नियमित व्यवहार है एक नई श्रृंखला जहां हम उन लोगों से बात करते हैं जो सफलतापूर्वक व्यवसायों, करियर और पालन-पोषण को उन दिनचर्या के बारे में बताते हैं जो उन्हें ट्रैक पर रखते हैं। इसके बाद जेफ क्रास्नो, कोफाउंडर और सीईओ हैं सफ़र का अनुराग, अपने प्रसिद्ध त्योहारों के पीछे का ब्रांड जो योग, बाइकिंग, हाइकिंग, लाइव संगीत, वेलनेस वार्ता, शराब, स्वस्थ भोजन, और जो कुछ भी वे दुनिया भर के शहरों में चाहते हैं, को मिलाते हैं।
क्रास्नो 3 लड़कियों का पिता है - उम्र 10, 7, और 5 - जो विलियम्सबर्ग के अल्ट्रा-हिप पड़ोस में "अर्ध-हिप्स्टर जीवनशैली" बनाए रखती है ब्रुकलिन, एकमात्र पड़ोस जो वास्तव में दुनिया में मौजूद है।" जब यह सफल उद्यमी चारों ओर अच्छा माहौल नहीं फैला रहा है दुनिया में, उन्हें परिवार के लिए रात का खाना बनाते, सोने के समय की किताबें पढ़ते हुए, या किसी अंधेरे ब्रुकलिन में एक अपमानजनक व्यायाम दिनचर्या का प्रदर्शन करते हुए पाया जा सकता है तहखाना। उसे समझाने दो।
आप सुबह कितने बजे ईमेल का जवाब देना शुरू करते हैं?
मैं इसे सुबह 6:30 से 7 बजे के बीच कहीं ठोस दूंगा। प्री-किड्स ईमेल का एक दौर है।
जब आप हर दिन काम से घर आते हैं तो आप अपने बच्चे के साथ फिर से कैसे जुड़ते हैं?
बच्चे से संबंधित गियर का एक टुकड़ा क्या है जिसके बिना आप नहीं रह सकते हैं?
वह स्कूटर होना चाहिए, क्योंकि हम पड़ोस में रहते हैं, और हम बहुत घूमते हैं। ऐसे 3 स्कूटर हैं जो हर किसी को उचित समय में कहीं भी मिलने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। मोटर स्कूटर नहीं, अधिक पसंद रेजर स्कूटर. हर आयु वर्ग के लिए अलग-अलग हैं, इसलिए 4-पहिया स्कूटर, 3-पहिया स्कूटर और 2 पहिया स्कूटर हैं। हमने उन सभी का आनंद लिया है और वर्तमान में भी करते हैं।
आप सप्ताह में कितनी बार रात के खाने के लिए घर आते हैं और क्या आप कभी खाना बनाते हैं?
हाँ दूसरे को। मैं बहुत खाना बनाती हूं। मुझे खाना बनाना पसंद है। और मैं कहूंगा कि मैं रात के खाने के बारे में बहुत अच्छा हूं। मैं कहूंगा कि मैं रात के खाने के लिए सप्ताह में शायद 5 या 6 रात घर पर हूं। मैं शायद उनमें से 2 या 3 पका रहा हूँ।
किसी दिए गए सप्ताह में आप कितना व्यायाम करते हैं और किस तरह का?
मैं रोजाना करीब एक घंटे तक एक्सरसाइज करता हूं। मेरे पास अपना खुद का ट्रेडमार्क है, व्यायाम का बहुत ही शर्मनाक रूप है जिसे मैंने खुद बनाया है, जिसे जोगा कहा जाता है। जे-ओ-जी-ए। मैं आपके साथ मजाक कर रहा हूं लेकिन पूरी तरह से नहीं। यह वह जगह है जहां मैं जॉगिंग करता हूं, और मुझे अपने शरीर के निचले हिस्से में कार्डियो मिल रहा है क्योंकि मैं अपने पैरों के साथ खुद को आगे बढ़ा रहा हूं। और मैं शीर्ष पर योग करता हूं।
"सॉकर एक बंधन है जिसे मैं अपने बच्चों के साथ साझा करता हूं। मैं वहाँ किनारे पर चिल्ला रहा हूँ। मैं हर अभ्यास में हूं। लेकिन हर चीज की तरह, मैं कुल एफ-किंग लूजर हूं।"
आप हंस सकते हैं। यह बहुत अजीब है। मैं इसे दुनिया के गूढ़ हिस्सों में करना पसंद करता हूं जहां मुझे मेरे साथियों द्वारा नहीं आंका जाएगा, लेकिन [मेरे पड़ोस] विलियम्सबर्ग में यह थोड़ा मुश्किल है। इसलिए जब मैं यात्रा कर रहा होता हूं या मैं प्रकृति में कहीं होता हूं - मैं हॉलीवुड की पहाड़ियों में रहता हूं - मैं अपने दिल की सामग्री के लिए पगडंडियों और जोगा में जाता हूं। विलियम्सबर्ग, जब मैं यहां हूं, खासकर सर्दियों में, मैं वास्तव में जोगा को स्थिर बाइक में स्थानांतरित कर सकता हूं।
मैं सोमा नामक सड़क के पार एक जिम से संबंधित हूं, और यह शानदार है क्योंकि सोमा के तहखाने में उनके पास एक अंधेरा साइकिल चलाने वाला कताई कमरा है। मैं अपने आप वहाँ जाता हूँ, और मैंने दरवाज़ा बंद कर लिया। और लगभग काली पिच में, मैं नीचे की ओर घूमता हूं और शीर्ष पर योग करता हूं। आप बस कल्पना कर सकते हैं कि यह कैसा दिखता है: योद्धा पोज देता है, और मेरी बाहों के साथ अलग लचीलापन और ताकत वाली चीजें, जबकि मेरे पैर आगे बढ़ते हैं।
वूअपने फोन को देखे बिना आपने अपने बच्चे के साथ अब तक का सबसे लंबा हैट खेला है?
