I genitori, comprensibilmente, non vogliono crescere pushover o bambini che evitano il confronto. I bambini che non sanno come difendersi da soli crescono in bambini che si scusano costantemente o non sanno chi sono. Quindi, come può un genitore aiutare il proprio figlio ad essere? sicuro di sé, forte fisicamente e mentalmente, e hai un forte senso di sé? Beh, non è facile come insegnare l'ABC. Ma si può e si deve fare, afferma lo psicologo infantile Gene Beresin, che gestisce il Clay Center for Young Healthy Minds presso il Massachusetts General Hospital.
“I bambini hanno bisogno di tollerare gli sbalzi emotivi. Dai brutti voti ai successi, la forza richiede il controllo emotivo e l'equilibrio delle emozioni", afferma. Ma i genitori non possono andare troppo duri con la lezione di forza. È importante insegnare ai bambini forza senza lasciarli errare in forme problematiche di aggressività ed egoismo.. È bello crescere un bambino che è lento a fare marcia indietro. È brutto crescere un bambino che si sente obbligato a fare i conti con i coetanei o a competere costantemente. In una cultura profondamente competitiva, insegnare a un bambino a resistere al confronto ma non a cercarlo è un compito difficile. Ecco cosa fanno i genitori che allevano bambini forti e sicuri di sé:
Parlano con i loro figli di MortePer la maggior parte, il primo spazzolamento che i bambini avranno con la mortalità sarà probabilmente quando il loro animale domestico di famiglia muore. Mentre i bambini piccoli potrebbero non capire la permanenza della morte o cosa significa morire, l'esperienza di parlarne con i bambini è una parte fondamentale per insegnare ai loro figli la forza interiore e resilienza. Beresin dice che i genitori che vogliono crescere bambini forti possono e dovrebbero essere visibilmente tristi per la situazione, ma non essere debilitati dal loro dolore. Questo momento di insegnamento, in cui i genitori devono affrontare il processo di lutto con i loro figli, piangere il loro animale domestico e modellare la forza emotiva senza ritirarsi completamente o essere freddi a riguardo.
Sopportano attività fisiche senza lamentarsiEssere un adulto spesso significa fare un sacco di cazzate che fanno schifo. Spalare la neve, rastrellare le foglie, pulire a fondo il frigo: queste sono tutte cose che derivano dall'età adulta e dall'essere genitori. I genitori che insegnano ai loro figli la forza tendono a svolgere questi compiti sia senza lamentarsi costantemente sia senza rompersi la schiena, afferma Beresin. Ciò significa che quando fanno il lavoro, fanno delle pause, vanno a letto la sera prima, si preparano a voce per i compiti e, quando hanno finito, dicono di essere orgogliosi di se stessi.
Prendono i problemi di lavoro senza problemiGenitori che vogliono crescere bambini che sanno che quello che succede loro al lavoro è spesso fuori dal loro controllo, e quindi avere un forte senso di sé, cerca di mantenere la calma di fronte a seriamente roccioso opera situazioni. Lo stress da lavoro arriva a tutti noi, alla fine, ed è importante che i genitori sentano di potersi lamentare con il coniuge del loro lavoro a casa. Ma ciò che i genitori devono ricordare è che i loro figli ascoltano spesso. Quindi i genitori che rimangono equilibrati, parlano di ciò che li infastidisce e escogitano un piano d'azione significativo mentre parlano anche dei loro punti di forza come dipendenti e persone. Insegnare ai bambini ad essere onesti e premurosi riguardo alle loro situazioni lavorative e di vita li aiuterà a riflettere su se stessi e a sapere chi sono. I genitori che fanno questo crescono bambini forti.
Promuovono l'esercizioI bambini forti sono bambini forti mentalmente e fisicamente, e genitori che hanno bambini che promuovono i loro salute fisica impegnarsi in attività che promuovono la salute fisica stessi. Anche dopo una lunga giornata di attività, i genitori dovrebbero assicurarsi di percorrere ancora quella corsa di 5 miglia di cui hanno parlato o di andare in palestra presto, e dovrebbero anche parlarne con i loro figli. Mentre i bambini di otto anni non hanno bisogno di sollevare pesi, uscire con loro sul diamante da baseball, giocare catturarli o gareggiarli è un ottimo modo per trascorrere del tempo con i bambini in un modo che dia priorità al loro fisico Salute.
Giocano a supereroi, con trama completa, campane e fischiettiQuasi tutti i genitori giocano supereroe con i loro figli. I genitori che si impegnano nel gioco e sono critici a riguardo mettono in atto situazioni che richiedono forza. Quando interpretano i supereroi, i genitori che vogliono modellare la forza dei loro figli possono aiutarli a creare una storia di origine e, come implica ogni storia di origine degli eroi superare le difficoltà attraverso l'onestà emotiva e prendere a calci il sedere, che può aiutare i bambini a capire che la vulnerabilità emotiva, così come la forza fisica, fanno un brava persona. I genitori dovrebbero sapere che un gioco di supereroi offre anche molte opportunità per un vero fisico giocare, che si tratti di sprintare su un campo da calcio fingendo di essere in un supereroe in volo combattimento. Dovrebbero anche essere creativi con la trama: forse il supereroe ha commesso un errore e deve scusarsi. Forse hanno un momento emozionante con il loro compagno. Ma assicurati che vincano e prendano a calci un cattivo ragazzo.
