पिता दल,
मैं पांच साल के लड़के का पिता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैं उसे लगातार टाइमआउट में भेज रहा हूं लेकिन वह कभी टाइम आउट में नहीं रहता। वास्तव में, ऐसा लगता है कि समय समाप्त होने से सब कुछ उस बिंदु तक बढ़ जाता है जहां मुझे उसे समय पर नहीं रहने के लिए समय देना पड़ता है। ईमानदारी से, मैं उनका उपयोग बंद करने के लिए तैयार हूं। मैं क्या गलत कर रहा हूँ?
जेसन,
अमरिलो, टेक्सास
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ऐसा लगता है कि आप टाइमआउट को दंडात्मक उपाय के रूप में उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं। लेकिन बच्चों के लिए टाइमआउट हॉकी खिलाड़ी को पेनल्टी बॉक्स में डालने जैसा नहीं है। रुकना। क्या वे अमरिलो में हॉकी भी खेलते हैं?
कई माता-पिता अपने बच्चे को परिवार से अलग करने का एक तरीका मानते हैं, जो कुछ भी कहर पैदा कर रहे हैं उसे समाप्त करते हैं। लेकिन यह काम नहीं करेगा (और ऐसा लगता है कि यह आपके लिए नहीं है)। आप अपने बेटे के असामाजिक व्यवहार को संबोधित करने के लिए टाइमआउट पर भी विचार कर रहे हैं, लेकिन असामाजिक व्यवहार का इलाज सामाजिक होना चाहिए। आपका बच्चा अकेले बैठकर एक सामाजिक-समर्थक रवैया विकसित नहीं करेगा।
एक अच्छा समय निकालने के लिए, कुछ चीजों का होना आवश्यक है। सबसे पहले, सभी को शांत रहने की जरूरत है। टाइमआउट सोच और संचार के बारे में है, दोनों ही अविश्वसनीय रूप से कठिन होते हैं जब लोग चिल्ला रहे होते हैं। हर किसी को सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, भले ही आपको एक पल के लिए दूर जाना पड़े। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के नेतृत्व का पालन करेंगे, और आपका बेटा नहीं करता है, यह उसके साथ लटकने लायक है जब तक कि वह आंसू मुक्त न हो जाए।
सभी के शांत-आश स्थान पर पहुंचने के बाद, थोड़ी बात करने का समय आ गया है। अपने बेटे से पूछें कि क्या वह जानता है कि उसने क्या गलत किया है। यदि वह नहीं करता है, तो उसे सरलता से और बिना क्रोध या दोष के समझाएं। वहां से आप कुछ समानुभूति निर्माण में प्रवेश कर सकते हैं।
अपने बच्चे को सूचित करें कि वे अगले कुछ मिनट यह सोचने में बिताएंगे कि उन्होंने आपको (या उनके शिकार को) कैसा महसूस कराया और वे इसे बेहतर कैसे बना सकते हैं। फिर उसे दूर भेजने की बजाय पास ही रखें। उसे एक कॉमन रूम में एक कुर्सी पर बिठाने पर विचार करें जहाँ वह अभी भी परिवार का हिस्सा है। इस तरह, आप उस पर नज़र रख सकते हैं और उसे कुर्सी पर वापस ले जा सकते हैं यदि वह बाहर निकलता है, और वह आपको ढूंढने के लिए कम इच्छुक होगा।
एक बार कुर्सी पर बैठने के बाद, उससे पूछें कि वह क्या लेकर आया है। जरूरत पड़ने पर उसका मार्गदर्शन करें। और, अंत में, उस आदमी को गले लगाओ और उसे बता दो कि कोई भी चीज आपको उससे प्यार करने से नहीं रोक सकती। टाइम आउट होने के लिए उनका स्पष्ट उत्साह भी नहीं।
प्रिय पितामह,
