A rutin viselkedés az új sorozat ahol olyan srácokkal beszélgetünk, akik sikeresen zsonglőrködnek az üzleti életben, a karrierben és a gyermeknevelésben azokról a rutinokról, amelyek a pályán tartják őket. A következő helyen Jeff Krasno, a társaság társalapítója és vezérigazgatója áll Mehetnék, a márka a névadó fesztiváljai mögött, amelyek egyesítik a jógát, a kerékpározást, a túrázást, az élőzenét, a wellness beszélgetéseket, a piát, az egészséges ételeket és bármi mást, amire vágynak a világ városaiban.
Krasno 3 lány apja – 10, 7 és 5 évesek –, aki „kvázi hipszter életmódot folytat Williamsburg ultramenő negyedében Brooklyn, az egyetlen olyan környék, amely valóban létezik a világon.” Amikor ez a sikeres vállalkozó nem terjeszt jó hangulatot a Megtalálható vele, hogy családi vacsorát főz, lefekvés előtti könyveket olvas, vagy megalázó gyakorlatokat végez valami sötét Brooklynban. pince. Engedd, hogy megmagyarázza.
Reggel mikor kezdesz válaszolni az e-mailekre?
Valahol 6:30 és 7 között szilárdnak adnám. Van egy kör e-mailek a gyerekek előtt.
Hogyan tudod újra kapcsolatba lépni a gyerekeddel, amikor minden nap hazaérsz a munkából?
Én olvasok, ez a kulcs. Tehát jelenleg a közepén vagyunk Asszony. Frisby és a NIMH patkányai. Rengeteg könyvet írtunk, de ez csak lefekvés előtti dolog. Tehát 8:30 és 9:30 között elolvastam a nyomtatott anyagokat egy fizikai könyvben.
Mi az az egyetlen gyerekkel kapcsolatos felszerelés, amely nélkül nem tudsz élni?
Biztos a robogók, mert egy környéken lakunk, és sokat sétálunk. 3 robogó van, amelyek nagyon fontosak ahhoz, hogy mindenki ésszerű időn belül bárhová eljuthasson. Nem robogók, inkább Borotva robogók. Minden korosztályhoz más és más létezik, tehát van a 4 kerekű robogó, a 3 kerekű robogó és a 2 kerekű robogó. Mindegyiket élveztük és most is élvezzük.
Hetente hányszor jössz haza vacsorázni és főzöl-e valaha?
A másodikra igen. sokat főzök. Szeretek főzni. És azt mondanám, hogy nagyon jó vagyok a vacsorához. Azt mondanám, hogy valószínűleg heti 5-6 este vagyok otthon vacsorázni. Talán 2-3 darabot főzök belőle.
Mennyit mozogsz egy héten és milyen formában?
Minden nap sportolok körülbelül egy órát. Megvan a saját védjegyem, nagyon kínos mozgásformám, amit magam találtam ki, az úgynevezett joga. J-O-G-A. Valahogy viccelek veled, de nem teljesen. Itt kocogok, és a testem alsó felén kardiózok, miközben a lábaimmal hajtom előre magam. És a tetején jógázok.
„A futball olyan kötelék, amelyet megosztok a gyerekeimmel. Ott üvöltök a pálya szélén. Minden edzésen ott vagyok. De mint minden más, én is totális vesztes vagyok.”
Lehet nevetni. Ez nagyon vicces. Szívesebben csinálom ezt a világ ezoterikus részein, ahol nem fognak megítélni a társaim, de Williamsburg [szomszédságában] ez egy kicsit trükkösebb. Tehát amikor utazom, vagy valahol a természetben vagyok – félidőben a hollywoodi dombokon élek –, felmegyek az ösvényekre, és kedvem szerint kocogok. Williamsburg, amikor itt vagyok, különösen télen, át tudom tenni a jogát az állókerékpárra.
A szemközti Soma nevű edzőteremhez tartozom, és ez fantasztikus, mert Soma pincéjében van egy sötét kerékpáros spinning szoba. Egyedül megyek be, és becsukom az ajtót. És szinte koromsötétben alul pörögök, felül pedig jógázok. Képzelhetitek, hogyan néz ki: harcos pózok, és különböző hajlékonyság és erő a karjaimmal, miközben a lábaim előre lendülnek.
