Koordinacija

Ovaj trening s slam loptom izgrađuje mišiće i bori se protiv stresaZdravlje I KondicijaIzdržljivostSnagaKoordinacija

Ako ćete kupiti jedan komad kućne sprave za vježbanje, neka bude udarna lopta. Poput svoje rođakinje loptice za tradicionalnu medicinu, slam lopta se može koristiti umjesto slobodnih utega trening ...