子供たちは到着後1秒以内に激しい感情を刺激します。 愛。 献身。 壊滅的な恐怖。 しかし、嫉妬や少しの恨みなど、他の感情は泡立つのに時間がかかります。 あなたはお父さんになって幸せですが、父性に浸っていて、突然2番目に良いと感じていることを認めるのが恥ずかしいです。 それは起こります。 理由があります。
「あなたがいるからです」と言います パット・ラブ博士、関係の専門家および共著者 あなたは私たちを引き裂きます.
変更は本当に単純な数学の問題です。 問題は、元の計算がずれていたことです。 あなたは自分の人生に1つのユニットを追加したと思いますが、愛はそれが実際には2つだと言います。 パートナーとの既存の関係があります。 さて、ご両親はお二人です と 個人としての子供。 そして子供たちが支配します。 明らかに。 彼らはすべてを100％あなたに依存しているので、終わりのないループで常に、注意を払い、お金を稼ぎます。
明らかな真実：子供たちが到着したとき、あなたがコントロールしていた場所であなたが知っていた人生は終わりました。 好きなときに眠ることはできません。 あなたはもはやあなたの配偶者と同じ親密さを持っていません。 「すべてが子供たちのニーズの渦を通り抜けます」と言います ガイ・ウィンチ博士、資格のある心理学者および著者 感情的な応急処置. ウィンチがそれを説明するとき、新しい食物連鎖があります：人々は赤ちゃんについて尋ねます。 あなたではありません。 親戚は子供たちが贈り物を受け取ることを確認します。 あなたではありません。 消防署が最初にそれらを保存します。 あなたではありません。
新しい食物連鎖があります：人々は赤ちゃんについて尋ねます。 あなたではありません。 親戚は子供たちが贈り物を受け取ることを確認します。 あなたではありません。 消防署が最初にそれらを保存します。 あなたではありません。
これらすべてが、自己アイデンティティの変化を余儀なくさせます。 あなたは熟練して達成することができますが、それは問題ではないように感じることができます。 「頭の中で、あなたは二次的になりました」とウィンチは言います。
要するに、2番のように感じるのは自然なことです。 しかし、これはそれがくだらないと感じないという意味ではありません。 では、このヘッドスペースからどのように抜け出しますか？ 子供のニーズを差し引くことはできないので、態度を変える唯一の方法はポジティブを加えることです。 そして、あなた自身を助けることの大きな部分はあなたの配偶者との関係を再充電することです。 あなたがお互いを無視しているなら、子供たちはそれを理解します、はい、しかしそれはまたあなたが二次的であると感じるのを助けます。「パートナーは子育ての主要な部分です」と愛は言います。 「あなたは彼らのお母さんを愛する必要があります。 それを優先する必要があります。」
大きなディスプレイである必要はありません、と言います カール・ヒンディ博士、臨床心理士および著者 これが愛なら、なぜ私はそんなに不安を感じるのですか？ ほとんどの人が望んでいるのは、彼らの良い仕事への感謝と毎日の肯定です。 感情は明白だと思うかもしれませんが、声に出されたことがない可能性があります。 日中に「お元気ですか？」とテキストメッセージを送信したり、帰りに何か拾うものがあるかどうかを尋ねたりするのと同じくらい簡単です。
また、パートナーの負荷を軽くすることでもあります。 食器、バスルーム、洗濯物がある場合は、それを行います。 あなたが夕食を作ることができるかどうか
テイクアウトしてください。 彼女のパジャマを見つけたら、乾燥機で温めます。 ストレスを軽減したり、思いやりを示したりするものはすべてロマンチックです。 「彼女の人生はより良く、あなたの人生はより良いです」と愛は言います。 その後、仕事は二人が一緒になる時間を見つけることです。 あなたは永久に家族のデプスチャートで2位になる可能性がありますが、それでもあなたは1位の配偶者であり、人間関係のニーズがあります。 それは、あなたがそれを知っているかどうかにかかわらず、毎晩、日付であった、楽な子供の前の日から不可避的に変形するので、注意が必要です 夜。
脱出が存在することがわかっている場合は、何かや誰かを介して自分の道を憤慨する必要はありません。
はい、デートの夜。 頻繁に推奨され、めったに実行されないアイデアがもう一度言われます。 それはまだ狙う価値のあることです、すべての専門家は同意します。 ウィンチは、1時間だけなら、ドレスアップして家を出て、大人のように、またあなたのように感じると言います。 あなたが家に電話したいという衝動に抵抗することに時間を費やしても、それはまだ重要です。 誰もが生き残り、習慣が身に付き、新しいエコシステムでのあなたの場所に対する不安は勝ちません。
もちろん、これを定期的に実行するのは困難です。 ヒンディーは、毎日のアウトレットのために、朝、特に夜に子供たちのために予測可能なルーチンを確立すると言います。 彼らが眠ったら、それはあなたのゴールデンタイムであり、あなたが必要とするのは20分だけです。 それはバックギャモンか見ている可能性があります ハウスハンター 作りながらコメントを盗む —共有され、カップルとしてのあなたの類似性を再確認するものは何でも。 話したいのなら素晴らしいですが必須ではありません お互いを楽しんで、「それが何であれ、あなたと私は一緒に生き残った」と楽しむのはあなたです」と彼は言います。
真実は、お父さんであるということは、実際にはまた走っているということではないということです。 あなたはおそらく、常に1位である必要がある人ではないか、少なくともあなたはなりたくないのです。 しかし、子供と一緒にいると気づきにくいことがあります。子育ては疲れ果てており、簡単に手放すことができます。 それがすべてになりますが、ウィンチが言うように、あなたがそれをどれだけ楽しんでも、誰も24時間年中無休で何かをするように作られていません。 休憩が必要です。 隔週で楽しむ1時間であっても、カップルとしてのあなたと個人としてのあなたにとって、いくつかの境界が必要です。 脱出が存在することがわかっている場合は、何かや誰かを介して自分の道を憤慨する必要はありません。
「少し人生を取り戻すと、父性をもっと楽しむことができます」とウィンチは言います。
