男性は形成と維持に苦労しています 友情. たくさんの研究がこれを裏付けています。 確かに、時間は要因です。 欲望もそうです。 しかし、の問題 男らしさ 大きな役割を果たします。 多くの男性は、感情的な脆弱性の考えを恥じているか、少なくとも不快に感じています。 「「男らしい」ステレオタイプは、男の子と男性が感情的なつながりの能力を養うことを思いとどまらせるものです。 代わりに、攻撃性、競争、タフさを促進しながら、感情的な表現をします」と著者のキャット・ヴェロスは言います。 の 私たちは一緒に集まるべきです：より良い友情を育む秘訣。 男性は社交界にいるときは元気です。 しかし、電話で大きな問題に追いつき、話し合うために仲間を呼ぶのですか？ 多くの場合、そこに問題があります。 そのため、年月が経つにつれて友情は崩壊します。
今、 コロナウイルス, 人混みを避ける、そして適切な場所に避難するために、男性は友情に頼るか、孤独を食い止め、ストレスを解消し、友情を見つけるために新しい友情を築く必要があります。 彼ら自身と彼らの家族のためにそこにいてください。 それはどのように見えますか、そして男性は今どのように彼らの友情をよりよく世話することができますか？ ファーザリィ シェルターインプレイスで友達とつながること、行き詰まったときに新しい友達を見つける方法についてベロスに話しました あなたのソファに家に帰り、そして男性が最初に友情を維持するのに苦労する原因となるより深い問題 場所。
私たちは社会的に距離を置いています。 私たちの多くは完全に封鎖されており、現在友達と会うことができません。 これは、伝統的に友情を維持するのに問題を抱えている男性が彼らの重要性を理解するのに役立つかもしれないと私は推測しています。
人々にとって何かがどれほど重要であるかを正確に測定したい場合、あなたがしなければならないのは、彼らがそれを持つことを許可されていないことを彼らに伝えることだけです。 動きと相互作用に対する強制的な隔離と制限は、私たちがどれだけ深く必要であり、お互いの周りにいたいのかを浮き彫りにします。 私が自分の本を研究し、人々が充実した友情を持つことを妨げている理由について人々にインタビューしていたとき 彼らは切望し、多くの理由が生じました：些細な気晴らし、理解できるロジスティックの言い訳、そしていくつかは非常に現実的でした 課題。 私たちは皆、長年にわたって強固なプラトニック関係の解消に加担してきました。
右。
社会的距離のこの現在の時代（それが何であるかという理由で私は物理的距離と呼ぶことを好む）では、人々が社交する方法に間違いなく調整があるでしょう。 完全または部分的な検疫というこの珍しい時期に、男性がより親密な方法でつながる機会を受け入れることを願っています。 クリエイティブな接続モードを試すチャンスです。 それが人々に現実と何が可能かというより広い視野を利用する機会を与え、物理的な近接性の制限が解除された後も彼らがそのより広い視野を保持することを願っています。
COVID-19の危機の間、私たちは適切な場所に避難しているので、男性はどのようにして既存の友情を深めることができますか？
誰もができるのと同じ方法：これを、私たちが通常は話さないことについてオープンにする機会としてとらえることによって。 ある意味で、この異常で恐ろしい大きなストレスの時期は、男性が過去に避けていたかもしれないトピックや会話をブローチするために使用できる完璧な触媒でもあります。 「これは私たちが普段は話さないことだと思いますが…」または「何かが頭に浮かんだので、あなたと話したい」で文を始めるのと同じくらい簡単です。 もしも このようなことを言うのは難しい、または「男らしい」とは感じない、この種の脆弱性は勇気の行動であり、あなたが他の人に与えている途方もない贈り物でもあることを忘れないでください 人。 友情に現実と親密さをもたらすのに十分勇敢であることは、今まで以上に重要です。
全体像を見ると、なぜ男性にとって友情はまだそれほど難しいのですか。 統計によれば、男性は依然として密接な関係が著しく欠如しています。
残念ながら、男性と少年の育て方に影響を与える不健康な社会的規範がたくさんあり、友情を維持するのが難しくなる可能性があります。 社会が男性に課す期待は、多くの場合、女性と少女に課される規範や期待とは反対です。
「男らしい」ステレオタイプは、男の子と男性が自分の能力を養うことを思いとどまらせるものです。 攻撃性、競争、タフさを促進しながら、感情的なつながりと感情的な表現、 代わりは。 私たちの文化に浸透している同性愛嫌悪はまた、彼が「ホモ」と呼ばれる場合、多くの人につながります 優しさ、思いやり、またはの表現など、典型的に女性的な特徴を示しています 感情。
右。
その結果、私たち全員がおそらく今までに気づいたように、この有毒な男らしさは男性が維持することを要求します 感情的な表現を拒否する、感情のない、競争力のある、時には暴力的な態度 感度。 しかし、深くて強い友情を育むことを望むなら、私たちは皆、感情的知性のそれらのスキルを必要とします。
なぜこれが変わっていないのですか？
