Sebagai induk, bekerja dari rumah adalah yang terbaik, kecuali berkali-kali ketika itu sialan mimpi buruk. Situasi bersaing ini ada dalam ukuran yang sama; harga membuat langkah Anda sendiri, lingkungan kerja, dan keputusan sandal adalah bagaimana Anda secara otomatis siap setiap kali ada hari bersalju. Atau ketika seseorang bangun pada jam 4:30 pagi tersedak di sekujur tubuhnya Jedi terakhir seprei, hipotetis. Ini mungkin tidak adil tetapi logis: Orang di rumah mendapat jerami pendek pada hari-hari sakit.
Sekarang, dengan ancaman dari virus corona, banyak orang tua akan mendapati diri mereka bekerja dari jarak jauh. Kabar baiknya adalah pasti mungkin untuk bekerja dari rumah dengan anak-anak di sekitar, jika Anda tidak keberatan memadukan pekerjaan dan kehidupan rumah Anda bersama-sama seperti sandwich PBJ yang dihaluskan. Jika Anda pikir itu terdengar mudah, itu lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Jika Anda berpikir kedengarannya sulit, itu juga lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Tapi itu pasti mungkin. Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk membantu Anda bekerja dari rumah tanpa kehilangan akal.
BACA SELENGKAPNYA: Panduan Kebapakan untuk Pengasuhan di Rumah
Bangun gua kontainer pengiriman bawah tanah yang dilengkapi Wi-Fi di halaman belakang Anda.
Astaga, kedengarannya luar biasa, bukan?
Tapi Serius: Cobalah Tetapkan Batas
Orang-orang yang bekerja dari rumah yang saya kenal (dan saya) menerapkan segala macam strategi untuk melewati hari-hari mereka, tetapi semua strategi itu memiliki benang merah yang sama: ruang khusus. Tentukan tempat untuk bekerja, lalu jagalah dengan iri. Jika Anda dapat mengubah kamar cadangan menjadi kantor dengan pintu yang dapat dikunci, lakukanlah. Jika Anda bisa mengukir meja di dapur, lakukanlah. Jika Anda harus bersembunyi di cubby berukuran setengah di sudut belakang garasi, itu agak aneh, dan Anda harus menyimpan pembunuh semut, tetapi lakukanlah.
Kuncinya adalah membangun real estat yang fungsional dan berdedikasi yang disamakan oleh otak Anda dengan "waktu kerja", sehingga Anda dapat mengunci pola pikir kerja. Jika tidak, Anda tidak hanya akan ditarik oleh anak-anak di kamar lain, tetapi juga proyek yang belum selesai, dan itu akan mengaburkan pekerjaan / rumah lebih dari yang sudah Anda lakukan.
Berpakaian. Dalam Proper Pakaian.
Lawan keinginan untuk tetap mengenakan piyama Anda. Berpakaian (dari ujung kepala hingga ujung kaki) memungkinkan pikiran Anda beralih dari mode relaksasi mengantuk ke mode menyelesaikan masalah. Jika Anda tetap berada di PJ Anda, Anda mungkin hanya akan berjuang melawan kabut mengantuk sepanjang hari.
Cobalah Jadikan Ruang Kerja Anda sebagai Zona Bebas Anak
Artinya, pastikan anak-anak Anda tidak memiliki klaim atas ruang tersebut. Perintah yang kuat, tentu saja, tetapi juga lebih mudah dari yang Anda kira. Sesuai dengan konsep ruang kerja khusus, lakukan yang terbaik untuk memastikan anak-anak tidak mengklaim ruang kerja Anda untuk variasi permainan apa pun, bahwa mereka tahu bahwa ruang ini adalah "kantor" Ayah. Ini kedengarannya lebih brengsek daripada itu, terutama di rumah yang penuh dengan anak kecil, tapi kamu sudah melakukannya: Anda sudah tidak membiarkan anak-anak bermain di garasi, atau di dekat oven, atau di perapian. Tetapkan aturan lebih awal bahwa ruang Anda adalah zona bebas Lego, dan nikmati lebih sedikit diskusi terkait batas nanti.
