認知症になるとわかっていたら、あなたの人生は違ったものになりますか？ 自分が危険にさらされていることを知っていても、ライフスタイルを少し変えるだけですべての違いが生じる可能性がある場合はどうでしょうか。 認知症の症例のほぼ3分の1は、 エクササイズ、バランスの取れた食事、および飲酒や喫煙の減少などの他の要因。 現在、自宅で使用できる計算機は、認知症になるリスクを減らすために行うことができる最善の変更を特定し、そのリスクが正確に何であるかを特定します。
「この認知症リスク計算機を際立たせているのは、検査のために医師の診察を受ける必要がないことです」と述べています。 ステイシーフィッシャー、研究の筆頭著者であり、トロント大学とオンタリオ州公衆衛生学の博士研究員。 「人々は、自宅で快適に電卓を完成させるために必要なすべての情報をすでに持っています。」
昨日リリースされた電卓は、 勉強 75,000人以上のオンタリアンの参加者は、基本的に、今後5年以内に認知症を発症するリスクを特定する短いクイズです。 クイズを受験するには55歳以上である必要があるため、保護者の方に接続するのが最適な場合があります。 彼らが得た場合、あなたが彼らの世話をする人になる可能性が高いので、情報と彼らのリスクを特定します 病気。 あなたは計算機を見つけることができます ここ.
計算機は、3種類のリスク要因について質問します。 まず、年齢、結婚歴、学歴、民族など、自分自身についての質問です。 2つ目は、喫煙と飲酒の有無、食事の内容、運動の頻度など、ライフスタイルです。 3番目の部分は、毎日のストレスレベル、コミュニティへの帰属意識、健康状態など、一般的な健康状態についてです。
リスクがどれほど低くても高くても、計算機は認知症のリスクを最もよく減らす方法についてのランク付けされたヒントも提供します。 クイズへの回答に応じて、これはメンタルヘルスの面倒を見る、地域社会との関わりを深める、または他の多くの可能性の中でより多くのことを行う可能性があります。
世界中で5000万人が認知症を患っているため、そのリスクを減らすことは非常に重要です。 2050年までに、1億5200万人がそうなると予想されています。 そして、あなたがあなたの記憶を失い始めたら、 言語、そして問題解決能力、後戻りはありません。
年をとるにつれて認知症だけが健康上の懸念ではない場合は、 ウェブサイト また、心臓発作や脳卒中のリスク、平均余命を予測するための計算機も含まれています。
