सकारात्मक मनोविज्ञान

कैसे ओवरथिंकिंग के जाल से बचें और अपने विचारों को फिर से परिभाषित करें

कैसे ओवरथिंकिंग के जाल से बचें और अपने विचारों को फिर से परिभाषित करेंसकारात्मक मनोविज्ञानअत्यधिक सोचसकारात्मक सोचशर्म की बात हैअपराधमनोविज्ञान

माता-पिता के रूप में, अत्यधिक सोच लगभग दूसरी प्रकृति है। मान लें कि आप एक सप्ताह से देर से काम कर रहे थे और हर रात सोने से चूक गए। क्या बकवास है, है ना? जिस भी प्रोजेक्ट ने आपको दूर रखा, उस पर आपको...

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सकारात्मक मनोवैज्ञानिक के अनुसार अधिक आशावादी होने के 5 तरीके

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राजनीतिक उथल-पुथल और अनिश्चितता के साथ-साथ उग्र कोरोनावायरस महामारी ने हम में से कई लोगों को अभिभूत कर दिया है।लगभग 2020 की शुरुआत से, लोगों को धूमिल संभावनाओं का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि बीमा...

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अत्यधिक सोचने के जाल से कैसे बचें और अपने विचारों को फिर से व्यवस्थित करें

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