Terhesség mélyreható esemény. Miközben gyermeket hord a méhében, a nő teste drasztikusan megváltozik. Meg fogja nyerni a várakozást. Megduzzadhat a lába, és fájhat a háta. Valószínűleg megtapasztalja reggeli rosszullét, hangulati ingadozások, és furcsa vágyak mindenre, a savanyúságtól a mogyoróvajban megszórt pattogatott kukoricáig. Bizonyos szagok nyomorulttá tehetik.
Ez egy gyönyörű időszak az életben. De ez is sok öntudattal és frusztrációval jár. nélkülözhetetlen ahhoz hamarosan leendő apák támogatást nyújtani. De milyen támogatás a legjobb? Mi a helyes mondanivaló? Még a legjobb szándékú férj is küzd. A tény az, hogy amit a férj tesz, és ami még fontosabb, amit mond, annak figyelmesnek, hatékonynak és segítőkésznek kell lennie a szeretett nők számára. Hogy egy kis útmutatást nyújtsunk, számos nővel beszélgettünk, akik elárulták, mit akarnak hallani, amikor terhesek, és miért. Fontolja meg válaszaikat, és cselekedjen aszerint.
1. „Nem nézel ki gyönyörűen. te vannak szép."
„Nézd, értékelem az őszinte hozzáállást. Terhesség alatt azonban nagyon kevés nap van, amikor egy nő őszintén gondolja a „szép” szót. Tudom, hogy nem
2. “Ezt megkaptad."
„Mert nagyon sokszor úgy éreztem, hogy nem. Azt hiszem, a srácok nem értik, mennyire nem tudjuk, mit csinálunk – különösen, ha ez az első terhességünk. Emlékszem, terhes voltam az első fiunkkal, és minden egyes nap rettegtem attól, hogy valami rosszat fogok csinálni. Visszatekintve biztos vagyok benne, hogy megtettem. A férjem nagyszerű volt, de drasztikusan növelte volna az önbizalmamat, ha csak azt hallom – csak ő, senki más –, hogy tudom, mit csinálok. Elhittem volna.” – Aubrey, 38 éves, Ohio
3. – Kimostam a kedvenc köntösödet.
„Amikor terhes voltam, volt egy homályos, bolyhos köntösöm, amit állandóan viseltem. A poklon ment keresztül. És én voltam az, aki mindig mosott és vigyáztam rá. Amikor terhes voltam, eszembe jutott, hogy anyukám kimosta a kedvenc törölközőmet vagy takarómat, és frissen, melegen adta át nekem a szárítóból. Apró dolog, de olyan csodálatos lett volna a köntössel. Ez egy apró, konkrét gesztus, szóval a férjem nem tudhatta volna, hacsak nem mondom el neki. És őszintén, valószínűleg nem is gondoltam rá egészen a lányunk születése után. De visszatekintve, ez nagyon kellemes csemege lett volna, különösen azokon a nehéz napokon.” – Mary, 35 éves, Connecticut
4. – Nem kell elmondanod, mi a baj.
„Ha terhes vagy, sok minden nem stimmel. Éhes lehetsz. Undorítóan érezhetted magad. Kételkedhetsz a képességeidben, mint anya. Ezért olyan terhelt kérdés a „Mi a baj?” kérdés. Mert nincs egyszerű válasz. És az, hogy a helyemre helyezek, hogy meghatározzam egyet, nagy nyomást jelent. Férjem javító, ezért folyamatosan próbálta jobbá tenni a dolgokat a problémák megoldásával. 'Ó, éhes vagy? Hozok neked enni.’ „Fázol? Íme néhány meleg zokni.” A nyomás helyett csak fogadd el, hogy néha a terhesség megcsappan. Ha ez egy megoldható probléma, akkor nagyszerű. Ha nem, feküdj velem a lövészárokban, amíg el nem múlik." – Angela, 36, Pennsylvania
5. „Hozok neked kaját épp most.”
„Ha egy terhes nő azt mondja, hogy éhes, akkor azonnal azt jelenti. A „Hangry” Incredible Hulk szintű veszélyt jelent, minél hosszabb a terhesség. Amikor azt mondtam a férjemnek, hogy éhes vagyok – főleg, ha autóval mentünk valahova –, akkor elképzeltem egy 5-10 perces ablakot, amiben enni kapok. Nem mindig ez a helyzet. Néha elterelte a figyelmét, vagy megpróbált olyan helyet találni, amelyet mindketten szerettünk (…ahm… hogy tetszett neki…), én pedig éhesnek és tehetetlennek éreztem magam. Az élelmiszer a második az oxigén után, ha terhességről van szó. Tehát a lehető leggyorsabban megtörténik. Nem tetszene, ha éhes vagyok." – Theresa, 42 éves, New York
6. – Ma este nem iszom.
„A terhes nők nem ihatnak. Illetve nem kellene, azt hiszem. Még egy pohár bort sem a barátokkal. Szóval mindig elszigetelő volt bulizni vagy enni a barátokkal, és egyedül lenni, aki nem tudta megengedni magát. A férjem soha nem volt részeg, de mindig bekapcsolódott a társasági italozásba… miközben én csak ültem egy pohár vízzel. Ez nem volt nagy ügy, csak egy olyan dolog, ami kellemesen támogatta volna, tudod? Amolyan „Együtt vagyunk ebben”. Ha vége, együtt koccintatunk.’” – Tia, 33 éves, Colorado
7. – Tudom, ez a terhesség.
