Isten hozott a "Hogyan maradok észnél”, egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek arról, hogy mit tesznek magukért, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a szülői részben. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát szülőként, de az általunk bemutatott apák mind felismerik, hogy ha nem gondoskodnak rendszeresen magukról, életük szülői része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak.
Nick Kambojnak, egy chicagói apának, lelet festmény egy kis baleset volt. A barátja megmutatta neki a műtermét, Nick pedig, aki éppen válófélben volt, úgy gondolta, hogy ez egy kiút lehet. Ez majdnem 15 éve volt, és most Nick minden héten fest.
átmentem a válás 2005 körül. Ekkortájt találkoztam egy festő barátommal. Bementem a műtermébe, megmutatta a festőállványát, a festékeit, az olajait és a vászonját, és megkérdeztem, hogy régóta fest-e, és azt mondta, hogy egyáltalán nem. Hogy éppen elment a műtárgyboltba, volt néhány anyaga, és elkezdett festeni.
Így másnap elmentem a műtárgyboltba, felvettem egy festőállványt, felvettem a festékek választékát, valamint az ecsetet. vettem akrilok. Az akril nagyon könnyen javítható. Nagyon gyorsan szárad. Arra gondoltam, hogy a festészettel fejezem ki magam szorongás és szomorúság a válás miatt, mielőtt belemerészkedtem az ismeretlenbe. Valóban hihetetlen közeg volt az érzékeim megnyugtatására. És hogy mindennek világos legyen.
Sportos vagyok, de van valami a festészetben. nagyon vizuális vagyok. A festékek érzése, valójában csak finoman ecsettel a vászonra, és a hosszú, hűvös ecsetvonások igazán megnyugtató és megnyugtató volt. Nem volt szükségem semmilyen zenére, csak egy csendes pihenőre volt szükségem a festéshez. Ez igazán lehetővé tette számomra, hogy alkossak. Eleinte csak absztraktokat festettem, de a karom áramló mozgása és még a légzés is olyan pihentető volt. Majdnem volt elmélkedő - látva, hogy valami a szemem előtt keletkezik.
Amikor elkezdek festeni, általában azzal kezdem, hogy érzem a frusztrációmat és szorongások és a haragomat. Minden, ami negatív. Azt tapasztaltam, hogy miközben ülök és festek, ezek békés, nyugodt módon fejezik ki magukat. Valójában nagyon hitelesen mondom magamnak, hogy ez egy olyan médium, amellyel sok szorongást és zűrzavart oldok meg. Ennek tudatában választok ki egy festéket, a palettámat, és ráteszem a festéket, pár csepp vizet adok az akrilfestékhez, majd veszek egy nagy ecsetet, és már csak belevágok a festés mozgásába.
Amikor festek, észreveszem, hogy a szorongásom valóban csökken. Fizikailag és lelkileg is segít nekem. Ahogy eljut odáig, hogy az én szorongás nagyon alacsony lesz, itt szórakozok vele: különböző vonások, ecsetek, színek, rövidek és hosszúak, gyorsak és lassúak. Ez egy teljes szimfónia, miután megnyugodtam. Ez általában néhány percet vesz igénybe. Aztán az egész óra nem más, mint kreatív gondolkodás.
Ha nem úgy alakulnak a dolgok az életemben, ahogy igazán szeretném, akkor azt tapasztalom, hogy a festészetem drámaian megnövekszik. Néhány napig kibírok festés nélkül, aztán újra festek. Én ezt tapasztalom, ha tényleg az vagyok hangsúlyozta, aznap és több órán keresztül festek. De ha nyugodt vagyok és összeszedett vagyok, és minden rendben van, valószínűleg néhány hetente, de havonta egyszer festek.
Sokat festettem absztrakt festészetet, majd egy jó ideje tájképfestéssel foglalkoztam. A természeti tájra koncentrálok: a felkelő napra, a holdra, a sötét vizekre és a csillagos égboltra. Nem végzek túl sok figuratív munkát. Bármi legyen is a nap színe, ha valami inspirálót látok, ami zöld: egy női ruha, a levelek a fán, bármilyen tárgy színe, akkor hazamegyek, és ezt használom elsődleges színként festék.
