Gubitak Težine
Zašto dijeta ne djeluje: znanost o Yo Yo dijeti i biciklizmu s težinomGubitak Težine
Evo jedne zbog koje ćete se radovati i stenjati u isto vrijeme: Dijeta je gora za vas od prekomjerne težine. Tako je, restriktivno ponašanje značajnog smanjenja kalorija i eliminacije čitavih kateg...
Čitaj višeStudija: povremeni post nije toliko učinkovit za mršavljenjeTjelesna MasnoćaPrehranaGubitak TežineDijeta
Povremeni post ovih je dana u modi. Koji je bolji način da smršaviti nego dulje postiti između obroka i stoga manje jesti? Ovo može izgledati kao logičan, iako neugodan, put do mršavljenja, ali nov...
Čitaj višeDijeta mesoždera može dovesti do gubitka težine, ali postoji kvakaTjelesna TežinaHranaPrehranaGubitak TežineMesoDijeta
Dijeta mesoždera nije za one sa slabim srcem. Nazvana "dijeta bez ugljikohidrata", oni koji je slijede jedu samo meso i povremeno jaja i mliječne proizvode, a anegdotski dokazi sugeriraju smršaviti...
Čitaj višeZašto se debljam? Znanost objašnjava ljetnu masnoćuGubitak Težine
Čini li se da vaše tijelo na plaži nestaje kako ljeto odmiče - prekriveno pivom, brautom i sjedećim mastima? Nisi sam. Dok debljanje se doživljava kao zimski sport, ljetni debljanje je mnogo češći ...
Čitaj više10 vježbi za gubitak masnog tkiva na trbuhuTata BodTjelesna MasnoćaGubitak TežineVježbajteVježbati
Dakle, narastao vam je trbuh. Nema potrebe da se tučete zbog toga. To se događa cijelo vrijeme i u nekom smislu je neizbježno. Širenje srednjeg dijela počinje kad krenete prema srednjim godinama, i...
Čitaj višePregled pametne vage Qardo QardioBase2ŽelimGubitak TežineVage Za Kupaonicu
Ako je prosinac sezona konzumerističke proždrljivosti i punomasnog jaja, onda je siječanj vrijeme za mrkvu štapove, trčanje na traci za trčanje i gledanje u prazno u vagu koja kaže da ste izgubili ...
Čitaj višeUtječe li vam pušenje trave na mršavljenje?Gubitak TežineLonacVodič Za KorovPlijevitiMarihuana
Ideja o pušači trave jer bucmasti sredovječni frajeri koji žive za brzu hranu i surfanje na kauču brzo postaju zastarjeli. Mnogi redovni korisnici kanabisa su daleko od toga mast, nezdravo ili lije...
Čitaj višeKako je ovaj novi tata izgubio 100 funti da bi održao korak sa svojim djetetomGubitak TežineVježbajteNovi TataMršavjetiFitness
Dobrodošli u Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku s kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevladali. Ovaj put, Samuel (42) s Florid...
Čitaj više20-minutni P90X trening za roditeljeTata BodGubitak TežineVježbajteVježbeVježbatiTreninzi Za Muškarce
P90X postoji gotovo 15 godina i može se pohvaliti klubom obožavatelja slavnih iz jednog dobrog razloga: radi. Skraćenicu za Power 90 Extreme, 90-dnevni program razvio je fitnes guru Tony Horton kao...
Čitaj višeVježbe za mršavljenje i vježba uz znanostTata BodGubitak Težine
Ako dolazite iz obiteljske sportske tata bods, veća je vjerojatnost da ćete sami nositi višak kilograma. Nešto od toga je njegovanje: odrasli ste u okruženju u kojem su ljudi jeli više i moguće man...
Čitaj više