これを読んでいると、プロのアスリートになる可能性は低くなりますが（攻撃はありません。実際にはオッズです）、それはアスリートとしてのキャリアをあきらめる必要があるという意味ではありません。 実際には、 最近の投稿によると に ニューヨーク・タイムズ' ブログ 良い、脳に良いので、実際にいくつかの新しいスポーツを始める必要があります。
投稿は2つの研究を要約しています（これです と それです）。これは、ジャグリングやスケートボードなどの新しいスキルを学ぶことで、脳の白質が増加し、髄鞘形成と呼ばれるプロセスを通じてニューラルネットワークがどのように強化されるかを示しています。 脳細胞の軸はミエリンで覆われています。ミエリンはニューロンの電気インパルスを絶縁し、ニューロンがより速く動き、より遠くまで移動するのを助けます。 これにより、反応速度が向上し、足が速く動きます。 髄鞘形成はミエリン鞘が作られるプロセスであるため、新しいスポーツを学ぶことでミエリンが増加します 脳を鋭く保つシースは、認知機能の低下を少し押しのけ、おそらくあなたをより良くするのに役立ちます ダンサーも。
神経科学者は、髄鞘形成は幼児でのみ起こると考えていましたが、この研究では、それは父親（および母親）でも起こることが示されていますが、それはあなたが何かを学んでいるときだけです 新着. 若い頃にボールをプレーした場合、古い豚皮を捨てて子供と一緒に投げても何の役にも立ちません。 だから、いくつかの膝パッドとヘルメット（そして肘パッドとリストガード、そしてそれをねじ込み、おそらくあなたがそれにいる間はマウスガード）をストラップで固定し、代わりにスケートパークの周りでジュニアを追いかけてみてください。 もちろん、あなたがトニーホークでない限り、その場合はサッカーを試してみてください。
[H / T] 良い
