Fitness
Najbolja kalistenička vježba, vježbe za početnike u kalisteniciTata BodVježbatiTreninzi Za MuškarceFitness
Obično je to dobro pravilo za trening koji odaberete ne daju vam nostalgične vibracije. Jazzersize, step aerobik, Thighmaster — možda ćete ih se rado sjećati, ali ne biste ih trebali pokušavati vra...
Čitaj višeKako nositi dijete, a da ne povrijedite dijete ili sebeToddlerOzljedeFitness
Ponekad će dijete projuriti kroz trgovinu ili park s samopouzdanjem i izdržljivošću maratonca. Onda, iznenada, zahtijevat će da se pokupe, zato jer oni jednostavno ne mogu ili su oboljeli od ukočen...
Čitaj višeKako je ovaj novi tata izgubio 100 funti da bi održao korak sa svojim djetetomGubitak TežineVježbajteNovi TataMršavjetiFitness
Dobrodošli u Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku s kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevladali. Ovaj put, Samuel (42) s Florid...
Čitaj višeHIIT za početnike: 25 pokreta za uključivanje u svoj sljedeći HIIT treningVježbeFitness
Obećali ste sebi da ćete doći u formu. Zašto onda nježno ulaziti u tu borbu? Ne postoji bolji način za jumpstart fitness nego s a HIIT trening (tzv. “intervalni trening visokog intenziteta”) s pokr...
Čitaj višeRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewŽelimOprema Za FitnesFitness
Prije nego što se rugate ideji balansne ploče kao temelja a temeljni trening, dopustite mi da vas pitam ovo: jeste li ikada pokušali napraviti akualni trening u svojoj dnevnoj sobi? Kao, pravi tren...
Čitaj više
9 najboljih fitness opreme, naprava i trekera za tateZdravlje I KondicijaVježbajtePregled ProizvodaFitness
Postoji beskrajan niz fitness proizvodi vani — dodaci prehrani, gadgeti za praćenje i sprave za vježbanje. Može biti teško odvojiti ono što će vam zapravo pomoći ostati u formi od gluposti koje će ...
Čitaj više
NASA je shvatila kako djecu oduševiti satom u teretaniAstronautiTinejdžerPretilostVeliko DijeteFitnessProstorTweenNasa
Nije lako uvjeriti djecu da rade sklekove ili pretrče milju (možda je to razlog zašto pretilost djece je takav problem u Sjedinjenim Državama). Ali što ako djeci kažemo da ne rade samo sklekove – v...
Čitaj više
Najbolje vage za kupaonicu čine mnogo više od prikaza vaše težineTjelesna TežinaZdravljeTjelesna MasnoćaVage Za KupaonicuKupaonicaFitness
Moderne kupaonske vage nisu samo pokazivači težine s vitičastim iglama; oni su vitalni alati za praćenje vašeg zdravlja. Mjere sve, od gustoće kostiju do mišićna masa, pomaže vam pratiti kako se ti...
Čitaj više
Kako sportski timovi mogu zaštititi tinejdžere od nasilnih bandiTinejdžerTinejdžeriFitnessTween
Bavljenje timskim sportovima i pridruživanje bandi možda imaju više zajedničkog nego što su ljudi mislili, prema novoj studiji. Istraživači su intervjuirali bivše članove uličnih bandi u Chicagu—La...
Čitaj više
Vježbe za sprječavanje ozljeda donjeg dijela leđaMišićiProblemi S LeđimaSnagaVježbeFitness
Svi čujemo taj glas u našim glavama, onaj koji nam govori da bi nam sljedeći nošenje ili preopterećeni kovčeg mogao biti onaj koji će nam pokvariti leđa. Ima smisla: posljednja stvar koju želimo je...
Čitaj više