हम टेनिस खिलाड़ी हैं, इसलिए हम लंबे समय तक टेनिस खेलेंगे। शायद 90 मिनट, मैं खुद को दूंगा।
आप कितनी बार काम के लिए यात्रा करते हैं और क्या आप इसके लिए तत्पर हैं या इससे डरते हैं?
मैं सचमुच हर समय यात्रा कर रहा हूं, इसलिए यह कोई डर नहीं है और न ही आगे देख रहा है। मैं अपने परिवार के साथ बहुत यात्रा करता हूं, खासकर त्योहारों के मौसम में। हम कल जाने वाले हैं, और हम पूरी गर्मी में चले गए हैं। मैं उत्तरी अमेरिका भर में पागल रिसॉर्ट्स की यात्रा कर रहा हूं। मुझे वास्तव में यात्रा करना पसंद है। मैं इससे नहीं डरता। और मैं साल में 200 दिन जाता हूं। दो तिहाई समय मेरे परिवार के साथ है। वह शायद 133 दिन का होगा।
[यूट्यूब https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es विस्तार=1] जब आपको अपने दिमाग को पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता हो तो आप क्या करेंगे?
जोगा अच्छा है। टेनिस शानदार है। जिस चीज के लिए वास्तव में एक गेंद की आवश्यकता होती है वह वास्तव में हम पुरुषों के लिए अच्छा काम करती है। मेरे पास नियमित योग ध्यान अभ्यास है। ध्यान वास्तव में अच्छा है क्योंकि इसका पूरा बिंदु आपके दिमाग को चीजों से हटा रहा है। मुझे नहीं लगता कि गेंद का पीछा करने जैसा कोई काम होता है। मैं लगातार पीले फजी लोगों का पीछा करना पसंद करता हूं, इसलिए मैं टेनिस कहूंगा।
जब आपको काम से संबंधित प्रेरणा की आवश्यकता होती है तो आप क्या करते हैं?
डॉन ड्रेपर के महान शब्दों में, "मैं पूरे दिन इसके बारे में सोचता हूं, और फिर मैं फिल्मों में जाता हूं।" क्योंकि मैं दृढ़ आस्तिक हूं कि ज्ञान रिक्त स्थान में आता है। और मुझे लगता है कि मैं अपनी सारी बुद्धि को समर्पित कर देता हूं काम वहां। रचनात्मक प्रेरणा के लिए मैं जो सबसे अच्छी चीज कर सकता हूं, वह है हाइक लेना या फिल्मों में जाना। रचनात्मक प्रेरणा के लिए मैं यही करता हूं: मैं दूर हो जाता हूं।
आपके बच्चे के इवेंट्स/गेम्स/मील के पत्थर के क्षणों में आपकी उपस्थिति का रिकॉर्ड कैसा है?
बहुत बढ़िया जब इसमें खेल शामिल होता है, और भयानक जब इसमें कुछ और शामिल होता है। मूल रूप से मैंने जो कहा वह है "मैं गहराई तक जाने के लिए एक चीज चुनने जा रहा हूं," और वह था फुटबॉल। और यह मेरे बच्चों के साथ मेरी बात है। सॉकर एक ऐसा बंधन है जिसे मैं उनके साथ साझा करता हूं। मैं वहाँ किनारे पर चिल्ला रहा हूँ। मैं हर अभ्यास में हूं। लेकिन बाकी सब चीजों की तरह, मैं कुल एफ-राजा हारने वाला हूं। स्कूल नाटकों: नहीं। सभी स्कूल चीजें: इसे भूल जाओ। लोग यह भी नहीं जानते कि मैं मौजूद हूं। लेकिन फ़ुटबॉल: मैं लड़का हूँ। मैं यहाँ हूँ। मैं सुपर शामिल हूं। मुझे सभी बच्चों के नाम पता हैं।
"डॉन ड्रेपर के महान शब्दों में, 'मैं पूरे दिन इसके बारे में सोचता हूं, और फिर मैं फिल्मों में जाता हूं।' क्योंकि मैं दृढ़ आस्तिक हूं कि ज्ञान रिक्त स्थान में आता है।"
इस समय आपके बच्चे की पसंदीदा किताब कौन सी है?
शायद श्रीमती। फ्रिस्बी और द रैट्स ऑफ एनआईएमएच, क्योंकि हम इसे पढ़ रहे हैं। यह चूहों के एक समूह की कहानी है जो एक प्रयोगशाला में प्रशिक्षित हो जाते हैं और पढ़ना सीखते हैं। यह काफी दिलचस्प है।
लेकिन हमने पूरा सूट भी किया सी.एस. लुईस शेर, डायन और अलमारी श्रृंखला, और इसमें हमें कुछ महीने लगे। वह दिमाग के फ्रंट बर्नर पर काफी ज्यादा है।
इस समय आपके बच्चे का पसंदीदा खिलौना क्या है?
मेरी सबसे छोटी बेटी के पास एक छोटा सा भरवां चूहा है जिसे वह पनीर कहती है, और वह वास्तव में पनीर के बिना कहीं नहीं जाती है। तो मैं पनीर के साथ जा रहा हूँ।
एक नए पेरेंटिंग ऐप के बारे में क्या जो हाल ही में उपयोगी साबित हुआ है?
नहीं, [हम किसी भी पेरेंटिंग ऐप का उपयोग नहीं करते हैं]। हम थोड़ा ऑनलाइन स्क्रैबल खेलते हैं, लेकिन यह शर्मनाक है, इसलिए शायद मैं इसे छोड़ दूं।
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