文化として、私たちはまだ普遍的な人間の感情や経験を性別の層でラベル付けすることに深く根付いています。 感情や行動が「男らしい」または「ガーリー」と呼ばれていなければ、誰もが自分が誰であるかをより自由に感じ、お互いにつながるでしょう。 趣味や活動を共有することは男性がどのように結びつく傾向があるかを示す研究もありますが、彼らが年をとると 彼らのキャリアとロマンチックな関係にもっと焦点を合わせ、一緒に集まるために残された時間とエネルギーが少なくなります 彼ら。
一部の調査によると、男性は「肩から肩へ」の友情（たとえば、バーに行ってスポーツを観戦する）と女性の対面の友情を優先することがわかっています。
リサーチ 男性は経験や趣味を共有することで絆を深める傾向があり、女性は会話や感情を共有することで絆を深める傾向があると言います。 私は「傾向がある」という言葉を非常に意図的に使用しています。なぜなら、特定の性別が何かをしていることについて大まかに一般化するのは危険だからです。 しかし、これが本当なら、男性は年をとるにつれて、友達と一緒に活動を共有する時間が少なくなります。 最終的には友達が減り、親しい友情も減ります。
絶対。
この分離の時が過ぎたとき、私たちはこれらの日と時間を満たす憧れ、私たちがお互いに近くにいなければならない渇望を覚えていることを願っています。 これは私たちの歴史の一部です。 一体感は、何千年もの間、地球上での人間の生存の重要な要素でした。 強制的な分離は感情的に傷つきますが、それまでの間、それは私たちを肉体的に救うものです。 そこから出てきて、これを読んでいるすべての人が、あなたが安全に集まり、あなたの友人や愛する人の近くにいることをどれだけ気軽に望んでいたかを覚えていることを願っています。 これらの瞬間を覚えておいてください。 私たちがそこから抜け出すことができたら、これまで以上に勇気、熱意、そして開放性を持って前進してください。 これらの困難な日々は、人生で私たちにとって本当に重要なことを私たちに示しているので、私たちの友情を彼らが本当にある優先事項のように扱うことを忘れないでください。
その間、男性はどのようにして友情を維持することができますか？
この強制的な孤立の小さな利点は、それが主な友情の課題の1つを休止状態にすることです。それは忙しいことです。 この本の私の研究では、「不十分な時間」が友情を維持するための4つの最大の課題の1つとして浮上しました。 しかし今、誰もが家で立ち往生しています、そして—驚き！ —私たちは突然たくさんの余分な自由時間を手にしています。
それは非常に真実です。
自宅のソファに座っているスウェットパンツの快適さの中から、友達とのつながりを築くことに集中する良い機会です。 もちろん、電話、テキストメッセージ、ビデオチャットもありますが、ある時点で人々はそれらに飽きてしまいます。 その時点で、クリエイティブコミュニティから生まれる多くの仮想的な機会を試すことをお勧めします。 今週は、人々が参加できるさまざまなアクティビティやイベントの仮想バージョンに招待されたり、聞いたりしました。 オンラインなど：ダンスパーティー、瞑想サークル、持ち寄りパーティ、合唱団、礼拝、お絵かき教室、料理教室、運動教室、 もっと。 別の場所にいる人とビデオゲームをプレイすることもできます。 それはすでに長い間可能でした。
これらすべてが解決し、私たち全員が社会的サークルを切望しているとき、人々はどのようにして友情を維持し、新しい友情を育むことができるでしょうか？
私たちが再び外出することができて、あなたが新しい友達を探しているとき、私のアドバイスは具体的に選ぶことです あなたが情熱を注いでいるのと同じことに情熱を注いでいる他の人々が集まる集会や会合 だいたい。 自分が何に情熱を注いでいるのかわからない場合、最初のステップは人との出会いに集中することではなく、自分が何に関心を持っているかを最初に理解することです。
「気遣う」が高すぎると感じた場合は、それが本当に広いことを知ってください。それは、あなたが楽しんでいること、考えることを楽しんでいること、もっと知りたい、または他の人と共有したいことを含むことができます。 この質問に対する答えは、内省、ジャーナリング、セラピー、そして世界への好奇心の実践など、無数の方法で見つけることができます。
簡単です。
友達になりたい人を見つけたら、オープンなコミュニケーションを実践し、お互いに親密になることに関心があるかどうかを確認します。 これは固い必要はありません。「ねえ、私はあなたと話すのが本当に好きです。もう一度たむろしたいですか、多分 ある種の定期的な基準ですか？」 そして彼らが「はい」と言ったら それは明確な「行く」です。 そこから、次のステップは接続を維持することです あなたにとって自然であり、各人が本当に自分にふさわしい特別な何かのように絆を扱っているレベル 注意。 新しい友情であろうと古い友情であろうと、友情を維持し成長させる作業はバランスが取れている必要があります。たとえば、お互いに川を下ってボートを漕いでいるようなものです。 強制されたと感じた場合、それはおそらくあなたの人ではないという良い兆候です。 それで大丈夫です。 デートによく似ていますが、全員が完璧にマッチするわけではありません。 最善の努力と最善のコミットメントを与えてください。 あなたはあなたの人々を見つけ、持続する友情で報われるでしょう。
