科学はあなたのことを言ったときにすでに一度あなたを裏切った 妻はもっと睡眠が必要です あなたより。 しかし、彼女はそれを手に入れていますか？ で発表される予定の新しい今後の研究 アメリカ神経学会 もちろん、4月の第69回年次総会はそうではないと言います。 あなたは何ですか、新しいですか？
研究者 実施 睡眠習慣について5,805人に電話調査。 回答した2,908人の女性（45歳未満）のうち、他の要因は⏤運動しない、結婚状況、教育ではない⏤家族を育てるほど睡眠に影響を与えませんでした。 子供がいない女性の62％と比較して、母親の48％だけが夜7時間の取得を報告しました。 最適な睡眠は7〜9時間と見なされ、6未満のものは不十分と見なされました。 それをあなたの幼児に伝えてください。
女性が十分な睡眠をとらない確率は、子供ごとに50％増加するため、2人以上いる場合は、その計算を試さないでください。 母親も月に14日疲れていたことを思い出しましたが、子供がいない女性は11日しか眠っていませんでした。 母親に疲れているかどうかをあえて尋ねて、それを完全な皮肉と見なさないようにするための研究者への大きな小道具。
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男性に関しては、研究があなたの味方になることは決してないように思われるので、彼らは子供がいるかどうかにかかわらず、明らかに同じ量を眠りました。 公平を期すために、大学があなたに何かを通して眠る準備をさせたのはあなたのせいではありません。 とにかく、休息はあなたの健康にとって不可欠であり、あなたの配偶者はそれをもっと使うことができます。 ですから、あなたが何をするにしても、決して彼女を起こさないでください。 それが今のあなたの子供の仕事です。
