvez trouver un endroit agréable pour construire votre pique-nique. Peut-être pas sur l'autoroute...
Christian Henderson est un enfant emo en convalescence vivant à Music City. Il a deux enfants qui, avec l'aide de Daniel Tiger, les aident à découvrir leurs émotions.
