Ada banyak rumah yang bagus peralatan olahraga hari ini. Tapi, kemungkinan besar Anda tidak memiliki ruang untuk mesin besar atau bola olahraga bulat. Lantai dan ruang lemari itu sekarang didedikasikan untuk rumah bermain kardus dan kereta bayi dan peti demi peti mainan. Kami mengerti. Kurangnya ruang, bagaimanapun, seharusnya tidak menjadi alasan untuk mengabaikan latihan Anda. Karena ada sejumlah peralatan latihan yang hebat yang tidak hanya memungkinkan Anda untuk memiliki latihan yang bagus ketika anak-anak sedang tidur siang, tapi itu memakan sedikit atau tidak ada ruang atau, paling tidak, diselipkan di dalam lemari. Berikut adalah beberapa favorit kami.
Rx Smart Gear Rx Lompat Tali
Genggaman Rx Jump Rope yang berkontur dan ergonomis dirancang untuk putaran yang aman dan cepat. Mungkin itu sebabnya favorit tidak resmi dari beberapa pesaing CrossFit teratas di dunia. Meskipun ukuran tali bisa rumit — diperlukan pengukuran yang cermat — banyaknya pilihan, dari berat hingga tali dan warna pegangan, buat ini dekat dengan mesin double-under yang dibuat khusus dengan harga yang sangat terjangkau. (Ini adalah
Beli Sekarang $45
Rumah TRX2
TRX telah memberikan latihan seluruh tubuh selama lebih dari satu dekade, dan Home2 melanjutkan warisan ini dengan sebuah sistem yang memakan sedikit ruang, dikemas saat tidak digunakan, dan dapat digantung di sekitar apa pun. Desain suspensinya, yang menggunakan berat badan dan keseimbangan untuk mengembangkan kekuatan dan mobilitas, masih menjadi metode kebugaran yang disukai. Setiap pembelian mencakup akses ke aplikasi pelatihan, yang memberikan panduan yang cukup untuk membuat kaki goyah dan otot dada yang terpompa.
Beli Sekarang $150
Lululemon Reversible (Besar) Mat
Tikar besar untuk yang besar pose yoga (dan pria yang lebih besar), itulah sebabnya kami menyukai Mat Reversible (Besar) sepanjang tujuh kaki. Dengan ketebalan lima milimeter, sangat mewah dan sangat cengkeraman, sambil tetap memungkinkan koneksi yang kuat dengan tanah di bawahnya. Lapisan atas poliuretan dengan perawatan antimikroba menyedot keringat di semua hal kecuali praktik terpanas. (Ini beberapa peregangan yang harus dilakukan jika Anda duduk sepanjang hari)
Beli Sekarang $78
Perlengkapan Kebugaran Dapat Disesuaikan bel ketel
Hadapilah: Meskipun Anda tidak akan menemukan kettlebell ruang kecil sebagus versi berat tetap, pilihan Fitnes Gear Adjustable sama bagusnya dengan home gym serba guna dengan kelangkaan ruang angkasa. Maksimumnya mungkin ringan untuk sebagian besar pekerjaan kaki, tetapi untuk ayunan bel ketel pokok, beratnya dapat disesuaikan, yang bergeser dari 20 pon ke 50 dengan kenaikan 2,5 pon, lebih dari cukup untuk membantu Anda maju menjadi berpengalaman dokter hewan. (Ini latihan bel ketel 20 menit untuk dicoba)
Beli Sekarang $50
Pendayung NordicTrack RW200
Treadmill membosankan dan bersepeda hanya menyenangkan di jalan. Latihan aerobik du jour kami adalah mendayung, itulah sebabnya kami menyukai RW200. Dengan sendirinya, mesin latihan seluruh tubuh lebih sulit daripada mesin umum lainnya yang akan Anda temukan di gym, dan dalam hubungannya dengan latihan lain, itu bisa muat di mana saja. Hubungkan ponsel cerdas Anda ke dua Bluetooth-nya, yang diperkuat secara digital pembicara dan nyalakan beberapa lagu olahraga favorit Anda. Setelah latihan, tubuh mesin setinggi tujuh kaki itu pecah menjadi hanya tiga kaki dan menggelinding ke lemari kamar tidur cadangan.
Beli Sekarang $599
Elite Pushup Sempurna
Dilakukan dengan benar, push-up adalah latihan yang sempurna. Mereka adalah gerakan tubuh total yang fungsional; mereka meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas; mereka melibatkan inti dan tubuh bagian bawah; mereka dapat dilakukan di hampir semua situasi ketika Anda memiliki waktu luang 30 detik. Dudukan push-up yang berputar ini, yang memiliki bagian bawah yang mencengkeram yang tetap stabil di berbagai permukaan, memaksa Anda untuk lebih melibatkan otot-otot stabilizer Anda. Hasilnya: luka bakar yang lebih baik. (Bosan dengan push-up standar? Berikut adalah beberapa variasi push-up untuk dicoba)
Beli Sekarang $45
