Berlari di Malam Hari: Perlengkapan Terbaik untuk Membantu Anda Tetap Terlihat

Musim gugur membawa banyak hal hebat—Halloween, malam yang lebih sejuk, pepohonan yang berwarna-warni, beberapa bir yang sangat enak. Tapi, itu juga berarti hari-hari lebih pendek dan kegelapan membayangi saat Anda tiba di rumah. Ini membuat berlari sedikit rumit. Tetapi kurangnya siang hari tidak berarti Anda harus membuang diri Anda ke treadmill. Itu hanya berarti bahwa Anda harus lebih pintar tentang bagaimana kamu berlari? — dan apa yang Anda kenakan untuk membuat diri Anda tidak hanya terlihat tetapi juga dapat dibedakan dari, katakanlah, kerucut lalu lintas yang jauh. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah memakai pakaian olahraga dan perlengkapan yang menerangi bagian tubuh Anda yang bergerak. lampu. Pakaian dengan elemen reflektif. Berikut adalah sebelas item yang akan memastikan bahwa Anda terlihat jauh sebelum masalah mendekat.

Nite Ize Slapit

Aset terbaik dari gelang reflektif ini adalah kesederhanaannya. Tempelkan gelang di bagian tubuh mana pun yang ingin Anda terangi, lalu tekan tombolnya untuk mengaktifkan lampu LED melingkar yang tertanam di dalamnya. Muncul dalam tiga warna berbeda dan akan berjalan hingga 100 jam sebelum membutuhkan baterai baru.

Beli Sekarang $12

Lampu Depan Nathan Neutron Fire RX Runners

Lampu ringan bulu ini mengeluarkan cahaya 200 lumen, lebih dari cukup untuk menerangi jalan Anda sambil menyoroti Anda ke mobil. Balok dapat disesuaikan dan ada strobo warna samping dan lima pengaturan berbeda. Baterai USB yang dapat diisi ulang akan berjalan 26 jam per pengisian daya, dan tali pengikatnya ke kepala Anda juga reflektif.

Beli Sekarang $55

Noxgear Tracer360

Sangat ringan, mudah dipakai, dan sangat terlihat, rompi ini membungkus Anda dengan bahan reflektif dan lampu LED. Anda dapat mengatur panel lampu besar di bagian belakang dan dua tabung LED yang mengelilingi Anda ke berbagai pilihan dan warna berkedip. Rompi ini tahan air dan desain jaring tahan panasnya akan membuat Anda tetap nyaman.

Beli Sekarang $60

Powercap Visi Panther

Tutup ini memiliki empat lampu LED yang tertanam di pinggirannya (dua diarahkan ke depan dan dua di kaki Anda) untuk menerangi malam yang paling gelap sekalipun. Kain yang menyerap kelembapan membantu menjaga tempurung kepala Anda tetap nyaman dan pita penahan keringat memastikan keringat tidak masuk ke mata Anda. Untuk iklim yang lebih dingin, mereka menawarkan beanie dengan teknologi yang sama.

Beli Sekarang $15

Pertunjukan Asics GT-2000 6 Lite

Membeli sepasang sepatu lari reflektif adalah pilihan yang tepat untuk lari malam. Setiap langkah menyoroti bahwa Anda berada di jalan menuju pengendara. Sepatu dari Asics ini super ringan, menawarkan bantalan sedang, dan memiliki beberapa bahan reflektif bawaan untuk memberi Anda ketenangan pikiran saat sinar matahari memudar.

Beli Sekarang $130

Celana Ketat Reflektif Kelinci

Celana ketat bergaya menengah ini pas dengan nyaman tanpa terlalu pas dan menampilkan garis reflektif besar di setiap kaki. Saku zip belakang menyimpan kunci Anda; ventilasi lutut jala untuk membuat Anda tetap dingin.

Beli Sekarang $100

Penghangat Lengan Brooks Dash

Sempurna untuk malam yang lebih hangat saat Anda tidak ingin berkemas. Penghangat lengan ini memiliki elemen reflektif yang terpasang di dalamnya, tersedia dalam enam warna berbeda, dan menutupi pergelangan tangan dan punggung tangan Anda dari elemen tersebut.

Beli Sekarang $28

Lampu Knuckle Asli

Dirancang untuk menerangi jalur di depan Anda, dan mengingatkan kendaraan akan kehadiran Anda, lampu ini sangat cocok untuk berlari di malam hari. Mereka pas di setiap tangan di buku-buku jari Anda (karena itu namanya), ditahan di tempatnya dengan tali yang dapat disesuaikan, memiliki tiga pengaturan cahaya, dan menendang total 150 lumens.

Beli Sekarang $40

Jaket Adidas Supernova Confident Tiga Musim

Teknologi climacool Adidas akan membuat Anda tetap nyaman dalam berbagai kondisi, sementara reflektifitas 360 derajat membuat Anda tetap terlihat dari mobil yang lewat. Eksteriornya yang anti air berarti Anda tidak punya alasan untuk tidak berlari pagi itu.

Beli Sekarang $100

Atasan Lengan Panjang Asics Lite-Show

Kemeja rajutan yang disikat ini memiliki potongan yang lebih panjang dan loop ibu jari untuk membuat Anda tetap hangat di malam yang dingin, tetapi juga memiliki panel ketiak jala untuk menjaga semuanya tetap segar. Yang terbaik dari semua kain dan strip tertanam menawarkan reflektifitas 360 derajat dalam cahaya rendah.

Beli Sekarang $50

Tali Sepatu Reflektif Miscly

Jika Anda tidak ingin membeli sepasang sepatu lari reflektif, tali dari Miscly ini akan membantu membuat sepatu Anda menonjol di depan lalu lintas. Mereka dibungkus dengan benang reflektif 3M dan muncul di malam hari segera setelah cahaya mengenai mereka.

Beli Sekarang $8

10 Latihan untuk Menurunkan Lemak Perut

10 Latihan untuk Menurunkan Lemak PerutTubuh AyahLemak TubuhPenurunan Berat BadanOlahragaBekerja

Jadi perut Anda sudah membesar. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri untuk itu. Itu terjadi sepanjang waktu, dan dalam beberapa hal, itu tidak bisa dihindari. Penyebaran bagian tengah dimulai saat ...

Baca selengkapnya
Latihan Mobilitas Pergelangan Kaki dan Peregangan untuk Membuat Anda Tetap Lincah dan dalam Permainan

Latihan Mobilitas Pergelangan Kaki dan Peregangan untuk Membuat Anda Tetap Lincah dan dalam PermainanTubuh AyahOlahragaPeregangan

Anda tidak gesit seperti dulu. Ini bukan pengakuan penuaan sebagai pengakuan atas fakta bahwa kita semua secara fisik mencapai puncaknya lebih awal. — di usia dua puluhan, jika bukan sebelumnya — d...

Baca selengkapnya
Belajar Berlari Lagi Jadi Saya Bertemu Anak-Anak Saya Di Jalan

Belajar Berlari Lagi Jadi Saya Bertemu Anak-Anak Saya Di JalanBerlariOlahragaKesehatan MentalCovidVirus CoronaEsai Pribadi

Dua minggu sebelum pemilihan, saya pergi untuk malam Lari. Pada 80-plus derajat dan perut saya penuh dengan tumis, kondisinya tidak ideal. Saya dan istri saya, Kate, telah memutuskan bahwa jam sete...

Baca selengkapnya