Burpees

Esercizi di burpee che mettono alla prova la tua forza e la tua resistenzaResistenzaBurpeeBurpeesForzaCardioAllenamentoFitness

Non puoi camminare a meno di 100 metri da una palestra o da uno studio CrossFit senza sentire parlare di "burpees". Questo perché l'esercizio è uno dei più efficaci ed efficienti peso corporeoeserc...