पिछले कई महीनों से कोविद -19 लॉक डाउन पर चल रहे परिवारों ने विभिन्न बदलावों का अनुभव किया है। घर पर स्कूल। घर से काम। घर पर सब कुछ। और सभी के साथ एक दूसरे के ऊपर, एक और बदलाव आया है जो बिना किसी घोषणा के आया है लेकिन स्पष्ट है: एक माता-पिता बन गए हैं पसंदीदा।
जब कोई बच्चा एक माता-पिता को दूसरे पर पसंद करता है, तो यह एक असंतुलन पैदा करता है जो जीवन को कठिन बना देता है और आप में से एक एक बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस करो। क्या यह मौजूद है, इसे स्वीकार नहीं किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाए जाने की आवश्यकता है कि परिवार इकाई वास्तव में एक इकाई है। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी ठीक कर सकें, आपको एक महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देना होगा, कहते हैं कार्ल हिंद, न्यू मार्केट, न्यू हैम्पशायर में एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक: "एक माता-पिता पसंदीदा क्यों है?"
एक माता-पिता "पसंदीदा" क्यों बनते हैं
यह समय की कमी, अधिक आत्मीयता, या अधिक सामान्य हितों के कारण हो सकता है। लिंग भी एक कारक हो सकता है; तो क्या एक माता-पिता दूसरे की तुलना में अधिक प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं। मूल रूप से, हालांकि, एक माता-पिता पसंदीदा होने की संभावना है क्योंकि बच्चों को आप में से किसी एक से कुछ चाहिए, चाहे वह आराम हो या आसान, अतिरिक्त कुकी।
पेरेंटिंग टीम वर्क है. जबकि आपको और आपके साथी को सटीक प्रतिरूप होने की आवश्यकता नहीं है, हो सकता है कि आप इस बारे में पूरी तरह से समन्वयित न हों कि क्या अनुमति है और क्या सीमा से बाहर है, और बच्चों को सॉफ्ट स्पॉट खोजने में कोई समस्या नहीं होती है।
"महामारी किसी भी और सभी रिश्तों पर एक आवर्धक कांच लगा रही है," लेस्ली डोरेस, लाइसेंस प्राप्त विवाह और रैले, उत्तरी कैरोलिना के बाहर परिवार चिकित्सक और के निर्माता कहते हैं हीरो हसबैंड प्रोजेक्ट. "बच्चे माता-पिता के पास जाएंगे जो उन्हें बताएंगे, 'हां', क्योंकि वे मूर्ख नहीं हैं।"
हालाँकि, एक और सवाल है, जो वास्तव में सबसे पहले पूछने वाला हो सकता है। "क्या कोई वास्तव में पसंदीदा है?" सभी भावनाएं वास्तविक हैं, लेकिन यह पूछना महत्वपूर्ण है, "क्या मान्य है?" डोरेस कहते हैं। लोग समस्याओं को देखने के लिए तार-तार हो जाते हैं। माता-पिता को इसे 50 से गुणा करने के लिए तार-तार किया जाता है, लेकिन आप यह जांचना चाहते हैं कि पक्षपात हमेशा होता है या कुछ ही क्षणों में।
क्या करें जब एक माता-पिता "पसंदीदा" हों
जब यह स्थिति सामने आती है - और यह होगी - यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाने होंगे
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अपनी भूमिका की जांच करें
यदि यह वास्तव में सच है कि एक माता-पिता पसंदीदा है, तो माता-पिता जो स्थिति में नहीं हैं, उन्हें इस बारे में सोचना चाहिए कि वे स्थिति में क्या योगदान दे रहे हैं। आत्मनिरीक्षण महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि आप पिछले अपराध बोध से उबरने की कोशिश कर रहे हों। हो सकता है कि आप काम में खुद को दफना रहे हों क्योंकि यह आसान है। हो सकता है कि आपको लेगो करने में कोई दिलचस्पी न हो।
यह माता-पिता बनने के बारे में नहीं है जो बच्चों को हर रात रात के खाने के लिए आइसक्रीम देता है। और यह आपकी क्षमता का पूर्ण पैमाने पर सेवन नहीं है। यह आपके इरादों की पुन: पुष्टि करने के लिए पुनर्गणना या चेक-इन करने का एक मौका है। -
अपने "नहीं" की व्याख्या करें
एक मुद्दा जो अक्सर उठता है वह यह है कि गैर-पसंदीदा माता-पिता अपने कारणों की व्याख्या नहीं करते हैं बच्चों को "नहीं" कहना. करने के लिए एक साधारण बात: अपने "क्यों" के साथ स्पष्ट रहें। अपने उत्तर के पीछे के विचार को स्पष्ट कीजिए। यह आपके कारणों को स्पष्ट करता है और कोरोनावायरस से उत्पन्न तनाव को कम करता है, जहां जोड़े मक्खी पर प्लेबुक तैयार कर रहे हैं। हां, अपने बच्चों को अपने उत्तर के पीछे के विचार को स्पष्ट रूप से समझाना अच्छा है, लेकिन आपके लिए अपने तर्क को जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। -
उसी पेरेंटिंग पेज पर जाएं
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों की ज़रूरतें बदलती हैं, और उनके साथ "पसंदीदा" स्थिति भी बदलती है। भले ही, कुछ ऐसा जो अक्सर खेल में होता है वह है जिम्मेदारियों का विभाजन। एक माता-पिता के लिए सभी मजेदार चीजें करना असामान्य नहीं है। माता-पिता के काम करने के लिए, हिंदी कहते हैं कि एक धक्का-मुक्की है: खुशी है कि खेलने का समय हो रहा है; कपड़े धोने और वैक्यूम में फंसने को लेकर नाराजगी।
आसान जवाब "मजेदार" माता-पिता के लिए है, ठीक है, और मदद करें। ऐसा होने की जरूरत है। लेकिन नीचे दफन यह है कि "गैर-इष्ट" माता-पिता की ताकत का प्रदर्शन नहीं किया जा रहा है, और बच्चे प्रदर्शन पर नहीं चुन सकते हैं या उस पर ध्यान नहीं दे सकते हैं। इसका मतलब है कि जोड़ों की जरूरत है एक दूसरे के साथ तालमेल बिठाने के लिए नियमित रूप से बातचीत करते हैं, और पॉइंट-काउंटरपॉइंट झगड़े को रोकें। -
अपने साथी के सकारात्मक गुणों को हाइलाइट करें
उपर्युक्त बातचीत की थीसिस, न्यू हैम्पशायर विश्वविद्यालय में मानव विकास और पारिवारिक अध्ययन के प्रोफेसर कोरिन्ना टकर के अनुसार होनी चाहिए, हम बच्चों को हम में से प्रत्येक के साथ अच्छे संबंध बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं?
