האם אתה באמת יכול לגדל ילדים שמחים, מתנהגים היטב, עמידים ובטוחים בעצמך רק על ידי תגמול עקבי במאפים טעימים? אולי, אבל זה לא מה הדרך הדנית להורות עוסק. במקום זאת, זה עוד אחד מאלה "מדריכים להורות טובה יותר על ידי כך שאנשים ממדינות אחרות עושים זאת," אבל במקרה הזה המדינה המדוברת דורגה הכי מאושרת בעולם על ידי הארגון לשיתוף פעולה ופיתוח כלכלי במשך כמעט 3 עשורים ברציפות. עם לא משיג סוג כזה של אושר קולקטיבי מהיותו ילדות מחורבן.
אז איך הוויקינגים לשעבר העדינים האלה מגדלים את הילדים שלהם להיות כל כך מאושרים? אלה הערות לעריסה יסביר, באמצעות ראשי התיבות המקסימים של הספר, בן 6 חלקים, "הורים".
1. P הוא עבור Play
משחק לא מובנה הוא קריטי להתפתחות הילדות
מחקרים מראים שמשחק חופשי, לבד או עם חברים, מלמד ילדים להיות פחות חרדים ויותר עמידים, והוא משפר כישורים חברתיים. זה גם גורם לילדים להרגיש שהם שולטים בחייהם, מה שמוביל לאוטונומיה ושליטה עצמית רבה יותר כשהם גדלים וירידה בסיכוי שהם יגמרו במרתף שלך. הדנים מייחסים ערך כה גבוה למשחק עד שתוכניות הלימודים בבית הספר היסודי המוקדמות מבוססות סביבו.
מה אתה יכול לעשות עם זה
• צור קבוצות משחקים לילדים שלך שיש להם ילדים בגילאים שונים, כך שצעירים יותר יוכלו ללמוד איך לעשות דברים מהמבוגרים יותר, ומבוגרים יותר יוכלו ללמוד איך לנהל את הצעירים בסביבה.
• פנו זמן למשחק שלא כולל ילדים אחרים, כדי שיוכלו לעבד חוויות חדשות, כמו לא לשחק עם מסכים, או להתעסק עם ילדים גדולים יותר.
2. A הוא לאותנטיות
הגנה על ילדים מכל הרגשות הלא נעימים מעכבת את הצמיחה הרגשית שלהם
ילדים דנים גדלים על הסיפורים של הנס כריסטיאן אנדרסן - כמו השדכן הקטנה, שבו מת יתום קטן חסר כל (אך מקסים!), חסר בית, מהיפותרמיה; אוֹ בת הים הקטנה, שבה אמרה בתולת הים מסכימה לחתוך את הלשון שלה ולסבול מהתחושה של הליכה מתמדת על פגיונות חדים כדי שתוכל להיות אנושית עבור בחור שזורק אותה. הורים דנים לא קוראים לילדים שלהם את הסיפורים האלה כי הם איומים. במקום זאת, הם יודעים שדיבור וחקירה של כל מיני רגשות מלמדים ילדים אמפתיה, הערכה וכיצד להתמודד עם הרגשות שלהם.
אל תתחמק מנושאים קשים, כמו "רגע, היא פשוט מתה בסוף? למה?"
מה אתה יכול לעשות עם זה
• קראו לילדכם קצת HCA, ולא את הדברים שמבוססים על דיסני שתמיד יש להם סוף טוב. אל תתחמק מנושאים קשים, כמו "רגע, היא פשוט מתה בסוף? למה?"
• ודא שהם מפתחים תחושה חזקה של מה נכון או לא נכון על ידי מענה על שאלותיהם בכנות, ללא קשר למידת הקושי נושא - כן, זה אומר שסבתא לא "נעלמה להרבה זמן". למד אותם שיושר מוערך במיוחד אצלך מִשׁפָּחָה.
שבח יתר עושה יותר נזק מתועלת
מחקרים מראים שילדים שתמיד אומרים להם שהם חכמים צפויים לוותר בקלות כשהם מתמודדים עם משימות קשות. הם מרגישים שבגלל החכמה שלהם לכאורה, הם לא צריכים לעבוד קשה - להתאמץ גורם להם להרגיש מטומטמים, ולכן הם נמנעים מכך. הדנים ניגשים לשבח את ילדיהם בהתאם.
מה אתה יכול לעשות עם זה
• שבחו את התהליך והמאמץ, במקום את היכולת המולדת - "למדת קשה ועשית את המבחן", במקום "אתה כל כך טוב במתמטיקה!"
• שמור אותו למתי שזה מוצדק ואל תרגיש צורך לחלק אותו רק כדי לגרום לילד שלך להרגיש טוב יותר. אם הם לא מרגישים מצוין לגבי התוצאה של משהו, עזרו להם להבין מדוע ועודדו אותם לפעול אחרת בפעם הבאה.
