Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro vita, in particolare la parte genitoriale. È facile sentirsi sfinito come genitore, ma tutti i papà che presentiamo riconoscono che, a meno che non si prendano regolarmente cura di se stessi, la parte genitoriale della loro vita diventerà molto più difficile. I vantaggi di avere quella "cosa" sono enormi.
Per Brent Elliott, padre di due figli di Frankford, Kentucky, e mastro distillatore di Quattro rose, il ciclismo è la sua fuga. È salito in sella cinque anni fa per allenarsi per un triathlon, ed è diventato rapidamente parte della sua routine settimanale. Lo aiuta a mantenersi in forma, certo, ma anche a stressarsi e vedere la piccola bellezza del mondo che lo circonda. Questo, dice, lo aiuta a essere un papà migliore e più connesso. Qui Brent spiega perché il ciclismo è così importante per chi è.
probabilmente sono stato Ciclismo per forse cinque o sei anni. Se fuori fa abbastanza caldo, vado in bicicletta fuori. Amo essere fuori sulla strada aperta. Vivo in una zona rurale, quindi ho delle belle strade di campagna da percorrere in bicicletta. Ma in genere da novembre a marzo, faccio molto spinning al coperto, guardo la tv, vado in bicicletta sul posto.
Cinque anni fa, quando ho iniziato, ero in esecuzione molto e nuotare un po', e avevo un gruppo di amici. Stavamo parlando un giorno e abbiamo deciso di provare un triathlon. Il ciclismo era il pezzo mancante, ma ho davvero scoperto che il ciclismo è il più divertente di tutti e tre questi esercizi. Corro ancora più di quanto vado in bicicletta, ma avevo un amico in particolare che è molto appassionato di ciclismo e ci ha davvero convinto tutti.
Non ero sorpreso di aver iniziato a pedalare. Andavo molto in bicicletta prima di prendere la patente da bambino. Sono cresciuto in bicicletta. Volevo l'indipendenza, poter andare dove volevo. Vengo da Owensboro, nel Kentucky, una città che all'epoca contava circa 15.000 persone. Era una cittadina piuttosto piccola. Ma volevo essere in grado di andare dove volevo. Avevo una vecchia dieci velocità e la guidavo ovunque. Una volta che ho raggiunto i 16 anni, probabilmente non sono più salito su una bici fino a cinque o sei anni fa, quindi ero entusiasta di tornarci.
Il mio posto preferito per guidare è uscire vicino a Midway, nel Kentucky. Il modo migliore per dirlo è il paese dei cavalli. Hanno queste dolci colline che sono fisicamente impegnative e belle e hanno miglia e miglia di strade tra gli allevamenti di cavalli. La bellezza, lo sfondo, il paesaggio, le sfide, su e giù, tutte quelle colline. Se ci fosse un ciclismo video gioco, dove puoi scegliere diversi siti quando sei su una cyclette, questa sarebbe una delle opzioni. È così pittoresco e carino.
A volte comincio a guidare e sono ancora un po' nervoso, o la mia mente è ancora in modalità lavoro, o mi concentro su cose stressanti nella mia vita. Ma qualcosa riguardo allo sforzo, al tempo trascorso e allo scenario, mi concentro sull'attività e tutto il resto va alla deriva. La mia mente va alla deriva. È terapeutico ed è bello entrare in quella zona, dove ho liberato tutti quegli stress e pensieri inutili. È anche duraturo. Una volta finito, mi sento sempre bene e dormo meglio.
Mi schiarisce la testa. Inoltre, negli ultimi due anni, sono stato coinvolto in un grande giro in bicicletta che accade in autunno chiamato Bourbon Country Burn, dove centinaia di motociclisti si riuniscono e nel corso di un intero fine settimana, viaggiano verso tutte le distillerie. È molto divertente. Riunisce molte brave persone. Gran parte del mio ciclismo ora sta solo cercando di allenarmi per essere in forma per essere in grado di gestire le lunghe pedalate associate a quell'evento.
Sono un ragazzo grande. Ho più di 200 sterline, quindi non sono competitivo. Ma faccio queste cose solo per tenermi in forma. È qualcosa da fare. E mi diverto. Quando finisco la mia corsa, sono subito felice di aver finito, perché mi spingo. Mi sento realizzato e fisicamente mi sento bene. Far scorrere il mio sangue mi fa sentire più vigile e in sintonia con il mondo. Mi sento soddisfatto e ho un senso di realizzazione.
