אימונים ביתיים

טיפים לכושר לאבות מאת ג'יימס לורנס, קאובוי הברזלאימונים ביתיים

ג'יימס לורנס, aka קאובוי הברזל, אינו אחד לתירוצים. כשהיה בן 28 הוא עשה מטרת כושר בסיסית; ריצת כיף של 4 מייל. כעת, בגיל 40, הוא אחד הספורטאים המובחרים ביותר בעולם עם אוסף שיאי גינס: 50 מרחקי איש הבר...