मेरी बेटी किंडरगार्टन में है। वह एक बहुत ही मिलनसार लड़की है जिसके बहुत सारे दोस्त हैं, जिसका अर्थ है कि वह हमेशा उन्हें खेलने के लिए आमंत्रित कर रही है। यह ठीक है और सब कुछ है, लेकिन एक छोटी लड़की है - चलो उसे लुसी कहते हैं - जो एक वास्तविक काम है। लुसी सास से भरी हुई है और घर के नियमों का पालन करने की परवाह नहीं करती है। अगर मैं उसे अनुशासित करूं तो क्या मैं लाइन से बाहर हूं? क्योंकि, उसे इसकी जरूरत है।
निशान,
लोवेल, मैसाचुसेट्स
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एक सेकंड के लिए अपने जेट को ठंडा करें, मार्क। लुसी आपके घर में दंगा कर रही होगी, लेकिन उसमें कूदने और उसे अनुशासित करने से पहले कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए - उनमें से प्रमुख यह है कि अनुशासन से आपका क्या मतलब है और क्या वह अनुशासन प्यारी लुसी के माता-पिता को आपके में बदल देगा दुश्मन।
जैसा कि आप जानते हैं, हर माता-पिता का अलग-अलग विचार होता है कि बच्चों को कैसे बड़ा किया जाना चाहिए। शायद आपको लगता है कि लुसी के माता-पिता काम पर सो रहे हैं, लेकिन क्या आपने उनसे बात की? प्लेडेट समय और ड्रॉप ऑफ और पिक अप के दौरान सरसरी बधाई की व्यवस्था से परे? तथ्य यह है कि आप हमसे यह सवाल पूछ रहे हैं, मुझे लगता है कि आप नहीं जानते कि लुसी के माता-पिता आपके बारे में अपने बच्चे को अनुशासित करने के बारे में कैसा महसूस करेंगे। और इसका मतलब है कि आपको उनके साथ तुरंत बातचीत करने की जरूरत है। बस उन्हें बताएं कि आपके घर के नियम क्या हैं, और पूछें कि अगर लुसी उनका पालन नहीं करती है तो आपको क्या करना चाहिए।
अंदाज़ा लगाओ! उसके माता-पिता के पास कुछ बेहतरीन विचार हो सकते हैं। हो सकता है कि वे अपने घर पर वो काम करें जो आप अपने घर पर कर सकते हैं। आखिरकार, यह संभव है कि लुसी आपके साथ उन सीमाओं को आगे बढ़ा रही है जो पहले से ही घर पर अच्छी तरह से स्थापित हैं। बहुत कम से कम, लुसी के माता-पिता अपनी बेटी के साथ इस बारे में बात कर सकते हैं कि जब वह आपके घर पर हो तो आप क्या उम्मीद करते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि इस चर्चा को इस विचार में समेटना है कि लड़की की दोस्ती सबसे महत्वपूर्ण चीज है। यह जरूरी है कि हर कोई एक ही पृष्ठ पर हो ताकि लड़कियां एक साथ खेल सकें और अपने रिश्ते को बनाए रख सकें। इसका कोई मतलब नहीं है कि आप लुसी को ना नहीं कह सकते। आप कर सकते हैं, खासकर जब उसकी या आपकी बेटी की सुरक्षा सवालों के घेरे में हो। और अगर यह सुरक्षा का मुद्दा नहीं है, तो लुसी को यह बताने का एक आसान तरीका है कि वह लाइन से बाहर है। "ऐसा नहीं है कि हम अपने घर में चीजें कैसे करते हैं। बंद करो। धन्यवाद!"
पितामह,
मैं दो का पिता हूं। एक लड़का और एक लड़की। मेरा लड़का, टेट, 7 साल का है, उसकी छोटी बहन, मेघन, 5 साल की है। वे ठीक हो जाते हैं, लेकिन मेघन अपने भाई के साथ सुपर मतलबी हो सकती है। वे खेल रहे होंगे और फिर अगली बात जो आप जानते हैं वह उसे मुंह पर डाल देगी। वह जानता है कि उसे जवाबी कार्रवाई नहीं करनी चाहिए क्योंकि वह उससे ज्यादा मजबूत है, लेकिन वह इसके साथ कठिन समय बिता रहा है। यह डरावना हो रहा है। क्या मेघन को मारना बंद करने का कोई तरीका है?
