एक लोरी कैसे गाएं जिससे एक बच्चा सो जाए

लोरी, जैसे श्वेत रव, काम करें क्योंकि बच्चे मखमली, ध्वनि-रहित अंधेरे में गर्भ में नहीं होते हैं। एक गर्भवती महिला के अंदर एक नौका पर एक निजी कमरे की तरह होता है जहां एक पार्टी नीचे जा रही है: यह शोर है, तंग है, और बहुत सारी रॉकिंग और लहराती है। एक बच्चा सोता है और इसी तरह के गतिशील वातावरण में सबसे अच्छा आराम मिलता है। जब एक लोरी, एक परिचित आवाज में गाया जाता है, है स्वैडलिंग के साथ जोड़ा गया और रॉकिंग, यह बच्चों को सोने के लिए सही करता है। वास्तव में, लोरी इतनी प्रभावी हैं कि अनुसंधान ने नवजात गहन देखभाल इकाइयों में उनके उपयोग को दिखाया है जो प्रीमियर को सोने, खिलाने और यहां तक ​​कि ठीक करने में मदद करता है। उनकी शक्ति का अनुकूलन करने का तरीका जानने के लिए और भी अधिक कारण।

वह लोरी अनुसंधान द्वारा किया गया था माउंट सिनाई बेथ इज़राइल में लुई और ल्यूसिले आर्मस्ट्रांग संगीत चिकित्सा कार्यक्रम. उन्होंने अपने अध्ययन को "परिजनों के गीतों" के उपयोग पर आधारित किया, जिसका एक बच्चे के माता-पिता के लिए एक गहरा सांस्कृतिक, पारिवारिक या व्यक्तिगत महत्व है। "हम उस संगीत को लेते हैं और हम विशिष्ट लयबद्ध मीटर लेकर और ढूंढकर एक लोरी बनाते हैं माता-पिता के लिए सही सीमा, "कार्यक्रम जॉन के लिए संगीत चिकित्सक और नैदानिक ​​​​निदेशक बताते हैं मोंडानारो। ये पारंपरिक चिरस्थायी गीत हो सकते हैं, या निश्चित रूप से आधुनिक हो सकते हैं, वे बताते हैं। “परिजनों का एक गीत कुछ ऐसा हो सकता है जिसे माता-पिता बांध रहे हों। यह पॉप हो सकता है। हमने गन्स एन 'रोजेज किया है।"

खुशी की बात है कि उचित लोरी तकनीक के लिए माता-पिता को जॉन लीजेंड या (एक्सल रोज) जैसी किसी भी चीज की आवाज की आवश्यकता नहीं होती है। "बहुत से माता-पिता नहीं सोचते कि वे वास्तव में गा सकते हैं या बना सकते हैं," मोंडानारो कहते हैं। "लेकिन हम उनके साथ चिकित्सक के रूप में लोरी बनाने के लिए काम करते हैं जो उनके बच्चों के लिए रिवाज है।" चाल में है गीत के साथ संबंध रखने और इसे सुखदायक मीटर और माधुर्य देने में जो एक लोरी को काम करने की अनुमति देता है।

इसका मतलब है कि जिन माता-पिता को मेटालिका के "एंटर सैंडमैन" से प्यार हो गया, उन्हें अपने बच्चे के लिए लोरी के रूप में इसे और भी उपयुक्त बनाने के लिए केवल कुछ बदलाव करने की जरूरत है, उनमें से प्रमुख सादगी है। "इस तरह संगीत शिशु के लिए भारी नहीं है," मोंटानारो कहते हैं। उनका सुझाव है कि माता-पिता गीत में एक कोरस या एक मधुर मूल भाव पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो "मंत्र जैसी लोरी" बनाने के लिए दोहराव की अनुमति देता है।

वह क्लासिक लोरी लय के लिए गाने के मीटर को 3/4 या 6/8 बार बदलने का भी सुझाव देता है। उन लोगों के लिए जो संगीत की ओर झुकाव नहीं रखते हैं, 3/4 बार वाल्ट्ज से परिचित होंगे, जिनकी गिनती "एक-दो-तीन, एक दो तीन।" कई बच्चों के गीतों में पहले से ही यह लय होती है जो उन्हें लुढ़कती और लहराती है गुणवत्ता।

मोंडानारो कहते हैं, "उन माता-पिता के लिए भी यह बहुत आसान हो जाता है, जो इस टुकड़े के लिए संगीत नहीं रखते हैं, जो उन्होंने अपने शिशु के लिए बनाया है।"

लेकिन यह जानना भी जरूरी है कि गाना कब बंद करना है। बोस्टन चिल्ड्रन हॉस्पिटल के स्लीप सेंटर की नर्स प्रैक्टिशनर मेल मूर बताती हैं कि यदि कोई बच्चा आपके गायन के लिए सो जाता है, तो आपके रुकने पर वे जाग जाएंगे। "अगर बच्चा एक लोरी के लिए सो जाता है और आधी रात को वे चुप रहने के लिए जागते हैं तो यह वास्तव में एक बच्चे को दूर कर सकता है," वह कहती हैं।

सबसे अच्छा विचार यह है कि लोरी को रात के अनुष्ठान का अंत होना चाहिए। गीत को सुसंगत बनाएं और इसे तब तक गाएं जब तक कि बच्चा पूरी तरह से नींद में न हो और पूरी तरह से सो न जाए। मूर बताते हैं, "बस यह सुनिश्चित कर लें कि यह एक स्लीप एसोसिएशन नहीं बन जाता है ताकि वे सो जाने के लिए इस पर निर्भर न रहें।" ऐसा इसलिए है क्योंकि माता-पिता एक जाल में फंस सकते हैं, जहां हर बार जब बच्चा जागता है तो उन्हें गाने की जरूरत होती है ताकि वे फिर से सो जाएं। और शून्य माता-पिता हैं जो सुबह 3 बजे लोरी गाना चाहते हैं।

"माता-पिता की आवाज़ सुनना और गाना सुनना सुखदायक है," मूर कहते हैं। "सोने के अंतिम चरण के रूप में यह दिनचर्या का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है।"