फिटनेस

7 "प्राइमल मूवमेंट्स" आपको जिम में प्रदर्शन करने की आवश्यकता हैअभ्यासताकतफिटनेस

गुफाओं ने इसका पता लगाया। क्रोनक, उग्ग और उनके बाकी दल, चाहे वे इसे जानते हों या नहीं, "प्राथमिक आंदोलनों" में महारत हासिल है - सात बुनियादी गति जो मानव शरीर को एक दुबले, कार्यात्मक मशीन में बदल दे...