3. R הוא עבור Reframing
תפיסה היא הכל
הדנים מיומנים במיוחד בהסתכלות על הצד החיובי - במקום להתלונן על מזג האוויר, הם יהיו אסירי תודה שהם לא בגשם בזמן חופשה. זו לא רק נטייה (למרות שהם עליזים בצורה מעצבנת); מחקרים מראים שפירוש מחדש מכוון של אירועים באור טוב יותר משפר שליטה קוגניטיבית ויכולת הסתגלות. הדנים לא מכחישים את השליליות, הם מדגימים "אופטימיות ריאלית", והם מלמדים את ילדיהם למסגר בעיות בהתאם.
מה אתה יכול לעשות עם זה
• זהה מתי אתה ממסגר מצבים בצורה שלילית, ומסגר אותם מחדש סביב כל היבט חיובי שאתה יכול למצוא. אם זה נשמע כמו גרסה סדנאית של "לכל ענן יש בטנה כסופה", זה בגלל שהוא (דנמרק היא מקום מעונן).
• הימנע משפה מגבילה כמו "אני שונא את זה", "אני אוהב את זה", "אני תמיד" או "אני אף פעם לא". באופן דומה, יתרון אינו מועיל לילד שלך, מכיוון שהם ייקחו את זה כערך נקוב למרות שהסופגנייה הזו לא באמת "הדבר הכי גדול" שאי פעם אָכוּל.
• כשהילד שלך מתנהג בצורה לא נכונה, מקד את השפה שלך סביב הרגשות שמאחורי מעשיו במקום פשוט להפנות תשומת לב למה שהם עשו לא בסדר.
4. E זה לאמפתיה
היכולת לזהות ולהבין רגשות אצל אחרים היא מיומנות
מחקרים מצביעים על כך שרמות האמפתיה בקרב צעירים אמריקאים ירדו בכמעט 50% מאז שנות ה-90, בעוד הנרקיסיזם עלה באופן חד, שהמחברים מייחסים לתחרות יתר, "בשורת החמדנות", ואיין ראנד (ברצינות - הם ממש לא אוהבים איין ראנד). בינתיים, בדנמרק, קיימות תוכניות לאומיות ללמד ילדים אמפתיה, ופרקטיקות תרבותיות ולשוניות המעודדות אינטליגנציה רגשית.
אם זה נשמע כמו גרסה סדנאית של "לכל ענן יש בטנה כסופה", זה בגלל שהוא (דנמרק היא מקום מעונן).
מה אתה יכול לעשות עם זה
• תרגל להבין אחרים במקום לשפוט אותם ולמד את הילדים שלך לעשות את אותו הדבר.
• עזרו לילדיכם לדבר על רגשות ללא שיפוט: "למה אתה חושב שהאישה הזו כעסה?" במקום "האישה ההיא לא הייתה צריכה לכעוס".
5. N Is For No Ultimatums
מאבקי כוח הם מצבים ללא ניצחון עבור הורים וילדים
הורות בסגנון אוטוריטרי - גישת "הדרך שלי או הכביש המהיר" - מביאה למעגל של משמעת ומרד, ולכן הדנים שואפים להיות הורים סמכותיים במקום זאת. הם מסתמכים על כבוד ותקשורת כדי לפתור בעיות, במקום לנצח, מחלוקות עם ילדיהם.
מה אתה יכול לעשות עם זה
• להבין שפריצת גבולות וכללי בדיקה הם חלק מההתבגרות. כאשר ילדים מתנהגים בצורה לא נכונה, השתמשו בזה כהזדמנות ללמד, להדריך ולטפח במקום להעניש.
• הראה להם שאתה מקשיב על ידי חזרה על מה שהם אמרו (גם אם זו רק הקדמה לאמירת "לא"): "אתה באמת רוצה לשחק עם האייפד עכשיו, אבל הגיע הזמן לישון."
• נסו למצוא פתרונות "לנצח/מנצח", במקום "אני מנצח", פתרונות: "מחר, נתחיל לשחק את המשחק קצת יותר מוקדם, אז נוכל לשחק עוד קצת לפני השינה."
6. T זה בשביל ביחד
נעים בסביבה ביחד
"At hygge sig," או פשוט "hygge" (מבוטא "hooga") הוא דנית עבור "נוח יחד" ומתייחס למנהג שלהם להסתובב בעצם יחד כמשפחה. באופן מסורתי, זה כולל משחקים, שירה ואכילה - לעתים קרובות לאור נרות, ככל הנראה כי זה עושה את זה אפילו יותר נעים. הפטישיזציה האמריקאית של הפרט אינה מעודדת סוג זה של מאמץ משותף ליצור קשר וקהילה, שהם מרכזיים בתרבות הדנית.
מה אתה יכול לעשות עם זה
• להתפנק עם האישה והילדים. כבו את הטלפונים, הדליקו כמה נרות, שחקו כמה משחקים ושירו - שירה, במיוחד, היא דרך מצוינת לשפר את ההיגי שלכם.
