水域には、目に見えない癒しの効果が常にありました。 楽しい場所であることに加えて、 魚、泳ぐ、 ボート、または単に見るだけでも、「ブルースペース」と呼ばれるものを取り入れる多感覚体験は、人の精神に驚異的な影響を与える可能性があります。 そして今、研究者としてのこうした逸話的な前提の一部を裏付ける新たな証拠が現れています ブルースペースでの子供時代のポジティブな経験が、精神的幸福の向上と結びつき始めている。 成人期。
に掲載されました 環境心理学ジャーナル、18か国のデータに基づいた研究では、精神的健康状態が良好な成人は、次のような症状を抱えていると報告する可能性が高いことがわかりました。 子供の頃は海岸や内陸水域やその周辺で遊んで過ごし、成長するにつれて自然環境を訪れる傾向が増えました。 年上の。
調査員らは15,000人以上の参加者から回答を集め、16歳の時からできる限り遡ってブルースペースでの体験を思い出すよう求めた。 彼らがどのくらいの頻度でブルースペースを訪れたか、そのスペースがどれほどローカルであったか、そして両親が彼らと一緒に水の近くで遊んでいることがどれほど快適だったか、すべてが記録されました。
幼少期の自然体験がその後の人生の幸福とどのように関連しているかをより深く理解するために、調査員らはまた、 過去 4 週間の緑と青の両方の空間との最近の接触と、過去 2 週間の精神的健康について質問しました。 数週間。
そして、青い空間で過ごすことの恩恵は大人になってからも続くように見えるので、親はより高い優先順位を置くのが賢明かもしれません。 水泳の練習 そして 水の安全 クラス。
「水の設定は子供にとって危険な可能性があり、親が注意するのは当然です。 しかし、この研究は、子供たちがこれらの環境で快適に感じ、発達を支援できることを示唆しています。 幼い頃から水泳などのスキルを身につけることは、これまで認識されていなかった生涯にわたる利点をもたらす可能性がある」と研究の共著者は述べた。 リアン・マーティン博士 エクセター大学の欧州環境・人間健康センターの研究者らはリリースでこう述べた。
さまざまな国や文化にわたるブルースペース体験と精神的健康との関係の一貫性をテストするために、4 つの代替概念モデルがテストされました。 関連性のパターンは国を問わず一貫しており、研究者らは研究で見つかった関連性は反復的である可能性があると結論づけた。
なぜなら、この研究の基礎となっているような調査は本質的に非常に主観的なものであり、 幼少期の回想、それらの健全性を確認するにはさらなる長期的研究が必要である 洞察。 しかし、これは十分に堅実なスタートであり、ビーチへの家族旅行を正当化するのに十分な場合は、さらに多くの力が得られます。
