Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života – posebno u roditeljskom dijelu. To je lako osjećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski dio njihova života postati puno teži, osim ako se redovito ne brinu o sebi. Prednosti posjedovanja te jedne "stvari" su ogromne.
Za Brenta Elliotta, oca dvoje djece iz Frankforda, Kentucky, i glavnog destilera Četiri ruže, biciklizam je njegov bijeg. Prije pet godina skočio je na sedlo kako bi trenirao za triatlon i to je brzo postalo dio njegove tjedne rutine. Pomaže mu da ostane u formi, sigurno, ali i da se strese i vidi male ljepote svijeta oko sebe. To mu, kaže, pomaže da bude bolji, povezaniji tata. Ovdje Brent objašnjava zašto je biciklizam toliko važan onome tko je on.
vjerojatno jesam biciklizam možda pet ili šest godina. Ako je vani dovoljno toplo, vani vozim bicikl. Volim biti na otvorenom putu. Živim u ruralnom području, tako da imam lijepe seoske ceste za biciklizam. Ali obično od studenog do ožujka puno se vrtim u zatvorenom, gledam TV, vozim bicikl u mjestu.
Prije pet godina kada sam počeo, bio sam trčanje puno i plivanje, a imao sam grupu prijatelja. Jednog smo dana razgovarali i odlučili probati triatlon. Biciklizam je bio dio koji je nedostajao, ali stvarno sam došao do saznanja da je vožnja bicikla najzabavnija od sve tri te vježbe. Još uvijek više trčim nego bicikliram, ali sam imao jednog posebnog prijatelja koji se jako bavi biciklizmom i on nas je sve nagovorio na to.
Nisam bio iznenađen što sam uzeo bicikl. Dosta sam vozio bicikl prije nego što sam dobio vozačku dozvolu kao dijete. Odrastao sam na biciklima. Želio sam neovisnost, da mogu ići gdje god želim. Ja sam iz Owensboroa u Kentuckyju, koji je grad koji je u to vrijeme imao 15.000 ljudi. Bio je to prilično mali grad. Ali htio sam moći ići kamo god želim. Imao sam staru desetbrzinu i svugdje sam je vozio. Nakon što sam napunio 16 godina, vjerojatno nisam ponovno sjeo na bicikl do prije pet ili šest godina, pa sam bio uzbuđen što sam se vratio na bicikl.
Moje omiljeno mjesto za vožnju je izlazak u blizini Midwaya, Kentucky. Najbolji način da se to izrazi je zemlja konja. Imaju ta valovita brda koja su fizički zahtjevna i lijepa i imaju kilometre i kilometre cesta unatrag među farmama konja. Ljepota, pozadina, krajolik, izazovi, gore i dolje, sva ta brda. Kad bi bilo bicikliranja video igra, gdje možete odabrati različite stranice kada ste na sobnom biciklu, ovo bi bila jedna od opcija. Toliko je slikovito i lijepo.
Ponekad ću početi jahati i još uvijek sam nekako gotov, ili mi je um još uvijek u radnom stanju, ili se fokusiram na stresne stvari u svom životu. Ali nešto o naporu i utrošenom vremenu i krajoliku, samo se usredotočim na aktivnost, a sve ostalo jednostavno odluta. Um mi se jednostavno vrti. Terapeutski je i dobro je ući u tu zonu, gdje sam odbacila sve te nepotrebne stresove i misli. I to je trajno. Kad završim, uvijek se osjećam dobro i bolje spavam.
Razbistri mi glavu. Također, posljednjih nekoliko godina bio sam uključen u veliku vožnju biciklom koja se događa u jesen zvanu Burbon Country Burn, gdje se stotine jahača okupljaju i tijekom cijelog vikenda voze do svih destilerija. Jako je zabavno. Okuplja mnogo dobrih ljudi. Veliki dio mog biciklizma sada samo pokušava trenirati kako bih bio u biciklističkoj formi kako bih mogao podnijeti duge vožnje koje su povezane s tim događajem.
Ja sam veliki tip. Imam 200 plus funti, tako da nisam konkurentan. Ali ove stvari radim samo da ostanem u formi. To je nešto za napraviti. I uživam u tome. Kad završim vožnju, odmah sam sretan što sam gotov, jer se guram. Osjećam se ostvareno, a fizički se osjećam dobro. Protok krvi čini mi se budnijim i usklađenijim sa svijetom. Osjećam se zadovoljno i imam osjećaj postignuća.
