A Rock megvitatja, hogyan kezeli a szomorúságot és a depressziót

click fraud protection

A sajtóbejárás során a Tombol, a legutóbbi telepítés a videojáték élőszereplős film kánonja lett, A szikla, aki nemrégiben a depresszióval vívott küzdelméről beszélt, feltárt néhány egészséges módszert, amelyek segítségével megtanult szembeszállni a saját érzelmeit.

Miközben az érzéseidről beszélni furcsa dolognak tűnik egy olyan interjúban, amely egy olyan túlzott nyári kasszasikerről szól Tombol, a kérdező kifejezetten megkérdezte Johnsont a film egy jelenetéről, amelyben Davis Okoye főemlős, aki Johnson játszik a filmben, megkérdezi George-tól, az ezüsthátú gorillától, aki lassan hatalmas düh szörnyeteggé változik, vajon szomorúnak lenni. A kérdező megragadta az alkalmat, hogy beszéljen Johnsonnal „valamiről, amit nem kérdeztek meg 100-szor”: hogyan kezeli a szomorúságot.

„A szomorúságra adott térdreakcióm valamiféle cselekvés. Szeretek elmenni csinálni valamit, és számomra unalmasnak vagy klisésnek hangzik a tennivaló, de velem ez van.” Johnson mondta. „El kell mennem az edzőterembe, valamiféle fizikai tevékenységet kell végeznem, amitől megizzadhatok, és csiszolódhatok, és be, és így nem tudok gondolni arra a szarra, ami elszomorít, és bizonyos értelemben energikusan el tudom fogadni ki."

Ha az edzőteremben nem megy, Johnson az általa „saját terápia” formáját alkalmazza, ami egyszerűen magában foglalja a saját szomorúságának elengedését.

„Pörköltem egy kicsit a szomorúságban” – mondta. „Berakok néhány zenét, amiről tudom, hogy továbbviszi a szomorú vonatot. Be kell lépnem."

meg akartam kérdezni @A szikla valami olyasmit, amit nem kérdeztek meg 100-szor, vagy legalább találjon új módot a kérdésre. Ezért megkérdeztem, hogyan kezeli a szomorúságot. Nagyra értékelem, hogy velem tud nevetni ezen.

Köszönjük, hogy megosztotta technikáit a világgal pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 2018. április 10

Nem ez az első alkalom, hogy Johnson ebben a hónapban feszegeti a depresszió témáját. Egy interjúban Expressz, Johnson bevallotta, hogy évek óta foglalkozik vele. Az interjú után közzétett Twitter-üzenetében azonban biztos volt benne, hogy az egyetlen válasz az, hogy beszélünk ezekről az érzésekről.

„Sokáig tartott, míg rájöttem, de a kulcs az, hogy ne féljek megnyílni” – írta Johnson. „Főleg mi, haverok hajlamosak vagyunk magunkban tartani. Nem vagy egyedül."

Johnson csak egy a számos előkelő férfi közül, akik végre kezdik nyilvánosságra hozni a depresszióval való küzdelmét. Nemrég, NBA-sztár, Kevin Love tisztába jött a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről is. Miután tavaly egy alapszakasz-mérkőzésen pánikrohamot kapott, Love azt mondta, hogy „nem tudta eltemetni, ami történt, és megpróbálni előrelépni”.

„Mindannyian járunk körül tapasztalatokkal és küzdelmekkel – mindenféle dologgal –, és néha azt gondoljuk, hogy csak mi megyünk keresztül ezeken” – mondta Love. „A valóság az, hogy valószínűleg sok közös van bennünk abban, amivel barátaink, kollégáink és szomszédaink foglalkoznak.”

Az együttérzés fáradtsága olyan, mint a kiégés, de még rosszabb. Keményen megütheti a szülőket

Az együttérzés fáradtsága olyan, mint a kiégés, de még rosszabb. Keményen megütheti a szülőketKiégFáradtságMentális EgészségFeszültségEgyüttérző FáradtságÖnellátó

Valamikor délután van, és a gyermeked a közepén vanolvadás, vonaglik a padlón, és egy második sütit követel. Normális esetben az ehhez hasonló kihívó viselkedés, bármilyen normális is, frusztráló l...

Olvass tovább
16 egyszerű férfi mentális egészségügyi tipp, amelyet minden apának örökbe kell fogadnia

16 egyszerű férfi mentális egészségügyi tipp, amelyet minden apának örökbe kell fogadniaKiégMentális EgészségKimerültségÖnellátó

Van egy kifejezés, hogy a terapeuták és mentális egészség A szakértők szívesen használják: Először fel kell vennie saját oxigénmaszkját. Más szóval: kell vigyázz magadra hogy valóban ott lehessen a...

Olvass tovább
Mit kaptam, amikor feladtam a sportnézést

Mit kaptam, amikor feladtam a sportnézéstBoldogságPrioritásokMentális EgészségAtyai HangokSport

Úgy volt, hogy márciusban kezdődött. Az őrültség. Az iskolabezárások suttogása formális kiáltványokká vált. A kábelhíradó szakértők a hisztéria és az elutasítás között himbálóznak. Az élelmiszerbol...

Olvass tovább