מה הורים באזורי מלחמה יכולים ללמד הורים שנלחמים בעורף

הורים המגדלים ילדים באזורי מלחמה צריכים לאמץ סגנון הורות "סמכותי", המוגדר כמתון גישה הכוללת טיפול בילדים כמו מבוגרים תוך מתן תמיכה רגשית, מחקר חדש מציע. חוקרים גילו כי מתבגרים החיים בדרום ישראל תחת ירי רקטות מתמשך סובלים פחות מצוקה כאשר הם הורים מטפחים, אבל גם מחזיקים את ילדיהם בסטנדרטים גבוהים יותר - בניגוד להתירנות יתר או סַמְכוּתִי.

מחקר זה נערך בישראל בקרב ילדים והוריהם שנחשפו לתקופה ממושכת של מלחמה, טרור והתקפות טילים". מחברי מחקר מישל סלון מאוניברסיטת תל אביב וענת שושני מהמרכז הבינתחומי הרצליה. "המניע למחקר זה היה להתחקות אחר ההיבטים המועילים ביותר של הורות שיכולים להקל ולקדם הסתגלות והתפתחות חיובית של ילדים במצב מסוכן ולא יציב מְצִיאוּת."

פסיכולוגים מכירים בשלושה סגנונות הורות עיקריים. “מַתִיר"הורים כופים מעט כללים וסטנדרטים על ילדיהם, ומאפשרים להם לווסת את עצמם. “סַמְכוּתִי"הורים כופים חוקים רבים, ודורשים ציות. אף סגנון לא קשור לתוצאות נהדרות לילדים בנסיבות רגילות - למרות שהורים אפשר לסלוח על המחשבה שבאזור מלחמה, הכללים לגידול ילדים מותאמים היטב הם שונה. הסגנון השלישי, "מוּסמָך," מקושר בדרך כלל לתוצאות הטובות ביותר עבור ילדים, וכרוך בהצבת סטנדרטים גבוהים לילדים תוך הנחייתם בחמלה לקראת גדילה למבוגרים עצמאיים ורציונליים.

אבל, באזור מלחמה, הדברים שונים. הורים עשויים לחשוב ששלטון אוטוריטרי הוא הדרך היחידה להגן על ילדיהם. ואכן, יש לעקוב אחר כללים כמו "לרוץ למקלט כשהצפירה יוצאת" בצייתנות מוחלטת. מצד שני, ההורים עשויים לחשוב שבעולם שהשתגע, סגנון מתירני הוא הטוב ביותר - שהבית צריך להיות מפלט מאגרוף הברזל, בדיוק בגלל שיש כל כך הרבה אגרופי ברזל שחוררים חורים רחובות.

ועדיין, מחקרים קודמים גם העלו שנורמליות היא המפתח באזור מלחמה - ושילדים יוצאים הכי טוב כשהורים עושים מה שהם היו עושים בדרך כלל. מחקר משנת 2009 על 412 ילדים פלסטינים שחיים תחת אש ברצועת עזה מצא שאלו שניהלו את הלחץ שלהם בצורה היעילה ביותר הגיעו מהבתים הכי פחות מופרעים. באופן דומה, מטה-אנליזה של מתח פוסט טראומטי בילדים מצאה שסגנונות ההורות שעובדים הכי טוב בדרך כלל, לעבוד אפילו טוב יותר בבור.

עבור המחקר החדש הזה, סלון ושושני סקרו 277 מתבגרים בין הגילאים 12 עד 14 כדי לאמוד את סוג סגנון ההורות שהם חוו בבית. לאחר מכן, הם סקרו את ההורים של כל ילד, כדי לגלות מהי רמת המצוקה הרגשית או הטראומה שהילדים חווים. הם אישרו שלילדים עם יותר חשיפה לאירועים טראומטיים יש יותר תסמינים של בריאות הנפש, וכן מצא גם שאמהות שהתאימו לסגנון ה"סמכותי" היו בסבירות גבוהה יותר להסתגל היטב ילדים. הם לא מצאו קורלציה בין סגנון ההורות של האב למצוקה של הילד, חריגה שהכותבים מגדירים למדגם קטן יחסית של אבות.

הם גם גילו שחום אימהי הוא המפתח. “סגנון ההורות של האמהות היה הגורם העיקרי שקבע את תגובת הילדים לטראומה של מלחמה וטרור", אמרו סלון ושושני. "סגנון ההורות הסמכותי... והחום האימהי הגבוה היו שני המרכיבים המרכזיים שיצרו רמות נמוכות של בעיות נפשיות בקרב הילדים החשופים."

עבור אלה מאיתנו החיים מחוץ לאזורי מלחמה, לממצאים עדיין יש השלכות חזקות. מחקר אחר מחקר הוכיח שגם להורות קפדנית מדי וגם להורות רופסת מדי אין את הרצוי השפעות, ושסגנון ההורות הטוב ביותר האפשרי נשאר גישה מתונה, הבנויה על כבוד הדדי, משא ומתן, אַהֲבָה. אם משפחות המתגוררות בדרום ישראל ובעזה אינן יוצאות דופן לכלל זה - גם המשפחות שלנו, לא משנה מי לחוצות, אינן. "זה יכול להיות אתגר להורים לחוצים וטראומה", אמרו סלון ושושני.

אבל אנחנו חייבים לילדינו לעמוד על ההזדמנות.

Covid-19 הכרחי טיפול מקוון ב-Talkspace. הנה איך להתחיל.

Covid-19 הכרחי טיפול מקוון ב-Talkspace. הנה איך להתחיל.מרחב שיחותתֶרַפּיָהבריאות נפשיתחֲרָדָהלחץנגיף קורונה

מגיפת הקורונה יצרה מדינה לאומית בריאות נפשית מַשׁבֵּר. מיליוני אמריקאים נאבקים חֲרָדָה, קשיים בזוגיות, בדידות, והתסמינים השונים של היפוך כלכלי. בחיפוש אחר עזרה, אמריקאים פונים לאינטרנט כדי לקבל פתר...

קרא עוד
מה לעשות כשאתה לא יכול לישון: 7 טיפים להשבתת המוח שלך

מה לעשות כשאתה לא יכול לישון: 7 טיפים להשבתת המוח שלךלא מצליחה לישוןלהרדםנדודי שינהלחץלִישׁוֹן

זה אמצע הלילה ואתה שוכב ער במיטה. הירח בחוץ. אולי בן הזוג נוחר או שהבית משמיע את אנחותיו הליליות. אתה עוצם עיניים ואיכשהו, איכשהו, מנסה לשכנע את הגוף שלך לישון. אבל זה לא מועיל. ולמעשה, אתה גרוע יו...

קרא עוד
כיצד להתאושש משחיקה ומתח כרוני

כיצד להתאושש משחיקה ומתח כרונישְׁחִיקָהניהול לחציםלחץלחץ כרונישחיקה של ההוריםמתח וילדיםפְּסִיכוֹלוֹגִיָה

סביר להניח ששמעת על שחיקה - ואולי אפילו חווית אותה. נגרם על ידי לחץ כרוני בעבודה, הוא מאופיין בסימנים כגון תשישות רגשית, חוסר אנרגיה ואובדן שביעות רצון מהעבודה - ונקשר למגוון רחב של מצבים פיזיים כג...

קרא עוד