लुई,
मेमफ़िस, टेन्नेसी
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आप अपने घर, लुइस में एक दुखद पारिवारिक आँकड़ा देख रहे हैं। यह पता चला है कि किसी भी घर में भाई-बहन के रिश्ते सबसे ज्यादा हिंसक होते हैं। इसके कई कारण हैं, जिसमें यह तथ्य भी शामिल है कि टेट और मेघन शायद किसी और की तुलना में एक दूसरे के साथ अधिक समय बिताते हैं और इसलिए जानते हैं कि एक-दूसरे की नसों को कैसे प्राप्त किया जाए। फिर भी, अच्छी खबर है: आपने समस्या को पहचान लिया है।
इस स्थिति में, आपको पहले मेघन की हिंसा को रोकना होगा और फिर भाई-बहनों को एक टीम के रूप में काम करने में मदद करना शुरू करना होगा। क्योंकि यदि आप चरण एक करते हैं और चरण दो नहीं करते हैं, तो टेट की बुरी भावनाएँ बनी रह सकती हैं और निर्णय ले सकती हैं कि उसे अपनी बहन के पास वापस जाने की आवश्यकता है। तभी चक्र फिर से शुरू होता है।
मेघन की हिंसा को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उसे अपने व्यवहार के "सकारात्मक विपरीत" में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाए - अनिवार्य रूप से, अपनी मुट्ठी से बाहर किए बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका। लेकिन आप उसे केवल यह नहीं बता सकते कि उसे क्या करना है और आशा है कि वह इसे प्राप्त कर लेगी, या इस तथ्य के बाद उसे सही करने का प्रयास नहीं कर सकती। आप अनुकरण के माध्यम से सकारात्मक विपरीत व्यवहार का अभ्यास करके उसकी मदद करना चाहते हैं।
अनिवार्य रूप से, जब चीजें शांत होती हैं, तो आप एक परिदृश्य स्थापित करते हैं और भूमिका अपने तरीके से निभाते हैं, लेकिन इसके बजाय जब वह गुस्से में होती है, तो आप उसे तकिए में दबाते हैं, या वास्तव में गुस्से में चेहरा बनाते हैं और स्टॉम्प करते हैं उसका पैर। आप इसे कुछ हफ़्ते में दिन में कई बार करने जा रहे हैं। और जब वह अपने भाई के साथ उचित व्यवहार कर रही हो तो आप इसे नोट करेंगे और इसके लिए उसकी प्रशंसा करेंगे।
वैसे, इस तकनीक को द्वारा विकसित किया गया था डॉ. काज़दीनो जो येल पेरेंटिंग सेंटर चलाता है और उसने हिंसक बच्चों के साथ इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया है जो मनोरोग अस्पताल में भर्ती होने जा रहे थे। उसके पास एक मुफ्त ऑनलाइन पेरेंटिंग कोर्स है जिसे आप देख सकते हैं कि क्या आप रुचि रखते हैं।
एक बार जब लुसी के पास अपना गुस्सा व्यक्त करने के लिए उपकरण हों, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों बच्चों के साथ समान समय बिता रहे हैं, खासकर यदि आप सभी एक साथ हैं। सहकारी गतिविधियों की तलाश करें, जैसे गेम बनाना, या गेम जहां उन्हें जीतने के लिए मिलकर काम करना है। जैसे-जैसे रिश्ते की मरम्मत होती है और लुसी अपने क्रोध प्रबंधन कौशल का उपयोग करती है, चीजें बेहतर होती जाएंगी।
उस ने कहा, यह अब तक का सबसे आसान काम नहीं होगा। वहाँ पर लटका हुआ।