Waktu Putus Jika Anda Harus
Meskipun Anda dapat dengan mudah membeli sendiri 90 menit dengan Film Emoji, itu 90 menit Anda harus berurusan dengan rasa sakit yang rendah di perut Anda. Solusinya di sini hanya sedikit tidak praktis: Bagilah waktu menjadi potongan-potongan kecil. Tentu saja Anda akan lebih produktif jika Anda bekerja dalam satu kesempatan, tetapi ini mungkin tidak mungkin. Jika itu masalahnya, minta ID Anda menonton pertunjukan selama 30 menit, lalu istirahat untuk permainan, lalu tonton pertunjukan selama 30 menit, lalu istirahat untuk makan siang. Mengelola hari Anda secara mikro dengan cara ini akan menjadi hingar bingar, bahkan menjengkelkan, tetapi juga akan terasa lebih baik daripada menjentikkan empat jam penuh Netflix. Yang, hei, mungkin satu-satunya
Makan Siang Tepat Waktu
Bekerja dari rumah terkadang dapat menyebabkan hiper-fokus. Ketika Anda dikeluarkan dari ritme kantor, Anda mungkin lupa bahwa Anda harus bangun dan makan. Setel alarm. Makan siang jauh dari laptop Anda sambil melihat ke luar jendela atau sesuatu.
Buat Daftar Pekerjaan yang Mendetail
Dan membuatnya hiper spesifik. Ini membantu Anda fokus dan mencegah Anda berpindah-pindah tab di browsernya. Tetap pada itu.
Tanggapi Pesan pada Waktu yang Ditetapkan
Ada banyak cara untuk berkomunikasi dengan anggota tim saat bekerja dari jarak jauh. Surel. Kendur. Teks. Tetapkan waktu untuk merespons. Jika Anda menanggapi setiap pemberitahuan Slack yang muncul, itu seperti memulai percakapan dengan setiap orang yang berhenti di meja Anda. Periksa pesan Anda sekitar satu jam sekali. Mampir ke jendela Slack setiap kali ping bisa menjadi pembunuh konsentrasi.
Atur Parameter Masuk dan Keluar Keras
Ketika Anda bekerja dari rumah, Anda tidak memiliki perjalanan untuk menyangga Anda dari kehidupan kerja Anda. Karena itu, sangat mudah bagi pekerjaan untuk merayap ke jam malam. Tetapkan batasan temporal yang sesuai untuk Anda dan tutup komputer Anda saat hari kerja Anda selesai. Jika tidak, otak Anda akan meleleh seperti es krim yang manis dan manis.
Sadarilah Satu Fakta Mengerikan Ini: Anda Sudah Mencampuradukkan Pekerjaan dan Rumah
Selain semua hal lain yang hancur (politik, akhir film, kemampuan untuk membentuk koneksi yang bermakna .) dengan keluarga Anda), telepon Anda telah melakukan pekerjaan besar untuk membunuh garis sebelumnya antara pekerjaan dan rumah Anda kehidupan. Tidak ada seorang pun dengan WiFi yang keluar pada jam 5 sore. Jadi, pikirkan seperti ini: dalam bekerja dari rumah, Anda baru saja naik level sedikit.
Beri Dirimu Istirahat
Pada hari kerja dari rumah ini, dan banyak lainnya, Anda tidak akan mencapai sebanyak yang Anda suka, atau menjadi orang tua yang Anda inginkan. Sama seperti arus rip, jebakan jari Cina, dan genetik rambut rontok, melawan ini hanya akan memperburuk keadaan, dan sprint hanya akan membuat Anda lelah dan membuat Anda bertingkah seperti orang bodoh saat makan malam. Jadi, kalau begitu, luangkan waktu sejenak. Setengah jam untuk menjernihkan pikiran Anda mungkin tampak seperti banyak, tetapi itu menghemat jauh lebih banyak daripada itu dalam waktu-waktu. Selain itu, Anda tidak akan menyelesaikan semua pekerjaan Anda hari ini, dan itu tidak akan bekerja sebaik yang Anda inginkan. Tetapi seperti kompromi pengasuhan lainnya yang menunda sesuatu yang hebat untuk sementara, itu masih menyisakan ruang untuk kebaikan.
