あなたがあなたの妻と結婚するとき、あなたは彼女の家族とも結婚します。 そして、あなたとあなたの最愛の人が途中でいくつかの大まかなパッチを打つのと同じように、あなたとあなたの私もそうしますn-laws。 それはダイナミックの性質です。結婚が最初に始まったとき、あなたは義理の人を喜ばせたいと熱望し、おそらく無視されていました。 しっかりとした境界を設定する. 配偶者を喜ばせたかったので、問題をバックバーナーにプッシュした可能性があります。 それは起こります。 今、子供たちと忙しいスケジュールに悩まされていると、あなたのお母さんと義父との関係は、もっとストレスになり、問題が発生する可能性があります。
義理の問題があなたの結婚を追い越さないようにするために、自己主張を学び、境界を確立することが重要です。 「これらのスキルを習得すると、義理の人が境界を越えているかどうか、いつ越えているかに気付くことができます」と、メンタルヘルスカウンセラーの資格を持つモニカホワイトは言います。 「パターンに気づくことが最初のステップです。 何が効果的かを理解することが2番目のステップです。」
今では、義理の人に冷淡な、または「意地悪な」ように見えることを恐れて、境界の確立について心配するのは簡単です。 ただし、ホワイトはそうである必要はないと言います。 「あなたは優しい心を持った素敵な人になれることを知って、ノーと言うことが重要です」と彼女は言います。 「実際、自分の境界に気づき、断定的になることで、自分自身や家族のためにも立ち上がることができます。 アサーティブとは、自分にとって何が効果的かを明確にすることを意味します。 それは誰にとってもお互いに有利です。」
それで、これは実際の状況でどのように機能しますか？たとえば、おばあちゃんとパパが予期せず現れたときの訪問や 長く滞在しすぎたり、不必要な贈り物で誤って子供を甘やかしたり、「彼らはそれをしたのであなたのルールを無視したりする」 別に」？ ホワイトを過ぎてストレスの多い義理のシナリオを実行し、彼女はそれらを正しい方法で処理するためのゲームプランを提供してくれました。 深呼吸して読み進めてください。
状況： あなたの法律は予告なしに立ち寄り、何時間も滞在します
ソリューション： あなたの家は究極の安全な空間であり、あなたがストレスを解消し、バランスを取り戻す場所です。 ですから、姻戚があなたの聖域の聖域に突入したとき、それは十分に破壊的である可能性がありますが、彼らが去らないとき、それはさらに悪化する可能性があります。 重要なのは、パートナーと統一された前線を形成し、両方に受け入れられる義理の時間を決定することです。 「事前に断定的になることができれば、ストレスの多い状況での議論を防ぐことができます」とホワイトは言います。 「あなたの家が休息、充電、そしてリラックスするための中立的な空間であると期待するのはそれほど多くありません。」
状況：あなたの法律は、彼らが「異なったやり方をした」のであなたの子育て規則を無視します
ソリューション： これは、ルールを前もってレイアウトすることが重要なもう1つの状況です。 あなたの子供が門の外でどのように懲らしめられるべきかに関してあなたが自分の立場について断定的でしっかりしているなら、義理の人が彼らに質問することはより難しくなります。
「積極的にコミュニケーションすることは、あなたの感情的および知的境界を尊重するように他の人を「訓練」するのに役立ちます」とホワイトは言います。 「あなたが自分の境界に一貫しているなら、最終的に家族はそれを理解し始めるでしょう あなたとあなたの子供たちとの関係を持つために、彼らはであなたに会い始めなければならないでしょう 真ん中。"
状況：あなたの法律は常にあなたの子供を台無しにしている
ソリューション： これは難しい状況です。 コミュニケーション それでも重要ですが、配偶者の両親はおそらく良い場所から来ているので、アプローチはより穏やかなものでなければなりません。 彼らの過度の甘やかしさは、善意ではあるものの、次のように遭遇することがあることを彼らに説明します。 弱体化. また、大きな贈り物を買う代わりに、小さくて安価なプレゼントを浴びせるという提案をすることもできます。 しかし、ホワイトは、あなたの義理の人があなたの子供にいくつかの愛を示したいと思っていることに感謝していると言われることがあると言います。 「義理の子供たちと過ごしている時間を利用して、自分自身に集中してください」と彼女は提案します。 「セルフケアに取り組み、前向きな社会的支援とつながり、時間をかけて運動し、自分のために良いことをしてください。」
状況：あなたの法律はあなたの子供の愛情を買おうとします
ソリューション： これは、孫に贈り物を浴びせる祖父母の暗い側面であり、子供が十分に年をとっていれば、自分で主張する良い機会です。 祖父母が物質的に境界線を越えていると感じたときに話すことの重要性について子供たちに率直に話すことは、あなたの関係を強化するのに役立ちます。 それはまた彼らに貴重なライフスキルを教えることができます。
そうでない場合は、義理の人を落ち着いて座らせ、なぜ彼らが贈り物で愛を示す必要があると感じるのかを尋ねるだけです。 会話から何かを伝えることができます—おそらく彼らはあなたが彼らに十分な時間を与えていないように感じます 孫と一緒にいる、または接続する方法がわからないと感じている、または彼らと協力して 解決。
