研究によると、手洗い皿はストレスを和らげ、マインドフルネスを助けることができます

あなたはおそらく、あなたの若い大人の人生のすべてを一週間前に手でこすり洗いした後、その瞬間を覚えているでしょう。 ポットを無視して、あなたは今後あなたのアパートや家-地獄、あなたの墓でさえ-が 食器洗い機。 しかし、新しい研究によれば、汚れた古い皿の山(独身だけでなく)が、昔の人々にバラ色の輝きを与えるのに役立ったことが示唆されています。 同様に治療することができます.

同名のジャーナルに掲載された「マインドフルネス」に関する最近の論文では、フロリダ州立大学の研究者が51人の大学生を募集して皿洗いをしました。これは1です。 大学生に食器を洗わせる唯一の方法、そして2。 科学者が料理を無料で洗うための独創的な方法)。 18皿を洗う雑用の前に、生徒の約半数が感覚を強調する一節を読みました 他のグループが食器洗いについてのみ話している一節を読んでいる間、食器洗いの経験 テクニック。 感覚体験に没頭することで注意深く課題に取り組むように促されたグループは、27%の減少を自己報告しました 緊張と「精神的なインスピレーション」の感情の25パーセントの増加。 その間、対照群は彼らの洗浄から全く利益を見ませんでした 経験。

しかし、研究には奇妙なひねりがあります。皿は実際には汚れていなかったため、汚れた皿を洗っても同じ結果が得られるのであれば、研究者は肯定的ではないと認めています。 ですから、次にあなたの幼児が夕食時に混乱したときは、妻に片付けをしてもらい、彼女が気を配っていないかどうか教えてください。 それは科学のためです、彼女は理解するでしょう。

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