あなたを批判する唯一のもの パートナーの体 達成することはあなたを完全なディックのように見せることです、新しい研究は確認します。 1,000人以上の男性と女性の研究では、ポジティブとネガティブが見つかりました 体重関連 コメントは身体の満足度と有意に関連していた、 自尊心、 全体的な抑うつ症状ですが、そのフィードバックは個人にとって気の毒なことではありませんでした 減量 またはフィットネスレベル。 一見無邪気なからかいでさえ、重要な他の人を引き締める動機付けに失敗しました。
「重要な他の人にとって、肯定的なコメントと重みについて何も言わないことの両方が否定的なコメントよりも良い選択肢であるように思われます。」 勉強 著者は書く。
NS 大きな体 の リサーチ （しゃれは意図されていません）、身体イメージと自尊心を感情的な健康、そして将来の摂食障害と体重増加のリスクに関連付けます。 具体的には、 リサーチ これは、重要な他者からの否定的なコメントが、時間外の摂食行動の乱れや制御を引き起こす可能性があることを示唆しています。 うつ病と薬物乱用. これは体重の変動に影響を与える可能性がありますが、パートナーを下に置くことが何らかの形で健康的な体重減少に影響を与えるという証拠はほとんどありません。
これを確認するために、研究者は、人間関係にある1,436人の男性と女性について、体重管理と運動行動、および感情的な幸福について調査しました。 参加者は、パートナーから肯定的または否定的なフィードバックを受け取ったかどうかを報告し、これらのコメントの例を提供しました。 カップルは一般的にコメントで否定的よりも肯定的であり、コメントの75％が肯定的であると見なされたのに対し、36％は否定的でした。
結果は、重要な他者によってなされたコメントのタイプが、男性と女性の両方について、特に身体の満足度、自尊心、および抑うつ症状と関連していたことを明らかにしています。 当然のことながら、ポジティブなフィードバックしか経験しなかった人々は感情的に最高であり、自分の体の何が悪いのかを聞いただけの人々は最悪のメンタルヘルスのために準備されました。 しかし、ポジティブかネガティブかに関係なく、体重管理と運動行動に関しては、コメントはほとんど違いがありませんでした。 簡単に言えば、愛のハンドルの遊び心のあるピンチは、誰もがジムに行くのに役立ちませんが、それはあなたが愛する人をかなり落ち込んでしまうかもしれません。
調査結果はあなたの配偶者を否定することが彼らを動機づけることができるという考えに対して説得力のある主張をしますが 体調を整える、自己申告データに関連する制限がないわけではありません。 個々の認識、特にポジティブよりもネガティブフィードバックへのこだわりが結果を歪める可能性は常にありますが、 将来の研究は、偶然にいる個人とは対照的に、カップルの両側のアカウントを含めることから強化される可能性があります 関係。 この研究で追跡された人々の70％以上が白人だったので、追加の研究もより大きく、より多様なサンプルから利益を得るでしょう。
すべての警告を考慮して、追加の研究があなたの配偶者を置くことが彼らがあなた以外のものを失うのを助けることを示唆することはありそうにありません。 そして、あなたの配偶者があなたのお父さんの体をより良いものにするためにジャブを取っているように見える場合、科学も彼らの味方ではありません。
「ロマンチックなカップルは、健康に関するメッセージを互いに伝えるための最も効果的で最も害の少ない方法を特定することで、十分に役立つでしょう」と研究者は推奨しています。 にいるとき 疑い、空腹の口を閉じておくのが最善です。