„A terhesség szinte testen kívüli élmény. Szóval, szerettem volna hallani, amikor a férjem mond valamit, ami azt mutatja, hogy szinte én és ő állunk szemben az őrültséggel, nem pedig én az őrültséggel, miközben járulékos kárként viselkedett. Nem vagyunk önmagunk, amikor terhesek vagyunk. Hormonális szörnyekké válhatunk. Aki mást mond, az tagad. De, nincs ezzel semmi baj. Érdemes áldozat ez a szülővé válás útján. Ha a férjem egy kicsit jobban tudomásul veszi ezt a tényt, az hozzáadhatott volna némi könnyelműséget, amire nagyon is szükség volt Sok olyan helyzet volt, amikor az ördögűzőként viselkedtem, mert annyira őrültek a hormonjaim. – Heather, 40, Massachusetts
8. "Kimerült lehetsz."
"Igen. kurvára az vagyok! Köszönöm, hogy észrevetted. Néha csak azt akarjuk, hogy elismerjék azt a sok munkát, amit a terhesség valójában jelent. Nagyon sok munka – fizikailag, szellemileg és érzelmileg. Szóval hallani, ahogy a férjem igazolja, hogy alig állok talpon, óriási. A férjek rengeteget dolgoznak a terhesség alatt. De ez részvételi trófea szintű munka. A feleségek benne vannak a játékban, átveszik a találatokat, feszegetik az emberi test határait, és kívülről és belülről is pokolba jutnak. Egy vállveregetés szép, de nem szabad figyelmen kívül hagyni a kilenc hónapig tartó baba cipelés fárasztó vonatkozásait.” – Kirsten, 34, Ohio
9. "Izgatott vagyok."
„Néha azon tűnődtem. Őszintén megtettem. A férjem mindennek tűnt, csak nem izgatottnak az első terhességünk alatt. Megrémült. Kellemetlen. Bosszús. Csak sok minden, ami hozzájárult a szorongáshoz és a stresszhez. Megkérdeztem tőle: „Izgatott vagy, hogy apa leszel?” Ő pedig biztosított róla, hogy igen. De néha úgy éreztem, mintha csak ezt mondta volna, érted? Nagyon szerettem volna még többet hallani – kérés nélkül –, csak hogy megmutassam, egy oldalon vagyunk, és együtt haladunk előre.” – Rebecca, 39, Michigan
10. – Minden alvásra szüksége van.
„Hogy egyértelmű legyen, a barátom soha nem lustálkodott, vagy ilyesmi, mert sokat aludtam a terhességünk alatt. De engem sem okozott lustának, ha ennek van értelme. Ezt az érzést határozottan magamra erőltettem, így megnyugtató lett volna hallani, amikor valami ilyesmit mond: „Természetesen nem vagy lusta. Neked és a babának a lehető legtöbbet kell pihenned!’ Nagyon levertem magam azokon a napokon, amikor nem tudtam felkelni az ágyból, bármilyen okból kifolyólag. Egy kis megnyugtatás ide-oda már sokat segített volna.” – Addie, 37 éves, Kalifornia
11. – Nem tudom elképzelni…
„Duzzadt lábak. Tízpercenként kell pisilni. A legundorítóbb ételkombinációk iránti vágy. Bármelyik. Tényleg nem hiszem, hogy a férjek – legalábbis az én férjem nem – bármit is el tudnának képzelni. A terhesség kilenc hónapos gyakorlat a nevetségesben. A testi funkcióktól a ruhaválasztásig minden teljesen abszurd. Egy bizonyos ponton, amikor meghallottam a férjemet, aki azt mondja, hogy „nem tudja elképzelni”, hogy min megyek keresztül, akkor… épeszűnek éreztem volna magam. Például: 'Igaz? Ez nem normális, ugye? Örülök, hogy ezt értékeled.’ Ez nagyon megerősített volna azokon a napokon, amikor úgy éreztem, hogy teljes vagyok bolond, amiért háromszor kell használni a Target fürdőszobát egy utazás során, vagy meg kell enni egy üveg sajtba mártott kapros savanyúságot.” – Lisa, 43 éves, Kalifornia
12. "Sajnálom"
„Néhány nap meg akartam fojtani a férjemet, amiért teherbe esett. viccelek, persze. Főleg vajúdás közben, amikor a fájdalom elképzelhetetlen volt, azt hiszem, 'Te ezt tette velem!” És az igazat megvallva, biztos vagyok benne, hogy valamikor ezt kiabáltam, és ő azt mondta: „Sajnálom.” Ez nem komoly kérés, csak inkább rábólintott a tényre. hogy a nők sok mindenen mennek keresztül. A férjem képe a térdén, aki a megbocsátásért morog, miközben én csavarom a gallérját Az ing most megnevettet, szóval azt hiszem, ez segített volna enyhíteni a feszültséget a szülőszobán, is." – Erin, 39 éves, Ohio
