मेलाटोनिन
क्या बच्चों को मेलाटोनिन देना सुरक्षित है? हाँ, सही खुराक के साथ।मेलाटोनिनजड़ी बूटीपरिशिष्ट
जब एक बच्चा सो नहीं रहा हैमाता-पिता समाधान के लिए बेताब हो जाते हैं। लेकिन नींद न आने वाले बच्चे से जूझ रहे माता-पिता को दिए जाने वाले समाधान सफेद शोर मशीनों की तरह आजमाए हुए और सच्चे से लेकर चमत्क...
अधिक पढ़ेंवह रात की रोशनी आपके बच्चे की नींद खराब कर रही है, अध्ययन कहता हैमेलाटोनिनरात की रोशनीनींद
रात की रोशनी राक्षसों को दूर रखें और भयभीत बच्चों को सो जाने में मदद करें… है ना? शायद नहीं, एक नए अध्ययन से पता चलता है। नए शोध के अनुसार, रात की रोशनी और मंद प्रकाश के अन्य स्रोत बच्चों को रात भर...
अधिक पढ़ेंबच्चों के लिए मेलाटोनिन: क्या यह सुरक्षित है और क्या यह काम करता है?मेलाटोनिनकल्याणनींद
सोने का समय वह नहीं है जो पहले हुआ करता था। में दो साल कोविड -19 महामारी, पुराने की दैनिक दिनचर्या अभी भी एक दूर का सपना है, और रातें बेहतर नहीं हैं। कुछ बच्चों के लिए - पहले से ही कुख्यात नकचढ़ा स...
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