Wez a leghosszabb kalap, amit valaha játszottál a gyerekeddel anélkül, hogy a telefonodra néztél?
Teniszezők vagyunk, így jó ideig fogunk teniszezni. Talán 90 perc, adok magamnak.
Milyen gyakran utazik munka miatt, és alig várja, vagy fél tőle?
Szó szerint állandóan utazom, szóval nem félek vagy várok tőle. Sokat utazom a családommal, különösen a fesztiválszezonban. Holnap indulunk, és egész nyáron elmentünk. Észak-Amerika őrült üdülőhelyeire utazom. Igazából szeretek utazni. nem félek tőle. És egy év 200 napját elmentem. Az idő kétharmada a családommal van. Ez valószínűleg 133 nap lenne.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es expand=1] Mi a teendőd, ha teljesen ki kell kapcsolnod az agyad?
A Joga jó. A tenisz fantasztikus. Bármi, amihez tényleg labda kell, az nagyon bevált nekünk, férfiaknak. Van egy rendszeres jóga meditációs gyakorlatom. A meditáció nagyon jó, mert az egész lényege, hogy elvonja a gondolatait a dolgokról. Szerintem semmi sem működik úgy, mint egy labda kergetés. Következetesen szeretem a sárga homályosakat kergetni, úgyhogy teniszt mondanám.
Mi a teendő, ha munkával kapcsolatos inspirációra van szüksége?
Don Draper nagyszerű szavaival élve: „Egész nap erre gondolok, aztán moziba megyek.” Mert szilárdan hiszek abban, hogy a bölcsesség a terekben jön. És úgy tűnik, minden bölcsességemet magamnak szentelem munka ott. A legjobb, amit tehetek kreatív inspirációért, ha kirándulok vagy moziba megyek. Ezt csinálom kreatív inspirációért: megszököm.
Milyen a látogatottsági rekordja a gyerekei rendezvényein/játékain/mérföldkő pillanatain?
Kiváló, ha sportról van szó, és szörnyű, ha bármi másról. Alapvetően azt mondtam, hogy „egy dolgot választok, amibe mélyebben belemegyek”, és ez a foci volt. És ez a dolgom a gyerekeimmel. A futball egy kötelék, amelyet megosztok velük. Ott üvöltök a pálya szélén. Minden edzésen ott vagyok. De mint minden más, én is totális lúzer vagyok. Iskolai színdarabok: nah. Minden iskolai dolog: felejtsd el. Az emberek nem is tudják, hogy létezem. De foci: én vagyok a srác. Ott vagyok. Szuper érintett vagyok. Ismerem az összes gyerek nevét.
„Don Draper nagyszerű szavaival élve: „Egész nap erre gondolok, aztán elmegyek moziba.” Mert szilárdan hiszek abban, hogy a bölcsesség a terekben jár.”
Mi a gyereked kedvenc könyve jelenleg?
Valószínűleg Asszony. Frisby és a NIMH patkányai, mert azt olvassuk. Ez a történet egy csoport patkányról szól, akiket egy laboratóriumban képeznek ki, és megtanulnak olvasni. Ez elég érdekes.
De megcsináltuk az egész lakosztályt is a C.S. Lewis Az oroszlán, a boszorkány és a ruhásszekrény sorozat, és ez eltartott néhány hónapig. Ez nagyjából az agy első égőjében van.
Mi a gyereked kedvenc játéka jelenleg?
A legkisebb lányomnak van egy pici kitömött egere, amit Sajtnak hív, és Sajt nélkül nem igazán megy sehova. Szóval Sajttal megyek.
Mi a helyzet egy új szülői alkalmazással, amely nemrégiben hasznosnak bizonyult?
Nem, [nem használunk szülői alkalmazásokat]. Játsszunk egy kis online Scrabble-t, de ez elég kínos, szóval ezt talán kihagynám.
Szerezd meg a Gear-t [iframe https://market.nmrkt.com/publisher/item-box? css=https%3a%2f%2fmarket.nmrkt.com%2fcss%2fcss%2ffatherly-horizontal-item-box.css&publisher=102&items%5B%5D=15808804&items%5B%5D=15808803] width=100
