Quindi la tua amica decide di dimenticare la "regola delle 12 settimane" e dice alla sua famiglia e ai social network che lo è incinta. Conosce le statistiche: una gravidanza su quattro finisce con un aborto spontaneo – ma vuole avere il sostegno della famiglia e degli amici intorno a lei nel caso ne avesse bisogno.
Poi accade il peggio: abortisce. E scopre che molte persone intorno a lei, compresi gli operatori sanitari, mancano di sensibilità quando parlano del cattiva amministrazione. Alcuni non riconoscono nemmeno la sua perdita.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su La conversazione. Leggi il articolo originale di Jade Bilardi, Senior Research Fellow, Central Clinical School, Monash University; Jayashri Kulkarni, Professore di Psichiatria, Monash University, e Meredith Temple-Smith, Professore, Dipartimento di Medicina Generale, Università di Melbourne, Università di Melbourne
L'aborto spontaneo in Australia è definito come la perdita di un feto prima delle 20 settimane. Da un punto di vista medico, l'aborto spontaneo è facilmente gestibile come una "complicazione della gravidanza di routine". Emotivamente, tuttavia, può richiedere un enorme tributo. Come ha spiegato un intervistato nella nostra ricerca non ancora pubblicata:
Solo perché è comune, non significa che non sia estremamente traumatico. (Ella)
Le donne che subiscono un aborto spontaneo spesso provano dolore e perdita di un'intensità simile ad altre gravi perdite. È comune avere livelli clinici di ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico (PTSD) nelle settimane, nei mesi o negli anni successivi a un aborto spontaneo.
La famiglia, gli amici e gli operatori sanitari svolgono un ruolo importante nel sostenere le donne colpite da aborto spontaneo: ciò che fanno o non dicono può avere un impatto duraturo. Eppure il nostro disagio culturale nel discutere di qualsiasi tipo di perdita, specialmente se "non vista", significa che le donne si trovano spesso di fronte a un muro di silenzio.
È un po' come la depressione postnatale... la gente semplicemente non ne parla. (Linda)
Quindi, come possiamo supportare meglio le donne? Di cosa hanno bisogno le donne dalla famiglia, dagli amici e dagli operatori sanitari al momento di un aborto spontaneo?
Sebbene la ricerca basata sull'evidenza sia limitata, il nostro studio pilota non ancora pubblicato su 14 donne che avevano sperimentato l'aborto spontaneo ha riscontrato che le loro esigenze sono in linea con i consigli attualmente forniti dall'assistenza per l'aborto spontaneo in Australia organizzazioni. Ecco le principali cose da fare e da non fare:
Dos
1) Riconoscere la loro perdita. Anche se potresti preoccuparti, dirai la cosa sbagliata e li turberai ulteriormente, non dire niente è peggio. Può far sentire alle donne che non ti interessa o pensare che la loro perdita sia stata insignificante. Tutto quello che devi dire è: "Mi dispiace per il tuo aborto spontaneo".
…Penso che sia meglio riconoscerlo che no, perché immagino che se non lo riconosci, allora sembra che non ti importi. (Elena)
2) Ascolta e lascia che si addolorino. Molte donne hanno bisogno di parlare della loro esperienza. Chiedi loro come stanno. Alcune donne trovano davvero utile parlare di come si sentono, altre potrebbero non essere pronte ma apprezzeranno che tu lo chieda.
Parla con loro, ascolta. Non cercare solo di nasconderlo sotto il tappeto... Dai alla persona l'opportunità di soffrire, perché hai perso un figlio... (Jane)
3) Incoraggiali a parlare con altre donne che hanno avuto un aborto spontaneo. Spesso è solo quando le donne iniziano a parlare del loro aborto spontaneo che scoprono che anche gli altri intorno a loro hanno sperimentato un aborto spontaneo. Sapere che non sono soli e che gli altri capiscono come si sentono può essere davvero utile.
4) Offri supporto pratico. Lascia un pasto o aiuta con l'assistenza all'infanzia. Regali e fiori mostrano che ci tieni e stai riconoscendo la loro perdita.
5) Porre fine al silenzio sull'aborto spontaneo. Le donne vogliono che si parli più apertamente di aborto spontaneo in modo che non si sentano così sole.
Non fare
1) Evita i commenti cliché. Sebbene ben intenzionati, commenti come "non doveva essere" o "è così comune" possono essere offensivi e sprezzanti della loro perdita.
La gente dice: "oh sai, rimarrai incinta di nuovo" o "oh non doveva essere". Sai, questa è solo la cosa peggiore da dire. E così tante persone dicono cose del genere... (Samantha)
2) Evita di incolpare e di offrire consigli non richiesti. Sii sensibile ed empatico; non offrire consigli che potrebbero far sentire una donna la colpa.
un sacco di consigli inutili e non richiesti... si trattava di "stai lavorando troppo", "ti stai stressando troppo", "ci stai pensando troppo". (Amy)
3) Riconoscere che il dolore non ha limiti di tempo. I livelli di dolore delle donne non dipendono da quante settimane di gravidanza erano: il loro bambino è morto. È giusto che riescano a superare il loro dolore nel loro tempo libero.
Dove chiedere aiuto?
Al di fuori dei social network, in tutta l'Australia esistono numerose organizzazioni vitali di sostegno alle perdite di gravidanza che forniscono informazioni, supporto e assistenza in caso di lutto alle donne colpite da aborto spontaneo. Questi includono:
- Sands Australia
- Orsi della Speranza
- La rete di supporto degli elefanti rosa
Per ulteriore supporto psicologico, Medicare copre fino a tre sessioni di consulenza in gravidanza attraverso un rinvio da un medico di famiglia.
Il miglioramento del sostegno alle donne colpite da aborto spontaneo inizia parlandone apertamente e facendo sapere alle donne che non sono sole nell'esperienza.
Questo articolo è stato scritto da Anita Guyett di Sands Australia, un'organizzazione benefica per aborti spontanei, nati morti e morte neonatale.
