दैनिक अनुष्ठान जो मुझे एक बेहतर, अधिक केंद्रित पति बनाता है

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में स्वागत "मैं कैसे समझदार रहूं, "एक साप्ताहिक कॉलम जहां असली पिता उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो वे अपने लिए करते हैं जो उन्हें अपने जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में विशेष रूप से माता-पिता के हिस्से में रहने में मदद करते हैं। माता-पिता के रूप में स्ट्रगल-आउट महसूस करना आसान है, लेकिन जिन डैड्स को हम सभी मानते हैं, वे मानते हैं कि जब तक वे नियमित रूप से अपना ख्याल नहीं रखते हैं, उनके जीवन का पालन-पोषण हिस्सा बहुत कठिन हो जाएगा। उस एक "चीज" के होने के लाभ बहुत अधिक हैं। बस ग्रेग हैनसेन से पूछो। 30 वर्षीय व्यक्ति 20 साल की उम्र से हर दिन एक दीर्घकालिक और अल्पकालिक लक्ष्यों की सूची लिख रहा है और, उनका कहना है, लाभ बहुत अधिक हैं।

मैंने सबसे पहले लिखना शुरू किया लक्ष्य जब मैं 20 साल का था। मैं स्नातक होने वाला था महाविद्यालय और मैंने महसूस किया कि मैं ऐसे बहुत से लोगों को जानता था जो पहले ही स्नातक कर चुके थे जो मुझसे बड़े थे, और उनमें से कई अभी भी उसी स्थान पर थे जहां मैं 20 वर्ष का था। इसलिए जब मैंने लक्ष्य लिखना शुरू किया। वहां से, यह बड़ा हुआ और बड़े लक्ष्यों, पांच साल के लक्ष्यों, 10 साल के लक्ष्यों और 30 साल के लक्ष्यों में विकसित हुआ। मैंने उन्हें रात में लिखा था और सुबह में।

जिस तरह से मैं अपने लक्ष्यों के साथ आया वह वास्तव में प्रश्न पूछ रहा था: अगर मैं इन चीजों को कल ही पूरा कर लेता, तो क्या मैं आज से खुश होता? और यह उन प्रमुख मेट्रिक्स में से एक है जो मुझे यह परिभाषित करने में मदद करता है कि वास्तव में लक्ष्य क्या है।

मेरे दैनिक लक्ष्य वे चीजें हैं जो बड़े लक्ष्यों के प्रकाश में होनी चाहिए। आज, उदाहरण के लिए, मेरे पास पाँच चीज़ें लिखी हुई हैं, और उनमें से हर एक मेरी कंपनी को आगे बढ़ाने के मेरे बड़े लक्ष्य की ओर जा रही है।

सामान्य तौर पर, मेरे लक्ष्य मिश्रित होते हैं। कुछ बहुत बड़े हैं, जैसे, जब तक मैं 40 वर्ष का हो जाऊंगा, तब तक मैं कर पाऊंगा रिटायर एक बहु-करोड़पति के रूप में। यह एक बड़ा, दीर्घकालिक लक्ष्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं काम करना बंद कर दूंगा। मेरे पास दस साल हैं। लेकिन यह मुझे दीर्घकालिक दिशा देता है। एक और लक्ष्य कुछ ऐसा होगा, जो लोग मेरी ओर से भुगतान करते हैं, उसके अलावा मुझ पर कोई कर्ज नहीं है। यह मेरे जीवन में व्यक्तिगत स्वतंत्रता की अनुमति देता है, लेकिन पेशेवर रूप से, इसका मतलब है कि मेरे पास कुछ संपत्तियां हैं जो मुझे आय का भुगतान करती हैं। तो यह एक मिश्रण है।

एक लक्ष्य जो मैं हर दिन लिखता हूं वह भविष्य के लिए एक लक्ष्य है, लेकिन इसे वर्तमान काल के रूप में लिखा जाता है। लक्ष्य है: "मैं एक रोगी हूँ और प्यार करने वाले पिता और पति। मैं अपने बच्चों और पत्नी से हर दिन ज्यादा से ज्यादा प्यार करता हूं।" यह वास्तव में मुझे इसके बारे में न केवल सोचने के लिए मजबूर करता है a दैनिक आधार पर, लेकिन यह सोचने के लिए कि मैं भविष्य में किस प्रकार का आदमी बनना चाहता हूं, और यह कहने में सक्षम होने के लिए क्या आवश्यक है वह। यह कहने के लिए कि मैं एक धैर्यवान आदमी हूं, मुझे हर दिन कार्रवाई करनी है, आज भी, जब मेरा छह साल का बच्चा मुझ पर चिल्ला रहा है।

