Olahraga
Apakah Saya Perlu Lebih Banyak Tidur Atau Berolahraga?OlahragaTidur
Jika Anda lelah dan kehabisan waktu dan menemukan diri Anda dengan waktu luang yang langka itu, haruskah Anda menggunakannya untuk ayunan kettlebell atau lebih banyak tidur? Dengan kata lain, yang ...
Baca selengkapnya10 Latihan untuk Menurunkan Lemak PerutTubuh AyahLemak TubuhPenurunan Berat BadanOlahragaBekerja
Jadi perut Anda sudah membesar. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri untuk itu. Itu terjadi sepanjang waktu, dan dalam beberapa hal, itu tidak bisa dihindari. Penyebaran bagian tengah dimulai saat ...
Baca selengkapnyaLatihan Mobilitas Pergelangan Kaki dan Peregangan untuk Membuat Anda Tetap Lincah dan dalam PermainanTubuh AyahOlahragaPeregangan
Anda tidak gesit seperti dulu. Ini bukan pengakuan penuaan sebagai pengakuan atas fakta bahwa kita semua secara fisik mencapai puncaknya lebih awal. — di usia dua puluhan, jika bukan sebelumnya — d...
Baca selengkapnyaBelajar Berlari Lagi Jadi Saya Bertemu Anak-Anak Saya Di JalanBerlariOlahragaKesehatan MentalCovidVirus CoronaEsai Pribadi
Dua minggu sebelum pemilihan, saya pergi untuk malam Lari. Pada 80-plus derajat dan perut saya penuh dengan tumis, kondisinya tidak ideal. Saya dan istri saya, Kate, telah memutuskan bahwa jam sete...
Baca selengkapnyaRutinitas Pagi Yang Membuatku Menjadi Pria yang Lebih Baik dan Lebih ProduktifRutinitas Pagi HariRutinitasMengasuh AnakOlahragaNasihat Orang Tua
Selamat datang di “How I Stay Sane”, kolom mingguan di mana ayah kandung berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain da...
Baca selengkapnya'American Ninja Warrior Junior' Menurunkan Rintangan Untuk Kompetisi Anak BaruTelevisi Anak AnakOlahragaPrajurit Ninja Amerika
Jika Anda adalah salah satu ayah yang membangun "Quintuple Steps" di halaman belakang agar anak Anda bisa berlatih Ninja Warrior Junior Amerika, lebih baik keluarkan kembali kotak peralatan. Acara ...
Baca selengkapnyaKlub Lari Saya Membuat Saya Menjadi Ayah dan Suami yang Lebih BaikTerapiBerlariOlahragaTeman AyahPerawatan Diri
Selamat datang di “How I Stay Sane”, kolom mingguan di mana ayah kandung berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain da...
Baca selengkapnyaBagaimana Ayah Baru Ini Kehilangan 100 Pound Untuk Mengikuti AnaknyaPenurunan Berat BadanOlahragaAyah BaruKehilangan Berat BadanKebugaran
Selamat Datang di Momen Hebat dalam Mengasuh Anak, serial di mana para ayah menjelaskan rintangan pengasuhan yang mereka hadapi dan cara unik mereka mengatasinya. Kali ini, Samuel, 42, dari Florida...
Baca selengkapnyaApakah ASI Bahan Bakar Latihan Baru? Temui Gym Menyusui Bros.AsiNutrisiJimatOlahragaBekerjaGerak Badan
Di permukaan, Jameson Ritenourpasca-latihan rutin tampaknya cukup standar. Dia mencampur bubuk protein dan suplemen dengan susu, menguranginya, dan menjalani harinya. Tapi ada perbedaan penting: Ri...
Baca selengkapnyaMelanggar Kebiasaan Buruk: 5 Tips Untuk Menghentikannya Sekali dan Untuk SemuaMinumMenolong DiriKebiasaanOlahragaKebiasaan BurukPhubbingPerawatan Diri
Kebiasaan buruk, bahkan yang tampaknya tidak berbahaya, dapat berdampak buruk pada hidup Anda tanpa Anda menyadarinya. Waktu dan energi yang terbuang secara perlahan dapat bertambah, menjebak Anda ...
Baca selengkapnya