यह सहायक होने और अपने साथी को याद दिलाने के द्वारा उनकी सकारात्मक विशेषताओं को बढ़ाने के लिए नीचे आता है, "आप वास्तव में मजबूत हैं ..." लोग अच्छे हैं आलोचना देना - हमेशा समस्याओं की तलाश में एक और शाखा - और लोग उन्हें प्राप्त करने में बुरे हैं, क्योंकि वे इसे ध्वनि देते हैं जैसे कुछ भी नहीं किया गया है सही ढंग से। यह हो सकता है कि, उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आपके जैसे बच्चों के साथ खेलने के लिए जल्दी नहीं है, और फिर सारा खेल आप पर छोड़ देता है, तो यह आत्मविश्वास के बारे में हो सकता है; कि मापने का कोई उपाय नहीं है। मारक सरल है: अच्छी बातें कहो। ज्यादातर लोग उस पर अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, टकर कहते हैं। -
अपने पार्टनर को लीड करने दें
अगला कदम वह करना है जो आपका साथी एक परिवार के रूप में अच्छा है, और उन्हें नेतृत्व करने दें। आप गेस माई ड्रॉइंग या डांस, डांस मूव्स नहीं करना चाहेंगे, लेकिन यही बात है। आप बच्चों के लिए मॉडलिंग कर रहे हैं कि "आप कुछ ऐसा आनंद ले रहे हैं जिसे आपने नहीं चुना है," हिंदी कहते हैं। आप परिवार के लिए और अधिक मज़ा लाते हैं, विकल्पों का विस्तार करते हैं, और दूसरे अंतिम गंतव्य तक पहुँचते हैं, जो कि आप में से प्रत्येक के साथ अकेले समय बिताने वाले बच्चे हैं। -
फूट डालो और राज करो
समूह पारिवारिक गतिविधियाँ जारी रहेंगी और अभी भी जारी रखने की आवश्यकता है। वे अधिक कुशल हैं और, उनके माध्यम से, बच्चे सीखते हैं कि कैसे धैर्य रखना और प्रोत्साहित करना है। लेकिन एक समूह में, सभी की तुलना की जाती है - भाई-बहन से भाई-बहन और माता-पिता से माता-पिता - और छोटे बच्चे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे चीजों को वापस पकड़ रहे हैं। जब आपके पास... हो एक बार अपने बच्चे के साथ, ध्यान के लिए कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है और किसी को टैग-टीम नहीं किया जाता है, हिंदी कहते हैं। बच्चे भाई-बहन के अलावा खुद को परिभाषित कर सकते हैं। वे प्रत्येक माता-पिता को एकल कार्य के रूप में भी देखते हैं। यह महत्वपूर्ण है, हिंदी कहते हैं, क्योंकि बच्चों के लिए, उनकी पहचान "आदर्श रूप से माता-पिता दोनों में से सर्वश्रेष्ठ द्वारा बनाई जानी चाहिए," वे कहते हैं। -
छोटे-छोटे पलों का अधिकतम लाभ उठाएं
बेशक, समय आना मुश्किल है, खासकर अब। लेकिन टकर कहते हैं, यह लंबाई के बारे में नहीं है। यह ताश के पत्तों का एक हाथ हो सकता है, एक चुटकुला सुना सकता है, या एक साथ दाँत ब्रश कर सकता है। वे छोटी बातचीत के लिए सभी मौके हैं, और बार-बार किया जाता है, कनेक्शन बनता है और आप अन्य पसंदीदा बन जाते हैं। चाहे वह आपके साथी के साथ हो या आपके बच्चों के साथ, एक ही सिद्धांत चलन में है: बुरे की तुलना में अधिक अच्छी बातचीत करें - यदि आप एक लक्ष्य चाहते हैं तो पांच से एक। अधिकांश लोग उस अनुपात के आसपास बने रहना चाहेंगे। "सकारात्मक पर निर्माण करें," टकर कहते हैं, "ताकत पर निर्माण करें।"
