Znati kako ljuljati bebu da spavati je bitna vještina za roditelji novorođenčadi. Ako se novorođenčad čini zahtjevnom za održavanje, to je zato što jesu, ali razlog zašto zahtijevaju ljuljanje je ukorijenjena u evoluciji. Ljudska beba vrijeme u maternici nije dovoljno da ih odvedemo do mjesta rođaka razvojnu samostalnost jednom kad se rode. Većina sisavaca se rađa spremni da budu mnogo neovisniji. Ali ljudi su evoluirali s relativno malim zdjelicama. Kada bi bebe provele više vremena u maternici, njihove bi glave bile prevelike da prođu kroz porođajni kanal. Dakle, bebe se rađaju dovoljno male da sigurno izađu iz svojih majki i stoga potpuno ovise o drugima.
Budite prvi koji će dobiti Očinstvo — naš sveobuhvatni vodič za rođenje, planiranje proračuna i postajanje sretnim roditeljem — dostupan za predbilježbu sada!
“Stvarno bismo trebali biti u maternici barem još 18 mjeseci”, kaže Darcia Narvaez, profesorica psihologije na Sveučilištu Notre Dame. “U usporedbi s drugim životinjama, mi jednostavno nismo spremni za rođenje.” Ali izlazimo. Dakle, što mora učiniti roditelj homo sapiena? Simulirajte osjećaj maternice, u osnovi. Najbolji način za to je ljuljanje bebe da spava.
Ljuljanje bebe na spavanje pomaže u postizanju mnogih stvari koje fizički ne mogu učiniti same, poput reguliranja probave, objašnjava Narvaez. Ljuljanje je prirodan način da se umiri, utješi i pomogne djetetu da zaspi (i razlog zašto se tako brzo smiruje u dječje izbacivače i dječje ljuljačke). Uzimajući u obzir prednosti ljuljanja bebe da spava, može biti demoralizirajuće boriti se s tim. Evo savjeta koje treba uzeti u obzir sljedeći put kada budete ljuljali bebu.
Kako ljuljati bebu da spava
- Obratite pažnju na bebu. Učinite ono što njega ili nju smiruje.
- Nemojte davati bebu drugom partneru ako sišete. Vježbom do savršenstva.
- Držite bebu uz tijelo.
- Budite postojani i dosljedni ritmu.
- Ako ljuljanje ne radi, pokušajte pustiti pjesmu od 60 bpm i kretati se u ritmu.
- Nemojte raditi nešto što će potaknuti roditeljski san.
“Budite strpljivi sa sobom!” kaže stručnjakinja za spavanje beba Meg Casano, suvlasnica Znanost o spavanju beba. “Učenje novih stvari zahtijeva vrijeme - za odrasle, a također i za bebe - stoga pokušajte ne dopustiti da vaš partner odmah uskoči ako ljuljanje u početku ne ide onako kako ste se nadali. Ako želite biti rocker u svom kućanstvu, htjet ćete se toga držati i puno vježbati!"
Ključno je obratiti pažnju na dijete: „Slijedite bebine signale. Učinite ono što ih drži mirnima”, kaže Narvaez. Ako određena metoda ljuljanja smiruje dijete, ona djeluje. Osim opasnih pokreta, ne postoji "pogrešan" način za ljuljanje bebe da spava ako ispunjava krajnji cilj. Dakle, ako je način na koji roditelj ljulja "čudan", ali funkcionira, u toj tehnici nema sramote. Neka djeca će radije biti uspravna, što bi moglo biti zato što imaju refluks. Drugi bi možda radije bili okrenuti licem prema dolje, a roditeljska ruka podupire njihov trbuh. Ipak, drugi vole poskakivanje ili ljuljanje. Praćenje bebe će vam dati do znanja što radi. “Vidjela sam kako se ljudi prema bebi ponašaju kao prema lutki. Ne obraćaju pažnju - kaže ona. "Skaču ih gore-dolje ili se kreću na neki način, a da ne primjećuju da li beba uživa."
POVEZANO: Kako optimizirati uspavanku za maksimalnu pospanost
Drugi ključ je da dijete bude povezano s tijelom kada se ljulja, kaže Narvaez. "Ne želite slučajno pokrenuti Moro refleks, gdje se dojenče osjeća kao da pada." Osim toga, tko se ne želi priljubiti?
Važno je shvatiti da će ono što učinite da smirite svoje dijete imati dugoročne učinke. “Stvari koje najviše smiruju bebe su stvari koje najčešće radite kada plaču”, kaže Casano. To vrijedi i za ljuljanje. Dakle, ako postoji neka čudna tehnika ljuljanja koja djeluje, shvatite da je to ples koji ćete morati odraditi da biste smirili bebu. U parku. Na tom radnom sastanku. Na toj zabavi.
