1967年4月30日、夏時間は米国全体で初めて発効しました。 1966年の統一時間法は、免税に明示的に投票しなかった州の政府の時計が 4月の最終日曜日の午前2時に1時間先に進み、最後の日曜日に1時間戻りました。 10月。 アイデアはアメリカ人に仕事後の日差しを楽しむ機会を与えることでしたが、過去50年間 研究 夏時間調整がリスクを高めることを実証しました 車の事故, 脳卒中、 と 自殺 コストをかけながら 数十億ドル.
親にとって、それは特に厄介な概日クラスターファックである可能性があります。 それは日光を節約しますか？ もちろんですが、それは思ったほど意味がないことがわかりました。 ミシガン州とハワイ州の議会がオプトアウトしたのには理由があり、アラスカは最終的に 複数のタイムゾーンを示し、インディアナ州やアリゾナ州を含む他の州は、最終的には迅速に アイデア。
概日リズムは通常、人間が就寝直前に最も目覚めていることを示します。 リサーチ 警戒した直後に人間が習慣的に睡眠をとらなかった場合、その種は1日1回の睡眠セッションで機能を停止し、不規則に昼寝を始めることを示しています。 夏時間調整は、時間を1時間だけシフトしますが、夜間に実装されるため、時間と光に敏感な幼児を捨てることができます。
就寝時間のある乳児は、倒れた場所で寝るだけではありません。 彼らは眠ろうとします—特定の時間にそれに力を入れます—彼らは彼らの体が彼らを目覚めさせたいときにそうするように言われそして訓練されたので。 就寝時間は不自然で、本能というよりは伝統です。 1時間でそれを台無しにし、ピーク時間から乳児を捕まえ、あらゆる種類の混乱が起こります。 ある意味、これは時差ぼけ（内部時計の混乱）ですが、DSTは人ではなく時計が日光の季節変動に適応できるという考えに基づいているため、ほとんど悪化します。 全体として、調整は役立つかもしれませんが、プロセスは個人や家族に合わせて調整されていません。
ベンジャミン・フランクリンが夏時間のコンセプトを思いついたとき 1784、彼は日光へのアクセスを増やすことによって人々を助けようとしていました。 果てしなく勤勉な男であるフランクリンは、人々がより生産的になる時間を与えたいと考えていました。 それは大胆なアイデアであり、検討に値するものでした。 それがなかったことは特に良い考えでした。 オールドベンは電気と遠近両用眼鏡に固執し、時計から離れるべきでした。