इसका एक बड़ा हिस्सा शादी को एक टीम के रूप में देखने के लिए नीचे आता है। मेरी पत्नी हमेशा मजाक में इस वाक्यांश का उपयोग करती है, हालांकि यह गंभीर है कि टीम वर्क सपने को काम करता है। कुछ चीजें जो आज मुझे निराश कर सकती हैं, वे मान्य हैं, लेकिन अगर मेरा लक्ष्य एक धैर्यवान और प्यार करने वाला पति बनना है और हर दिन उसे और अधिक प्यार करते हैं, फिर लंबे समय में किसी चीज पर लड़ने या पीछे हटने या कम होने के लायक नहीं है स्वभाव 60 वर्षीय रोगी ग्रेग आज मुझसे क्या कहेंगे? यह वास्तव में मुझे देखने और सोचने में मदद करता है कि मैं अपनी पत्नी के साथ कैसा व्यवहार करता हूं।

मुझे लगता है कि यह वास्तव में इसे महसूस करने और इसे बनाने तक इसे बनाने का एक संयोजन है। इसलिए इतने सारे लोग वर्तमान काल में लक्ष्य लिखते हैं। मुझे लगता है कि इसका बहुत मूल्य है। तो कहने के लिए, मैं एक धैर्यवान और प्यार करने वाला पति हूं, मुझे इस अंतर को पहचानने के लिए मजबूर करता है कि मैं आज कहां हूं और मुझे कहां होना चाहिए। मुझे लगता है कि नकली का वह तत्व है जो आप इसे बनाते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप इसे नकली कर रहे हैं और आप सही नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि इसका कोई मूल्य नहीं है।

मेरी पत्नी नोटिस करती है और मैं जो करती हूं उसकी सराहना करती हूं। साधारण चीजें हैं - जैसे, अभी, मेरे लैपटॉप पर, मेरे सामने एक चिपचिपा नोट है। इस पर पाँच तरीके हैं जिनसे मैं अपनी पत्नी की कदर कर सकता हूँ। वह शारीरिक रूप से देख सकती है; वह सराहना करती है कि यह कम से कम वहां है, कम से कम मैं इसे देखता हूं। गहरे स्तर पर, हालांकि मैं असफल हो जाता हूं, ठोकर खाता हूं, कभी-कभी निराश और अधीर हो जाता हूं, मैं इस पर काम कर रहा हूं। वह सुधार देखती है। मुझे लगता है कि ज्यादातर लोगों के लिए, अगर हम जानते हैं कि दूसरे कोशिश कर रहे हैं, तो हम इस प्रयास की सराहना करते हैं। मुझे लगता है कि बहुत अनुग्रह होता है जब हम जानते हैं कि लोग कम से कम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहे हैं, क्योंकि हम वास्तव में यही मांग सकते हैं।

मेरी कंपनी में एक कहावत है: हम पूर्णता की उम्मीद नहीं करते हैं, लेकिन हम इसके लिए प्रयास करते हैं। मुझे लगता है कि लक्ष्यों के लिए भी यही कहा जा सकता है। यदि हम उन तक नहीं पहुंचते हैं तो कोई बात नहीं, लेकिन किसी लक्ष्य तक न पहुंचना आधे लक्ष्यों तक पहुंचने से कहीं ज्यादा बुरा है। कम से कम लक्ष्य हमें आगे बढ़ने के लिए मजबूर करेंगे। उदाहरण के लिए, जब मैं 20 साल का था, तब मेरा पहला बड़ा लक्ष्य यह था कि मैं अपने लिखे हुए लेखों को प्रकाशित करना चाहता था। इसमें काफी समय लगा। आखिरकार मैं वहां पहुंच गया। कभी-कभी, जीवन आपको केवल लक्ष्यों से दूर करना चाहता है, लेकिन यह ठीक है। इसे अपने लक्ष्यों के साथ बने रहने का लक्ष्य बनाएं, है ना?

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