נעלי תינוקות הן חמודות כמו לעזאזל. וזו הסיבה שהם היו פעם ברונזה ונשמרו בתור א מזכרת לציון הפטירה מהתינוק. אבל לחמוד אין שום קשר להכרח. ולמרות שנעלי תינוק הן מקסימות, האם הן הכרח? אחרי הכל, בני אדם למדו ללכת ללא נעליים במשך עידנים. זוג ההנעלה העתיק ביותר ששרד הוא רק בן כ-10,000 שנה. זה די עדכני בתכנית הגדולה של האבולוציה האנושית. אבל זה לא אומר שילדים שעושים את הצעדים הנועזים והמתנודדים הראשונים שלהם לעולם לא צריכים בעיטות. הם כן. השאלה היא: מתי ולמה?
התשובה לשאלה זו מוטבעת במכניקה של איך ילדים לומדים ללכת מלכתחילה. צפו בתינוקות שעושים את צעדיהם הראשונים בסיוע ותשימו לב שהם די סובלניים. הם עשויים לרדת ברגליים שטוחות או אולי על כפות הרגליים. החוכמה היא להפוך את זה לגרסה החיננית יותר של ניידות אנושית.
"פעוטות צריכים ללכת יחפים כי הם לומדים בצורה הטובה ביותר על ידי אחיזה בקרקע ברגליים יחפות בצורה עקב עד אצבע", מסבירה ד"ר טניה אלטמן, מייסדת קלבסאס רפואת ילדים ודובר האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.
flickr / light2shine
זה אומר שרוב לימוד ההליכה באמת יכול להתבצע ללא נעליים. הסיבה לכך היא שכף הרגל המלאה תבוא במגע עם הקרקע, מהעקב מרופד ועד לדחיפה מאצבעות הרגליים המתפשטות על ידי משקל הגוף. זה תהליך מרושל בהתחלה, אבל כזה שצריך להרגיש.
אבל לא רק המכניקה של רגל יחפה עוזרת לתינוק ללמוד ללכת. זה גם המרקם של האדמה. כף הרגל היא ביתם של טונות של קצות עצבים. אמנם חלק מהמטרה של אותם קצות עצבים על הרגליים היא בהחלט להתריע מפני סכנות כמו חום, קור וחפצים חדים, הם גם חיוניים בסיוע לגוף להבין היכן הוא נמצא מֶרחָב. זה נקרא פרופריוספציה, וחשיפת כף הרגל מגוון מרקמים הוא המפתח להתפתחותו. "זה עוזר לשיווי משקל ולקואורדינציה לילדים להרגיש מרקמים שונים", אומר אלטמן. יחפה היא הטובה ביותר עבור זה, אבל "יש כמה נעלי ספורט כמו Stride Rite SRT שעובדות באמצעות התיאוריה הזו", היא אומרת.
בהתחשב בכל זה, נותרת השאלה: למה שהורה ירצה בכלל לשים נעליים על הליכון חדש? התשובה תלויה במטרה הברורה ביותר לכל אותם קצות העצבים. נעליים מספקות הגנה מפני פגעי מזג האוויר. "אם הקרקע מחוספסת, חמה או יכול להיות שיש סלע, קוץ או דבורה שהפעוט שלך יכול לדרוך עליו, נעליים הן רעיון טוב כדי להגן על הרגליים מפציעות", מסביר אלטמן. אבל לא סתם נעל. "חפשו נעל מסוג נעלי ספורט עם סוליה גמישה, חומר נושם, קצוות מעוקלים כדי לסייע בהפחתת מעידות ונפילות, תוך השארת מקום לצמוח", היא מסבירה.
הגישה המשולשת לשיפור כישורי ההליכה של הפעוט שלך
- חשפו את כפות הרגליים של תינוקכם למגוון מרקמים, בפנים ובחוץ, מה שעוזר להגביר שיווי משקל וקואורדינציה.
- תן לתינוק שלך ללכת על רגליו היחפות. הם לומדים בצורה הטובה ביותר על ידי אחיזה בקרקע ברגליים יחפות באופן עקב עד אצבע.
- נעל נעליים גמישות ונושמות בסגנון נעלי ספורט כאשר השטח קשה מדי, חם או קר מדי.
פליקר / דרק ברידג'ס
והם יגדלו. הם יגדלו כל כך מהר, למעשה, שסביר להניח שהליכון חדש יזדקק לזוג חדש בערך אחת לשלושה חודשים. בלעדיהם, רגליהם עלולות להתכווץ ולכאוב. זה נכון גם אם הם בנעליים הלא נכונות. "אני רואה כמה הורים קונים גרסאות קטנות של המותג האהוב עליהם", אומר אלטמן. "ולמרות שהם עשויים להיות סופר חמודים ומסוגננים, לעתים קרובות הם לא נועדו להתאים כראוי לפעוט הגדל ומתפתח כפות רגליים."
היא מזהירה הורים להימנע מנעליים שאינן גמישות עם סוליות שטוחות. אלה עלולים להוביל בקלות למעידות ונפילות. כמו כן, נעליים עם אצבעות פתוחות להליכונים חדשים עלולות לגרום לפציעות לכל אותם חזירונים חרוצים, בעלי שוק, רוסטביף אוכלים.
ובכל זאת, על אף שההורים צריכים להיות בעלי מוטיבציה לנעול את ילדיהם כראוי, אלטמן מציע להורים לקחת רמז מאבותינו האנושיים. "זכור שחשוב גם לתת לפעוט שלך קצת זמן לחקור את החוץ ולהרגיש חול ודשא מתחת לרגליהם היחפות."
